Perilla tohumu yağı
İç ve dış kullanıma uygun bir yağ duydunuz mu hiç?Bugün sizi anlamaya götüreceğimperilla tohumupetrolaşağıdakibakış açıları.
Perilla tohumu yağı nedir?
Perilla tohumu yağı, geleneksel fiziksel presleme yöntemiyle rafine edilmiş yüksek kaliteli Perilla tohumlarından üretilir ve Perilla tohumlarının besin özünü tamamen korur. Yağın rengi açık sarı, yağ kalitesi berrak ve kokusu hoştur.
Perilla tohumu yağının 5 faydası
İyi HDL'yi desteklemeye yardımcı olur
Perilla tohumuBu yağ, etkileyici miktarda Omega-3 yağ asidi ve az miktarda Omega-6 ve Omega-9 yağ asidi içerir. Omega-3 tüketimi, kötü kolesterol seviyelerini düşürürken HDL'yi (iyi kolesterol) yükseltmeye yardımcı olur. Böylece, iç atardamar duvarlarında kolesterol plaklarının ve buna bağlı yüksek tansiyon ve kalp krizinin önlenmesine yardımcı olur.
Alerjilere karşı etkilidir
Perilladaki Rosmarinik asittohumYağ, iltihaplanma sürecini baskılayarak mevsimsel alerjilerin önlenmesine yardımcı olur. Perilla yağı özütü ayrıca astım hastalarının akciğer fonksiyonlarını ve solunum problemlerini iyileştirebilir.
Cilt bakımı için mükemmel
Perilla tohumu yağındaki Rosmarinik asit, atopik dermatitin etkili bir şekilde tedavisine yardımcı olur. Bu yağ, cildi yatıştırmak için harikadır ve düzenli kullanımı kuru ciltler için iyidir. Yağ ayrıca tıkalı gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Topikal olarak uygulandığında kist ve akneye de iyi gelir.
Hafızayı geliştirin ve yaşlılık bunamasını önleyin
Alfa-linolenik asit tarafından sentezlenen DHA, beyin korteksi, retina ve germ hücrelerinde bol miktarda bulunur, beyin sinir hücrelerinin sinaptik büyümesini destekler ve hafızayı güçlendirir.
Karaciğeri koruyun ve karaciğeri koruyun
α-linolenik asitperilla tohumuYağ, yağ sentezini etkili bir şekilde engelleyebilir ve yağın vücuttan atılmasını sağlayarak parçalanmasına yardımcı olabilir. Günlük tüketim, yağlı karaciğer oluşumunu önleyebilir.
Perilla tohumu yağının kullanımları
l Doğrudan ağızdan alım: Ortalama günlük alım miktarı 5-10 ml'dir, çocuklarda her seferinde 2,5-5 ml, günde 1-2 kez
l Soğuk salata yemeği: Soğuk yemekleri karıştırırken biraz baharat ekleyin veya parlaklık katın.
l Pişirme: Hamur işi yaparken pişirme yağı yerine hidrojene yağ veya krema kullanın.
l Ev yapımı karışım yağı: Perilla tohumu yağı ve günlük yenilebilir soya fasulyesi yağı, fıstık yağı, kolza yağı 1:5~1:10 oranında eşit olarak karıştırılarak günlük alışkanlıklara göre iyi bir takviye ve dengeli beslenme amacına ulaşılabilir.
l Her sabah yoğunlaştırılmış süte veya sade yoğurda bir kaşık bitkisel yağ ekleyin, hem kolay tüketilir hem de lezzetli olur.
l Hamileliğin son dönemlerinde ciltte oluşan gerilme, kaşıntı ve kuru çatlaklara eğilimli olan hamile kadınlar için, Sue çekirdeği yağı ile silinmesi, koruyucu ve rahatlatıcı etkiye sahiptir. Sıklıkla karın bölgesine uygulandığında, çatlak oluşumunu engeller.
Depolama yöntemi
l 1,0 – 25℃ ışıktan korunmaktadır.
l Şişe kapağı açıldıktan sonra 6 ay içinde tüketilmeli ve yağın tazeliğini ve tadını koruması için buzdolabında saklanmalıdır.
l Diğer yemeklik yağlarla karıştırıldıktan sonra ışıktan uzakta saklanmasına dikkat edilmelidir.
l Yemek pişirirken, yüksek sıcaklıkta aşırı ısınmayı (dumanlanmayı) önlemek için yağ sıcak tutulmalıdır.
l Bitkisel yağ besin açısından zengindir, az miktarı bile insan ihtiyacını karşılayabilir, kişi başına günlük ortalama 5-10 ml alınması gerekir, aşırı alımı insan vücudu tarafından tam olarak kullanılamaz, israfı önlemek için makul miktarda alınmalıdır.
Gönderim zamanı: 16 Eylül 2023