Haberler

Cilt İçin Avokado Yağı: Avokado, lezzetli ve besleyici yemekler için harika bir malzemedir. Peki, bu avokado yağının aynı zamanda harika bir cilt bakım ürünü olduğunu biliyor muydunuz? Çünkü antioksidanlar, hayati yağ asitleri, mineraller ve vitaminlerle doludur. Avokado yağı, birçok cilt dostu özelliğe sahip, son derece emici bir yağdır. Doğal bir güneş kremi olarak ve kuru elleri nemlendirmek için idealdir. Avokado yağı, topikal olarak uygulanabilir veya diğer yağlarla karıştırılabilir.

Avokado yağının iltihap giderici ve antioksidan özellikleri, cildinizin gücünü, elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü korumaya yardımcı olur. Özellikle kuru ciltlerin tedavisinde, kaşıntıyı gidermede, kuru cildi nemlendirmede ve güneş hasarını onarmada faydalıdır. Avokado yağı, meyvenin çekirdeklerinden elde edilir. Yağlı bir cildiniz varsa, kuru ciltler için adeta bir kurtarıcı olan avokado yağını kullanmaktan kaçınmalısınız. Avokado yağı cildinizde yağlı bir his bırakmadığı için gün içinde de kullanabilirsiniz! Bu yazıda, avokado yağının cilt için faydalarını öğreneceksiniz.

Avokado Yağının Cilt ve Yüz İçin Faydaları

Diğer taşıyıcı yağlar gibi, avokado yağı da olağanüstü cilt nemlendirme özelliklerine sahiptir. Özellikle ciltteki enfeksiyonları iyileştirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olan tekli doymamış yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin olması nedeniyle, avokado yağının cilt ve yüz için faydalarına bir göz atalım.

Cilt Bariyerini Onarır

Cilt kuruluğu çoğunlukla zayıflamış bir cilt bariyerinden kaynaklanır. Trans epidermal nem kaybı ve kseroz gibi hastalıklar, epidermal bariyerdeki deliklerden kaynaklanır. Avokado yağının nemlendirici özellikleri, cildinizde kaybolan lipitleri geri kazandırır ve epidermal bariyerin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca, cilde hızla emilir ve cildinizin dokusunu yumuşatmak için yumuşatıcı görevi görür.

Anti-inflamatuar Özellikler

Çalışmalar, avokado yağında bol miktarda bulunan oleik asit gibi tekli doymamış yağ asitlerinin iltihabı azaltabileceğini göstermektedir. Sonuç olarak, egzama, sedef hastalığı, alerjik reaksiyonlar ve çeşitli dermatit türleri dahil olmak üzere çeşitli iltihaplı cilt rahatsızlıkları avokado yağı ile tedavi edilebilir.

Antioksidan Yetenekleri

Avokado yağı, kuersetin ve E vitamini de dahil olmak üzere tokoferoller de dahil olmak üzere fenolik bileşenler açısından zengindir. Fitosteroller, gallik asit, p-kumarik, 3,4-dihidroksifenilasetik asit ve diğerleri. Bunlar güçlü antioksidanlar olarak işlev görür ve cilde zarar verdiği, kolajeni azalttığı ve hücreleri öldürdüğü bilinen serbest radikalleri temizler.

Fotoğraf Hasarını Önler

Güneş yanıkları, foto-yaşlanma, cilt bağışıklığının zayıflaması ve kanser, güneşin UV ışınlarına düzenli olarak maruz kalmaktan kaynaklanabilir. Cildiniz, avokado yağının E vitamini, lesitin, beta-karoten ve diğer antioksidan bileşenlerinin sağladığı doğal güneş korumasından faydalanır. Cildi temizler, yatıştırır ve sıklıkla foto-hasarın belirtileri olan iltihaplanma ve kızarıklığı azaltır. Ayrıca, UV ışınlarına maruz kaldıktan sonra üretilen reaktif oksijen türlerini de temizler.

Akne Tedavisi

Akneye yatkın ciltler için avokado yağının leke tedavisi olarak kullanılması oldukça faydalıdır. Antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri, mevcut bir akne sorununun tedavisine yardımcı olabilir. Gözenek temizliğinin yanı sıra cildi nemlendirir ve özellikle güneşin ultraviyole ışınlarına karşı bir kalkan görevi görür. Avokado yağı cilt için akneye karşı şifalı bir tedavi olarak kullanılabilir.

Yara İyileşmesini Hızlandırır

Yara bölgesine uygulandığında avokado yağı iltihabı azaltır. Bu, yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca, avokado yağı ile tedavi edilen yaralarda kolajen sentezi ve yeniden epitelizasyon artışı gözlenmiştir.

Yaşlanma Karşıtı Avantajlar

Yaşlandıkça meydana gelen iki önemli değişiklik kolajen ve lipit kaybıdır. Bu, cildin incelmesine, kırışıklıkların, ince çizgilerin ve sarkmaların ortaya çıkmasına neden olur. Avokado yağının topikal uygulamasının, A, B ve E vitaminleri, yağ asitleri ve diğer fenolik bileşenler açısından zengin olması nedeniyle, çözünür kolajen seviyelerini yükseltmede ve cildinizin nem tutma kapasitesini artırmada faydalı olduğu gösterilmiştir. Yaşlanma karşıtı özelliği, avokado yağının cilt için en büyük faydalarından biridir.

Avokado Yağının Cilt Bakımında Farklı Kullanım Yolları

Avokado yağı çok homojen olduğundan ve çoğu içerikle iyi karıştığından, cilt bakımını sağlama yeteneği artar. Avokado yağının cilt bakımında ne kadar çeşitli kullanım alanlarına göz atın.

Masaj Yağı Olarak

Avokado yağı, cildin daha derin katmanlarına ulaşabilme özelliği nedeniyle çeşitli doku masaj losyonlarında yaygın olarak kullanılan bir bileşendir. Avuçlarınıza birkaç damla avokado yağı damlatın ve yüzünüze ve cildinize masaj yapmadan önce avuçlarınızı hafifçe birbirine sürtün. Durulamadan önce 30 ila 60 dakika bekletin.

Nemlendirici Olarak

250 ml'lik bir şişenin yarısından fazlası avokado yağı ile doldurulmalıdır. Şişeyi, cildinizin tipine ve durumuna göre seçtiğiniz bir taşıyıcı yağ ile doldurun. Tatlı badem yağı, hindistancevizi yağı veya havuç çekirdeği yağı kuru ve normal ciltler için uygundur. Yağlı ciltler için ise aspir veya jojoba yağı faydalı olacaktır.

Birkaç damla çay ağacı yağı, lavanta yağı, günlük yağı veya seçtiğiniz herhangi bir uçucu yağ ekleyin ve iyice karıştırın. Bu avokado yağı nemlendiricisini hem yatmadan önce hem de sabah banyodan sonra kullanın. İnanılmaz derecede pürüzsüz, esnek ve sorunsuz bir cilt için dizler, dirsekler, dudaklar, ayaklar ve avuç içleri gibi daha kuru bölgelere daha fazla özen gösterin.

Cilt Bakım Ürünlerinize Katkı Maddesi Olarak

Nemlendiricinizin veya kreminizin besleyici özelliklerini artırmak için birkaç damla avokado yağı ekleyebilirsiniz. Bu, cildinizin nemlendiricinin faydalarını daha kolay emmesini sağlar. Ancak, yüksek komedojenik özelliği nedeniyle, nemlendirici gibi durulanmayan bir ürünle birlikte kullanıldığında kuru ciltler için daha uygundur. Avokado yağı, kuru ciltler için nemlendirici görevi görür.

Banyo Yağı Olarak

Birkaç damla avokado yağıyla banyo yaptıktan sonra cildinizin yumuşak, nemli ve yenilenmiş olduğunu hissedeceksiniz.

Yüz Peelingi Olarak

Avokado yağı, biraz şekerle karıştırıldığında yüz peelingi için harika bir baz oluşturur. Karışım miktarı, peelinginizin ne kadar koyu veya sulu olmasını istediğinize bağlıdır. Yüzünüzü şeker ve avokado yağıyla nazikçe peeling yaparak temizleyebilir, siyah ve beyaz noktalardan kurtulabilir, cildinizi besleyip yumuşatabilirsiniz.

Yüz Temizleyici Olarak

Cilt bakım rutininizin bir parçası olarak çift temizlik yapıyorsanız, avokado yağı kullanmak cildinize ek faydalar sağlayabilir. Cildinizi besler, makyajı ve kirleticileri nazikçe temizler ve akne sorunlarıyla mücadelede yardımcı olabilir. Bir pamuğa birkaç damla yağ damlatıp yüzünüze hafifçe vurun. Makyajınızı çıkardıktan sonra ılık suyla durulayın. Avokado yağını yüz temizleyici olarak da kullanabilirsiniz; cildinizdeki tüm kirleri temizler.

Yüz Maskesi Olarak

Avokado yağıyla yüz maskeleri yapılarak çeşitli cilt rahatsızlıkları tedavi edilebilir. Bunlardan birkaçı aşağıdadır:

Cilt Bakımı İçin Avokado Yağı: Ev Yapımı Tarif

Avokado yağı birçok farklı maddeyle harika sonuçlar veriyor, peki bunları tam olarak nasıl kullanmalıyım? Endişelenmeyin; bu bölümde makalenin en popüler iki tarifini derledik.

1.) Ev Yapımı Avokado Yüz Maskesi

Haklı olarak halk arasında en popüler yüz maskelerinden biri olan avokado maskesi, cildi arındırır, yüzdeki kirleticileri temizler ve inanılmaz bir nem sağlar. Bu harika maskeyi evde nasıl hazırlayacağınıza bir bakalım.

İçindekiler

Olgun Avokado – 1
Avokado Yağı – 5 Yemek Kaşığı

Tarifler

Olgunlaşmış bir avokadoyu küpler halinde kesin.
İçine çok az miktarda avokado yağı ekleyin, pürüzsüz bir macun kıvamına gelene kadar karıştırın.
Tıpkı kahvaltıda ezilmiş avokado yaparken olduğu gibi, çatal kullanarak avokadoyu pürüzsüz bir macun haline getirin.
Parmak uçlarınızı kullanarak macunu yüzünüze eşit şekilde yayın.
Avokado yüz maskesinin on ila on beş dakika kurumasını bekleyin.
Ilık su veya yüz temizleyicisi yardımıyla avokado maskesini cildinizden çıkarın.
Nem ve besinleri korumak için nemlendirin.

2.) Ev Yapımı Doğal Yaşlanma Karşıtı Cilt Kremi

Hepimiz günlük olarak cilt kremi kullanıyoruz, ancak sentetik olanları zararlıdır ve ev yapımı organik yaşlanma karşıtı ürünlerle değiştirilmelidir. Evde yaşlanma karşıtı cilt losyonu yapmak için avokado yağının nasıl kullanılacağına bir bakalım.