1. Antioksidan Koruma
Toksinler, kimyasallar ve kirleticiler gibi serbest radikaller, günümüzde Amerikalıları etkileyen her hastalık için tartışmasız en tehlikeli ve en yaygın risk faktörüdür. Serbest radikaller, bağışıklık sisteminizi devre dışı bırakmaktan sorumludur ve vücudunuza inanılmaz zararlar verebilir.
Vücudun serbest radikal hasarına verdiği doğal tepki, bu serbest radikallerin hasar vermesini engelleyen antioksidan enzimler (özellikle glutatyon, katalaz ve süperoksit dismutaz (SOD)) üretmektir. Ne yazık ki, serbest radikal yükü yeterince yüksekse, vücudunuz antioksidan eksikliği yaşayabilir; bu durum, kötü beslenme ve yüksek oranda toksinlere maruz kalma nedeniyle ABD'de nispeten yaygın hale gelmiştir.
Neyse ki lavanta, hastalıkları önlemeye ve tersine çevirmeye yardımcı olan doğal bir antioksidandır. 2013 yılında Phytomedicine dergisinde yayınlanan bir çalışma, lavantanın vücudun en güçlü antioksidanları olan glutatyon, katalaz ve SOD'nin aktivitesini artırdığını ortaya koymuştur. Daha yeni çalışmalar da benzer sonuçlar ortaya koymuş ve lavantanın antioksidan aktiviteye sahip olduğu ve oksidatif stresi önlemeye veya tersine çevirmeye yardımcı olduğu sonucuna varmıştır.
2. Diyabet Tedavisine Yardımcı Olur
2014 yılında Tunuslu bilim insanları büyüleyici bir görevi yerine getirmek için yola çıktılar: lavanta yağının kan şekeri üzerindeki etkilerini test ederek diyabetin doğal yollarla tersine çevrilmesine yardımcı olup olamayacağını görmek.
15 günlük hayvan deneyi boyunca araştırmacıların gözlemlediği sonuçlar gerçekten şaşırtıcıydı. Özetle, lavanta esansiyel yağı tedavisi vücudu aşağıdaki diyabet semptomlarından korudu:
Artan kan şekeri (diyabetin belirtisi)
Metabolik bozukluklar (özellikle yağ metabolizması)
Kilo alımı
Karaciğer ve böbrek antioksidan tükenmesi
Karaciğer ve böbrek fonksiyon bozukluğu
Karaciğer ve böbrek lipoperoksidasyonu (serbest radikallerin hücre zarlarından gerekli yağ moleküllerini "çalması")
Lavanta'nın diyabetin önlenmesi veya tersine çevrilmesi konusundaki tam etkisini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bu çalışmanın sonuçları umut verici olup bitki özünün tedavi edici potansiyelini göstermektedir. Diyabet için kullanmak isterseniz, boynunuza ve göğsünüze topikal olarak uygulayın, evde difüzleyin veya takviye olarak kullanın.
3. Ruh Halini İyileştirir ve Stresi Azaltır
Son yıllarda lavanta yağı, nörolojik hasara karşı koruma sağlamadaki benzersiz yeteneği nedeniyle büyük ilgi görüyor. Geleneksel olarak lavanta, migren, stres, anksiyete ve depresyon gibi nörolojik sorunları tedavi etmek için kullanılıyordu, bu nedenle araştırmaların nihayet tarihe yetiştiğini görmek heyecan verici.
Bitkinin stres ve kaygı düzeyleri üzerindeki etkilerini gösteren birçok çalışma bulunmaktadır. 2019 tarihli bir çalışma, lavanta yağının solunmasının en güçlü kaygı giderici yağlardan biri olduğunu, çünkü ameliyat sırasındaki kaygıyı azalttığını ve cerrahi müdahaleler ve anestezi geçiren hastalar için potansiyel bir sakinleştirici olarak kabul edilebileceğini ortaya koymuştur.
2013 yılında International Journal of Psychiatry in Clinical Practice dergisinde yayınlanan kanıta dayalı bir çalışma, 80 miligramlık lavanta esansiyel yağı kapsüllerinin takviye olarak alınmasının anksiyete, uyku bozukluğu ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca, çalışmada lavanta yağı kullanımında herhangi bir olumsuz yan etki, ilaç etkileşimi veya yoksunluk belirtisi görülmemiştir.
Uluslararası Nöropsikofarmakoloji Dergisi, 2014 yılında Silexan'ın (diğer adıyla lavanta yağı preparatı) yaygın anksiyete bozukluğuna karşı plasebo ve reçeteli ilaç paroksetinden daha etkili olduğunu ortaya koyan bir insan çalışması yayınladı. Tedaviden sonra, çalışma hiçbir yoksunluk belirtisi veya olumsuz yan etki vakası tespit etmedi.
2012 yılında yayınlanan bir başka çalışmada, yüksek risk grubundaki 28 doğum sonrası kadın üzerinde yapılmış ve evlerine lavanta kokusu yaydıklarında, dört haftalık aromaterapi tedavisi sonrasında doğum sonrası depresyon ve anksiyete bozukluklarında önemli bir azalma olduğu tespit edilmiştir.
Lavanta'nın ayrıca PTSD semptomlarını iyileştirdiği de gösterilmiştir. Phytomedicine'de yayınlanan ikinci aşama bir çalışmada, günde 80 miligram lavanta yağının PTSD'den muzdarip 47 kişide depresyonu %33 oranında azalttığı ve uyku bozukluklarını, ruh hali değişimlerini ve genel sağlık durumunu önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.
Stresi azaltmak ve uykunuzu iyileştirmek için yatağınızın yanına bir difüzör koyun ve gece uyurken veya akşamları okurken ya da dinlenirken oturma odasında yağları difüzleyin. Benzer sonuçlar için kulaklarınızın arkasına da uygulayabilirsiniz.
4. Beyin Fonksiyonlarını Destekler
Lavanta'nın nörolojik faydaları depresyonu tedavi etme ve ruh halini iyileştirme yeteneğiyle sınırlı değil. Araştırmalar ayrıca, Alzheimer hastalığı için potansiyel bir doğal tedavi işlevi gördüğünü de gösteriyor.
Sıçanlar ve fareler üzerinde yapılan çalışmalar, yağın buharının solunmasının beyindeki oksidatif stresi azaltmaya ve bilişsel bozukluğu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Yine 2012 yılında, İsviçreli Molecules dergisi, lavantanın felç gibi nörolojik işlev bozuklukları için uygulanabilir bir tedavi seçeneği olduğunu öne süren bir hayvan çalışmasının sonuçlarını yayınladı. Araştırmacılar, lavantanın nöroprotektif etkilerinin lavantadan kaynaklandığına inanıyor.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Gönderi zamanı: 20 Ocak 2024