1. Antioksidan Koruma
Toksinler, kimyasallar ve kirleticiler gibi serbest radikaller, bugün Amerikalıları etkileyen her hastalık için tartışmasız en tehlikeli ve en yaygın risk faktörüdür. Serbest radikaller bağışıklık sisteminizi kapatmaktan sorumludur ve vücudunuza inanılmaz zararlar verebilir.
Vücudun serbest radikal hasarına karşı doğal tepkisi, bu serbest radikallerin hasar vermesini engelleyen antioksidan enzimler (özellikle glutatyon, katalaz ve süperoksit dismutaz (SOD)) oluşturmaktır. Ne yazık ki, eğer serbest radikal yükü yeterince büyükse, vücudunuz aslında antioksidan eksikliği yaşayabilir; bu, ABD'de yetersiz beslenme ve toksinlere yüksek oranda maruz kalma nedeniyle nispeten yaygın hale gelmiştir.
Neyse ki lavanta, hastalıkları önlemek ve tersine çevirmek için çalışan doğal bir antioksidandır. Phytomedicine'de yayınlanan 2013 tarihli bir araştırma, vücudun en güçlü antioksidanları olan glutatyon, katalaz ve SOD'nin aktivitesini arttırdığını buldu. Daha yeni çalışmalar da benzer sonuçlara işaret ederek lavantanın antioksidan aktiviteye sahip olduğu ve oksidatif stresi önlemeye veya tersine çevirmeye yardımcı olduğu sonucuna varmıştır.
2. Diyabet Tedavisine Yardımcı Olur
2014 yılında Tunuslu bilim insanları büyüleyici bir görevi tamamlamak için yola çıktılar: lavantanın kan şekeri üzerindeki etkilerini test ederek diyabetin doğal yollarla tersine çevrilmesine yardımcı olup olamayacağını görmek.
15 günlük hayvan çalışması sırasında araştırmacıların gözlemlediği sonuçlar kesinlikle şaşırtıcıydı. Özetle, lavanta esansiyel yağı tedavisi vücudu aşağıdaki diyabet semptomlarından korudu:
Artan kan şekeri (diyabetin ayırt edici özelliği)
Metabolik bozukluklar (özellikle yağ metabolizması)
Kilo alımı
Karaciğer ve böbrekte antioksidan tükenmesi
Karaciğer ve böbrek fonksiyon bozuklukları
Karaciğer ve böbrek lipoperoksidasyonu (serbest radikaller hücre zarlarından gerekli yağ moleküllerini “çaldığında”)
Lavanta'nın diyabetin önlenmesi veya tersine çevrilmesinde tam kapasitesini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu çalışmanın sonuçları ümit vericidir ve bitki ekstraktının tedavi edici potansiyelini göstermektedir. Diyabet için kullanmak için, boynunuza ve göğsünüze topikal olarak kullanın, evde dağıtın veya takviye edin.
3. Ruh Halinizi İyileştirir ve Stresi Azaltır
Son yıllarda lavanta yağı, nörolojik hasara karşı koruma konusundaki eşsiz yeteneği nedeniyle bir kaide üzerine konulmuştur. Geleneksel olarak lavanta, migren, stres, anksiyete ve depresyon gibi nörolojik sorunları tedavi etmek için kullanılıyordu, bu nedenle araştırmanın nihayet tarihi yakaladığını görmek heyecan verici.
Bitkinin stres ve kaygı düzeyleri üzerindeki etkilerini gösteren çeşitli çalışmalar bulunmaktadır. 2019'da yapılan bir araştırma, Lavandula'yı solumanın en güçlü anksiyolitik yağlardan biri olduğunu, çünkü perioperatif kaygıyı azalttığını ve cerrahi prosedürler ve anestezi geçiren hastalar için potansiyel bir sakinleştirici olarak kabul edilebileceğini buldu.
2013 yılında Uluslararası Klinik Uygulama Psikiyatri Dergisi tarafından yayınlanan kanıta dayalı bir çalışma, 80 miligramlık lavanta esansiyel yağı kapsülleri takviyesinin kaygıyı, uyku bozukluğunu ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Ayrıca çalışmada lavanta yağı kullanımından kaynaklanan herhangi bir olumsuz yan etki, ilaç etkileşimi veya yoksunluk belirtisi görülmedi.
Uluslararası Nöropsikofarmakoloji Dergisi, 2014 yılında Silexan'ın (lavanta yağı preparatı olarak da bilinir) genel anksiyete bozukluğuna karşı plasebo ve reçeteli ilaç paroksetinden daha etkili olduğunu ortaya koyan bir insan araştırması yayınladı. Tedaviden sonra, çalışma sıfır yoksunluk belirtisi veya olumsuz yan etki örneği buldu.
2012 yılında yayınlanan bir başka araştırmada, doğum sonrası dönemde yüksek riskli 28 kadın yer aldı ve evlerine lavanta dağıtarak, dört haftalık aromaterapi tedavi planının ardından doğum sonrası depresyonda önemli bir azalma ve anksiyete bozukluklarında azalma olduğu kaydedildi.
Lavanta'nın ayrıca TSSB semptomlarını iyileştirdiği de gösterilmiştir. Günde seksen miligram lavanta yağı, Phytomedicine dergisinde yayınlanan ikinci aşama bir denemede gösterildiği gibi, TSSB'den muzdarip 47 kişide depresyonun yüzde 33 oranında azalmasına ve uyku bozukluklarının, huysuzluğun ve genel sağlık durumunun önemli ölçüde azalmasına yardımcı oldu.
Stresi azaltmak ve uykuyu iyileştirmek için yatağınızın yanına bir difüzör koyun ve gece uyurken veya aile odasında kitap okurken veya akşam dinlenirken yağları dağıtın. Benzer sonuçlar için kulaklarınızın arkasında topikal olarak da kullanabilirsiniz.
4. Beyin Fonksiyonunu Destekler
Lavantanın nörolojik faydaları, depresyonu tedavi etme ve ruh halini iyileştirme yeteneğiyle sınırlı değildir. Araştırmalar aynı zamanda Alzheimer hastalığı için potansiyel bir doğal tedavi görevi gördüğünü de gösteriyor.
Sıçanlar ve fareler üzerinde yapılan araştırmalar, yağ buharlarını solumanın beyindeki oksidatif stresi azaltmaya ve bilişsel bozuklukları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Ayrıca 2012 yılında İsviçre dergisi Molecules, lavantanın felç gibi nörolojik işlev bozuklukları için uygun bir tedavi seçeneği olduğunu öne süren bir hayvan çalışmasının sonuçlarını yayınladı. Araştırmacılar lavantanın nöroprotektif etkilerinin lavantadan kaynaklandığına inanıyor
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Gönderim zamanı: Ocak-20-2024