Sıcak Satış Aromaterapi Esansiyel Yağı Derin Sakinleştirici Karışım Yağı Kaygı, Stres Giderici, Rahatlatıcı Koku, Sakinleştirici ve Daha İyi Uyku
Earl Grey çayına kendine özgü kokusunu veren bergamot esansiyel yağı, aromaterapide yaygın olarak kullanılır. Bergamot olarak bilinen bir turunçgil meyvesinin kabuğundan elde edilir.Turunçgil bergamiasıBu uçucu yağ stresinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bergamot esansiyel yağının etkileri üzerine yapılan araştırmalar oldukça sınırlı olsa da bazı çalışmalar yağın stresi azaltmaya ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
2017 yılında yayınlanan bir çalışmaFitoterapi AraştırmasıÖrneğin, bergamot esansiyel yağının aromasına 15 dakika maruz kalmanın, katılımcıların bir ruh sağlığı tedavi merkezinin bekleme odasındaki olumlu duygularını iyileştirdiğini buldu.3
2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bergamot esansiyel yağı olumsuz duyguları ve yorgunluğu iyileştirebilir ve tükürük kortizol seviyelerini (vücudun "stres hormonu" olarak adlandırılan bir hormon) düşürebilir.
Bergamot esansiyel yağını stres giderici olarak kullanırken, cilde az miktarda uygulanmadan veya banyo suyuna eklenmeden önce taşıyıcı bir yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado gibi) ile karıştırılmalıdır.
Bergamot, cildi tahriş edebilir ve bazı kişilerde dermatite neden olabilir. Ayrıca cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir ve bu da kızarıklık, yanma, kabarcıklar veya ciltte koyulaşmaya yol açabilir.
Ayrıca bir bez veya mendil üzerine bir veya iki damla yağ serperek ya da aromaterapi difüzörü kullanarak rahatlatıcı kokuyu içinize çekebilirsiniz.




