Difüzör masajı için 10ml papatya esansiyel yağı kaygıyı hafifletir
kısa açıklama:
Papatya esansiyel yağının kullanım alanları Papatya yağıyla yapabileceğiniz çok şey var. Yapabilirsiniz: Püskürt 1 ons su başına 10 ila 15 damla papatya yağı içeren bir karışım oluşturun, bunu bir sprey şişesine dökün ve püskürtün!
Yay onu Difüzöre birkaç damla koyun ve keskin aromanın havayı tazelemesine izin verin.
Masaj yap 5 damla papatya yağını 10 ml Miaroma baz yağıyla seyreltin ve cilde nazikçe masaj yapın. İçinde yıkan Sıcak bir banyo yapın ve 4 ila 6 damla papatya yağı ekleyin. Daha sonra aromanın etkisini göstermesi için banyoda en az 10 dakika dinlenin. İçine çek Doğrudan şişeden alın veya bir beze veya mendile birkaç damla damlatın ve yavaşça soluyun.
Uygula Vücut losyonunuza veya nemlendiricinize 1-2 damla ekleyin ve karışımı cildinize sürün. Alternatif olarak, bir bezi veya havluyu ılık suya batırıp ardından uygulamadan önce 1 ila 2 damla seyreltilmiş yağ ekleyerek papatya kompresi yapın.
Papatya yağı faydaları Papatya yağı sakinleştirici ve antioksidan özelliklere sahiptir.12 Sonuç olarak, onu kullanmanın aşağıdaki beşi de dahil olmak üzere pek çok faydası vardır:
Cilt kaygılarını giderin: Papatya esansiyel yağı, antiinflamatuar özellikleri nedeniyle ciltteki iltihaplanmayı ve kızarıklığı sakinleştirmeye yardımcı olabilir, bu da onu sivilce gibi durumlar için yararlı bir doğal ilaç haline getirir.
Uykuyu teşvik eder: Papatya uzun zamandır uyku kalitesini artırmaya yardımcı olmakla ilişkilendirilmiştir. Günde iki kez papatya alması istenen 60 kişiyle yapılan bir araştırma, araştırmanın sonunda uyku kalitelerinin önemli ölçüde arttığını buldu.
Kaygıyı hafifletir – araştırmalar, papatya yağının, beynin nörotransmiterleri ile etkileşime giren alfa-pinen bileşiği nedeniyle hafif bir sakinleştirici görevi görerek kaygıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu bulmuştur.