Haberler

Cilt için Avokado Yağı: Avokado, lezzetli ve besleyici yemekler için harika bir malzemedir. Peki bu avokado yağının aynı zamanda harika bir cilt bakım ürünü olduğunu biliyor muydunuz? Çünkü antioksidanlar, hayati yağ asitleri, mineraller ve vitaminlerle yüklüdür. Avokado yağı, çok sayıda cilt dostu özelliğe sahip, son derece emici bir yağdır. Doğal bir güneş koruyucu olarak ve kuru ellerin nemlendirilmesinde iyi çalışır. Avokado yağı topikal olarak uygulanabileceği gibi diğer yağlarla da kombine edilebilir.

Avokado yağının antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri cildinizin gücünü, elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü korumaya yardımcı olur. Kuru cildi tedavi etmek, kaşıntıyı gidermek, kuru cildi yeniden nemlendirmek ve güneş hasarını onarmak için özellikle faydalıdır. Avokado yağı meyvenin tohumlarından yapılır. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz kuru ciltler için cankurtaran olan avokado yağını kullanmaktan kaçınmalısınız. Avokado yağı cildinizde yağlı bir his bırakmadığından gün içinde de kullanabilirsiniz! Bu yazımızda avokado yağının cilde faydalarını öğreneceksiniz.

Cilt için Avokado Yağı

Avokado Yağının Cilt ve Yüze Faydaları

Diğer taşıyıcı yağlar gibi avokado yağı da olağanüstü cilt nemlendirme özelliklerine sahiptir. Özellikle ciltteki enfeksiyonları iyileştirmeye ve hafifletmeye yardımcı olan tekli doymamış yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için avokado yağının cilt ve yüz için faydalarına bakalım.

Cilt Bariyerini Onarır

Cilt kuruluğu çoğunlukla cilt bariyerinin bozulmasından kaynaklanır. Trans epidermal nem kaybı ve kseroz gibi hastalıklar epidermal bariyerdeki deliklerden kaynaklanır. Avokado yağının nemlendirici özellikleri cildinizde kaybolan lipitleri geri kazandırır ve epidermal bariyerin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca cilt tarafından hızla emilir ve cildinizin dokusunu yumuşatmak için yumuşatıcı olarak çalışır.

Anti-İnflamatuar Özellikler

Çalışmalar, avokado yağında bol miktarda bulunan oleik asit gibi tekli doymamış yağ asitlerinin iltihabı azaltabileceğini düşündürmektedir. Sonuç olarak egzama, sedef hastalığı, alerjik reaksiyonlar ve çeşitli dermatit türleri dahil olmak üzere çeşitli inflamatuar cilt bozuklukları avokado yağı ile tedavi edilebilir.

Antioksidan Yetenekleri

Avokado yağı, E vitamini içeren quercetin ve tokoferoller de dahil olmak üzere fenolik bileşenler bakımından yüksektir. Fitosteroller, gallik asit, p-kumarik, 3,4-dihidroksifenilasetik ve diğerleri. Bunlar güçlü antioksidanlar olarak işlev görür ve cilde zarar verdiği, kolajeni tükettiği ve hücreleri öldürdüğü bilinen serbest radikalleri temizler.

Fotoğraf Hasarını Önler

Güneş yanıkları, foto yaşlanma, cilt bağışıklığının azalması ve kanser, güneşin UV ışınlarına düzenli olarak maruz kalmaktan kaynaklanabilir. Cildiniz, avokado yağının E vitamini, lesitin, beta-karoten ve diğer antioksidan bileşenlerinin sağladığı doğal güneş korumasından yararlanır. Cildi temizler, sakinleştirir ve sıklıkla güneş hasarının belirtileri olan iltihaplanmayı ve kızarıklığı azaltır. Ayrıca UV radyasyonuna maruz kaldıktan sonra üretilen reaktif oksijen türlerini de temizlerler.

Akne Tedavisi

Sivilceye yatkın ciltlerde avokado yağını leke tedavisi olarak kullanmak oldukça faydalıdır. Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri mevcut bir sivilce durumunun tedavisine yardımcı olabilir. Gözenek temizliğinin yanı sıra nemlendirir ve başta güneşin ultraviyole radyasyonu olmak üzere elementlere karşı bir kalkan görevi görür. Cilt için avokado yağı sivilceler için her derde deva bir tedavi olarak çalışır.

Yara İyileşmesini Hızlandırır

Avokado posası yağı yara bölgesine uygulandığında iltihabı azaltır. Bu yaraların çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ek olarak, avokado yağıyla tedavi edilen yaralarda kollajen sentezinde ve yeniden epitelizasyonda artış görüldü.

Yaşlanma Karşıtı Avantajlar

Yaşlandıkça meydana gelen iki önemli değişiklik, kolajen ve lipit kaybıdır. Bu durum cildin incelmesine, kırışıklıkların, ince çizgilerin ve sarkmaların ortaya çıkmasına neden olur. Avokado yağının topikal uygulamasının, A, B ve E vitaminleri, yağ asitleri ve diğer fenolik bileşenler açısından yüksek olması nedeniyle, çözünür kollajen seviyelerini yükseltmede ve cildinizin nem tutma kapasitesini arttırmada faydalı olduğu gösterilmiştir. Yaşlanma Karşıtı, avokado yağının cilde en büyük faydalarından biridir.

Avokado Yağını Cilt Bakımında Kullanmanın Farklı Yolları

Avokado yağı çok homojen olduğundan ve çoğu içerikle iyi karıştığından cilde bakım yapma yeteneği artar. Avokado yağının cilt bakımında ne kadar çeşitli kullanım alanları olduğunu görün.

Masaj Yağı Olarak

Avokado yağı, cildin daha derin katmanlarına ulaşma kapasitesi nedeniyle çeşitli doku masajı losyonlarında yaygın olarak kullanılan bir içeriktir. Avuçlarınıza birkaç damla avokado yağı koyun ve yüzünüze ve cildinize masaj yapmadan önce avuçlarınızı hafifçe ovalayın. Yıkamadan önce 30 ila 60 dakika bekletin.

Nemlendirici Olarak

250 ml'lik bir şişenin yarısından fazlası avokado yağı ile doldurulmalıdır. Şişeyi cildinizin tipine ve durumuna göre seçeceğiniz ek bir taşıyıcı yağla doldurun. Tatlı badem yağı, hindistancevizi yağı veya havuç tohumu yağının tümü kuru ve normal ciltlerde kullanıma uygundur. Yağlı ciltler için aspir veya jojoba yağı faydalı olacaktır.

Birkaç damla çay ağacı yağı, lavanta yağı, buhur yağı veya seçtiğiniz başka bir esansiyel yağı ekleyin ve iyice birleştirin. Bu avokado yağı nemlendiricisini hem yatmadan önce hem de sabah banyodan sonra kullanın. İnanılmaz derecede pürüzsüz, esnek ve sorunlardan arınmış bir cilt için dizler, dirsekler, dudaklar, ayaklar ve avuç içi gibi daha kuru bölgelere daha fazla dikkat edin.

Cilt Bakım Ürünlerinize Katkı Maddesi Olarak

Birkaç damla avokado yağı ekleyerek nemlendiricinizin veya kreminizin besleyici özelliklerini artırabilirsiniz. Ayrıca cildinizin nemlendiricinin faydalarından faydalanmasını kolaylaştırır. Bununla birlikte, yüksek komedojenik derecesi nedeniyle, nemlendirici gibi durulanmayan bir ürünle birleştirildiğinde kuru ciltler için daha uygundur. Cilt için avokado yağı kuru ciltler için nemlendirici görevi görür.

Banyo Yağı Olarak

Birkaç damla avokado yağıyla banyo yaptıktan sonra cildiniz yumuşak, nemli ve yenilenmiş hissedecektir.

Yüz Peelingi Olarak

Avokado yağı, biraz şekerle birleştirildiğinde yüz peelingi için harika bir temel oluşturur. Karışım miktarı, fırçalamanızın ne kadar kalın veya sulu olmasını istediğinize göre belirlenir. Yüzünüze şeker ve avokado yağı ile nazikçe peeling yaparak yüzünüzü temizleyebilir, siyah noktalardan ve beyaz noktalardan kurtulabilir, cildinizi besleyip yumuşatabilirsiniz.

Yüz Temizleyici Olarak

Avokado yağının kullanılması, cilt bakımı rejiminizin bir parçası olarak iki kez temizlik yaparsanız ek cilt avantajları sağlayabilir. Cildinizi besler, makyajı ve kirletici maddeleri nazikçe temizler ve sivilce sorunlarına karşı mücadelede yardımcı olabilir. Pamuklu bir ped üzerine birkaç damla yağı yüzünüze sürmeniz yeterli. Makyajınızı çıkardıktan sonra ılık su ile durulayın. Avokado yağını cilt için yüz temizleyici olarak kullanabilirsiniz, cildinizdeki tüm kirleri temizler.

Yüz Paketi Olarak

Avokado yağının yüz maskeleri kullanılarak çeşitli cilt koşulları tedavi edilebilir. Aşağıda bunlardan birkaçı yer alıyor:

Cilt Bakımı için Avokado Yağı: Ev Yapımı Kendin Yap Tarifi

Avokado yağı çeşitli maddelerle harika bir şekilde çalışır, ancak bunları tam olarak nasıl kullanmalıyım? Üzülmeyin; Yazının en popüler tariflerinden ikisine bu bölümde yer verdik.

1.) Ev Yapımı Avokado Yüz Maskesi

Haklı olarak halk arasında en popüler yüz maskelerinden biri olan avokado maskesi, cildi detoksifiye eder, yüzdeki kirletici maddeleri uzaklaştırır ve inanılmaz bir nemlendirme sağlar. Bu harika maskeyi evde nasıl oluşturacağınıza bakalım.

İçindekiler

Olgun Avokado – 1
Avokado Yağı – 5 Yemek Kaşığı

Tarifler

Olgun bir avokadodan küpler yapın.
Pürüzsüz bir macun elde etmeye yetecek kadar az miktarda avokado yağı ekleyin.
Mesela kahvaltıda ezilmiş avokado hazırlarken, onu eşit bir macun haline getirmek için bir çatal kullanın.
Parmak uçlarınızı kullanarak macunu yüzünüze eşit şekilde yayın.
On ila on beş dakika boyunca avokado yüz maskesinin kurumasını bekleyin.
Ilık su veya yüz temizleyiciyle avokado maskesini cildinizden çıkarın.
Nemi ve besin maddelerini içeride tutmak için nemlendirin.

2.) Ev Yapımı Doğal Yaşlanma Karşıtı Cilt Kremi

Hepimiz günlük olarak cilt kremi kullanırız, ancak sentetik versiyonları zararlıdır ve ev yapımı organik yaşlanma karşıtı ürünlerle değiştirilmelidir. Evde yaşlanma karşıtı cilt losyonu üretmek için avokado yağının nasıl kullanılacağına bakalım.