Narın terapötik cilt faydalarının çoğu antioksidanlarından kaynaklanmaktadır. Kurul onaylı dermatolog, "C vitamininin yanı sıra antosiyaninler, ellagik asit ve tanenler gibi diğer antioksidanları da içeriyor" diyorHadley King, MD“Ellagik asit, narda yüksek konsantrasyonda bulunan bir polifenoldür.”
Araştırmalara ve profesyonellere göre bekleyebilecekleriniz şunlardır:
Sağlıklı yaşlanmaya giden birçok yol vardır; hücre yenilenmesinden ve akşam tonundan kuru, krep gibi görünen cildi nemlendirmeye kadar. Neyse ki nar çekirdeği yağı neredeyse tüm kutuları kontrol ediyor.
Kurul sertifikalı dermatolog, "Geleneksel olarak, nar çekirdeği yağı bileşenlerinin yaşlanma karşıtı etkileri öne sürülüyor" diyorRaechele Cochran Gathers, MD"Nar çekirdeği yağı hem güçlü antioksidan hem de antiinflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu kırışıklıklar ve koyu lekeler gibi yaşlanma belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
"Ve bir çalışmada nar çekirdeği yağı içeren bir bileşiğinCilt hücrelerinin büyümesini artırın ve cildin nemini ve elastikiyetini artırın.”
Nar çekirdeği yağı nedir?
Nar çekirdeği yağı veya basitçe nar yağı, nar tohumlarından yapılan bir yağdır veyaPunica granatum. Evet, atıştırmalık olarak yiyebileceğiniz lezzetli, sulu tohumlar. Meyve Akdeniz bölgesine özgüdür veterapötik özellikleri nedeniyle uzun süredir kullanılmaktadır.
Yağ genellikle tohumlardan soğuk preslenir ve daha sonra yağlar, serumlar veya kremlerde kullanılır. Ayrıca meyvenin kabuğundan elde edilen bir yağ olan nar kabuğu yağını, nardan belirli bileşenleri (belirli antioksidanlar gibi) alan nar ekstraktını veya narı da arayabilirsiniz.uçucu yağher zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırılması gerekir.
Güçlü yağ asidi, polifenol ve diğer maddeler nedeniyle cilt bakımında süper bir meyve olarak selamlandı ve sevildi.antioksidan özellikler— bu da onun pek çok faydasını açıklayabilir.
O halde hadi bunlara girelim, olur mu?
Nar çekirdeği yağının ciltte kullanılmasının potansiyel faydaları nelerdir?
Narın terapötik cilt faydalarının çoğu antioksidanlarından kaynaklanmaktadır. Kurul onaylı dermatolog, "C vitamininin yanı sıra antosiyaninler, ellagik asit ve tanenler gibi diğer antioksidanları da içeriyor" diyorHadley King, MD“Ellagik asit, narda yüksek konsantrasyonda bulunan bir polifenoldür.”
Araştırmalara ve profesyonellere göre bekleyebilecekleriniz şunlardır:
1.
Sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilir.
Sağlıklı yaşlanmaya giden birçok yol vardır; hücre yenilenmesinden ve akşam tonundan kuru, krep gibi görünen cildi nemlendirmeye kadar. Neyse ki nar çekirdeği yağı neredeyse tüm kutuları kontrol ediyor.
Kurul sertifikalı dermatolog, "Geleneksel olarak, nar çekirdeği yağı bileşenlerinin yaşlanma karşıtı etkileri öne sürülüyor" diyorRaechele Cochran Gathers, MD"Nar çekirdeği yağı hem güçlü antioksidan hem de antiinflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu kırışıklıklar ve koyu lekeler gibi yaşlanma belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
"Ve bir çalışmada nar çekirdeği yağı içeren bir bileşiğinCilt hücrelerinin büyümesini artırın ve cildin nemini ve elastikiyetini artırın.”
2.
Cildin nemlenmesini destekleyebilir.
Belki de en ünlü faydalarından biri nemlendirmedir: Narlar yıldız nemlendiricidir. King, "Nem kaybını önlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan bir omega-5 yağ asidi olan punicic asit içeriyor" diyor. “Ve cilt bariyerini desteklemeye yardımcı oluyor.”
Estetisyen veAlfa-H Yüz Uzmanı Taylor Wordenaynı fikirde: “Nar çekirdeği yağı, cildinizin daha nemli ve dolgun görünmesine yardımcı olan yağ asitleri açısından zengindir. Yağ aynı zamanda kuru, çatlamış cildi besleyip yumuşatabilir ve ayrıca kızarıklığa ve pullanmaya da iyi gelebilir. Ayrıca nar çekirdeği yağı, cilt için harika bir yumuşatıcı olarak çalışır ve egzama ve sedef hastalığına yardımcı olur; ancak aynı zamanda gözenekleri tıkamadan sivilce veya yağlı cildi nemlendirebilir. Esasen tüm cilt tiplerine fayda sağlayan nemlendirici bir içeriktir!
3.
Enflamasyonun yönetilmesine yardımcı olabilir.
Antioksidanlar ciltteki serbest radikal hasarını nötralize ederek çalışır ve bu da iltihabı hafifletir. Antioksidanları tutarlı bir şekilde kullanarak, iltihaplanmanın uzun vadede yönetilmesine yardımcı olabilirsiniz; özellikle de iltihaplanma adı verilen sinsi mikroskobik, düşük dereceli iltihaplanma.
Worden, "Birçok antioksidan açısından zengin olduğundan ve yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden, iltihabı azaltmak, serbest radikallerle savaşmak için antiinflamatuar olarak çalışır ve cildi aydınlatır, sıkılaştırır ve aydınlatır" diyor.
4.
Antioksidanlar güneşe ve kirliliğe karşı koruma sağlayabilir.
Antioksidanlar, diğer birçok görevlerinin yanı sıra stres etkenlerine, UV hasarına ve kirliliğe karşı çevreyi korur. King, "Antioksidanlar açısından zengin, cildin UV ışınlarından ve kirlilikten kaynaklanan serbest radikallerin zararlarından korunmasına yardımcı oluyor" diyor.
5.
Antimikrobiyal faydaları vardır.
Akneye eğilimli cilde sahip olanlar için nar çekirdeği yağı dikkate almanız gereken en iyi yağlardan biridir. Bunun nedeni aslında sivilce oluşumunda rol oynayan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olabilmesidir. “Savaşmaya yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahipP. aknelerBakterileri yok ediyor ve sivilceleri kontrol ediyor” diyor Worden.
Aknenin kendisi de iltihabi bir durum olduğundan bahsetmiyorum bile, bu nedenle sebumu kontrol ederken aynı zamanda iltihabı da hafifletmeniz çok önemlidir.
6.
Saç derisine ve saça faydaları vardır.
Saç derinizin cildiniz olduğunu ve buna dikkat edilmesi gerektiğini unutmayın. Elbette pek çok popüler saç ve saç derisi yağı var (akla jojoba ve argan geliyor), ancak listeye nar çekirdeği yağını da eklemenizi tartışacağız.
Worden, "Bunu saçta kullanın" diyor. “Saçları besler, kan dolaşımını uyarır, bu da saç büyümesini teşvik eder ve saç derisinin pH'ını dengeler.”
7.
Kollajen üretimini teşvik edebilir.
King, "Aynı zamanda kollajen ve elastin sentezini de teşvik ediyor ve cilt yenilenmesini, doku onarımını ve yara iyileşmesini destekliyor" diyor. Bu neden? Daha önce de belirttiğimiz gibi, yağ şunları içerir:C vitamini. C vitamini aslında kollajen üretimi için çok önemli bir besindir: Kollajen sentez sürecinin önemli bir parçasıdır. Ancak yalnızca kolajen üretimini teşvik etmiyor; stabilize ederkolajen
