Yaygın olarak Nane olarak bilinen Mentha piperita, Labiatae familyasına aittir. Çok yıllık bitki 3 feet yüksekliğe kadar büyür. Tüylü görünen tırtıklı yaprakları vardır. Çiçekler pembemsi renkte olup konik bir şekilde düzenlenmiştir. En kaliteli yağ, nane esansiyel yağı (Mentha Piperita) üreticileri tarafından buhar damıtma işlemiyle elde edilir. Yoğun nane aroması yayan ince soluk sarı bir yağdır. Saç, cilt ve diğer vücut sağlığını korumak için kullanılabilir. Antik çağda bu yağ, lavanta aromasına benzeyen çok yönlü yağlardan biri olarak kabul ediliyordu. Sayısız faydası nedeniyle yağ, güzel bir vücut ve zihni destekleyen dermal ve oral kullanım için kullanıldı.
Faydalar
Nane esansiyel yağının ana kimyasal bileşenleri Mentol, Menton ve 1,8-Cineole, Mentil asetat ve İzovalerat, Pinen, Limonen ve diğer bileşenlerdir. Bu bileşenlerin en aktif olanları Mentol ve Menton'dur. Mentolün analjezik olduğu bilinmektedir ve bu nedenle baş ağrısı, kas ağrıları ve iltihaplanma gibi ağrıların azaltılmasında faydalıdır. Mentonun aynı zamanda analjezik olduğu da biliniyor ancak antiseptik aktivite gösterdiğine de inanılıyor. Canlandırıcı özellikleri, yağa enerji verici etkilerini verir.
Tıbbi olarak kullanıldığında, Nane esansiyel yağının zararlı bakterileri yok ettiği, kas spazmlarını ve şişkinliği giderdiği, iltihaplı cildi dezenfekte edip yatıştırdığı ve masajda kullanıldığında kas gerginliğini giderdiği bulunmuştur. Taşıyıcı yağ ile seyreltilip ayaklara sürüldüğünde doğal ve etkili bir ateş düşürücü olarak kullanılabilir.
Genel olarak kozmetik veya topikal olarak kullanılan Nane, gözenekleri kapatan ve cildi sıkılaştıran bir büzücü görevi görür. Soğutma ve ısınma hissi, cildi ağrıya karşı uyuşturan, kızarıklığı ve iltihabı hafifleten etkili bir anestezik yapar. Geleneksel olarak tıkanıklığı gidermek için göğüs masajı olarak kullanılmıştır ve hindistancevizi gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltildiğinde cildin güvenli ve sağlıklı bir şekilde yenilenmesini destekleyebilir, böylece güneş yanığı gibi cilt tahrişlerinin giderilmesini sağlayabilir. Şampuanlarda kepeği giderirken saç derisini de uyarabilir.
Aromaterapide kullanıldığında, Nane esansiyel yağının balgam söktürücü özellikleri burun geçişini temizleyerek tıkanıklığın giderilmesini sağlar ve kolay nefes almayı teşvik eder. Dolaşımını uyardığına, sinirsel gerginlik hissini azalttığına, sinirlilik hissini yatıştırdığına, enerjiyi artırdığına, hormonları dengelediğine ve zihinsel odaklanmayı güçlendirdiğine inanılıyor. Bu analjezik yağın kokusunun baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılıyor ve mideye yönelik özelliklerinin iştahı bastırmaya ve tokluk hissini artırmaya yardımcı olduğu biliniyor. Bu sindirim yağı, seyreltilip solunduğunda veya kulak arkasına az miktarda sürüldüğünde mide bulantısı hissini azaltabilir.
Anti-mikrobiyal özellikleri nedeniyle, Nane yağı aynı zamanda ortamı sterilize etmek ve kokuyu gidermek için bir temizleme solventi olarak da kullanılabilir ve arkasında taze, neşeli bir koku izi bırakır. Sadece yüzeyleri dezenfekte etmekle kalmayacak, aynı zamanda evdeki böcekleri de ortadan kaldıracak ve etkili bir böcek kovucu işlevi görecektir.
Kullanım Alanları
Bir difüzörde Nane yağı rahatlamayı, konsantrasyonu, hafızayı, enerjiyi ve uyanıklığı artırmaya yardımcı olabilir.
Ev yapımı nemlendiricilerde topikal olarak kullanıldığında, Nane esansiyel yağının serinletici ve sakinleştirici etkileri, ağrıyan kasları hafifletebilir. Tarihsel olarak kaşıntıyı ve iltihaplanma, baş ağrısı ve eklem ağrılarından kaynaklanan rahatsızlığı azaltmak için kullanılmıştır. Ayrıca güneş yanıklarının acısını hafifletmek için de kullanılabilir.
Seyreltilmiş bir masaj karışımı veya banyoda, Nane esansiyel yağının sırt ağrısını, zihinsel yorgunluğu ve öksürüğü hafiflettiği bilinmektedir. Dolaşımını artırır, yorgun ayak hissini ortadan kaldırır, kas ağrısını, krampları ve spazmları hafifletir ve diğer durumların yanı sıra iltihaplı, kaşıntılı cildi rahatlatır.
ile karıştırın
Nane birçok esansiyel yağ ile birlikte kullanılabilir. Pek çok karışımın favorimiz Lavanta; Birbiriyle çelişiyor gibi görünen ama bunun yerine kesinlikle sinerji içinde çalışan iki yağ. Ayrıca Nane, Benzoin, Sedir Ağacı, Selvi, Mandalina, Mercanköşk, Niouli, Biberiye ve Çam ile iyi uyum sağlar.