Hodan yağı

Yüzlerce yıldır geleneksel tıp uygulamalarında yaygın olarak kullanılan bitkisel tedavi yöntemi olan hodan yağının birçok kullanım alanı bulunmaktadır..

Hodan yağının tanıtımı

Hodan yağı, hodan tohumlarının preslenmesi veya düşük sıcaklıkta ekstraksiyonuyla üretilen bir bitki yağı. Kadınlık hormonlarının sağlığını iyileştirme kaynağı olan zengin doğal gama-linolenik asit (Omega 6 GLA) açısından zengindir. Hodan yağı doğal olarak menopozu ve menopozu azaltır ve kadınların hormonal sağlığını düzenlemesine etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

Hodan yağının faydaları

Anti-İnflamatuar Özellikler Sağlar

Hodan yağında bulunan GLA'nın iltihaplanma, genel sağlık ve yaşlanma karşıtı mekanizmalar üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinmektedir.

Kanserle Savaşmaya Yardımcı Antioksidan Özellikleri Vardır

Hodan yağı ve GLA, kanserli hücrelerin büyümesiyle mücadele eden anti-mutajenik özelliklere ve antioksidan özelliklere sahiptir.

Artrit Belirtilerini Azaltabilir

Bazı insanlar, altı haftalık düzenli hodan yağı tedavisinin ardından eklem ağrısında, şişlikte ve hassasiyetin şiddetinde azalma olduğunu fark ederler.

Fights Egzama ve Cilt Hastalıkları

Hodan yağındaki GLA'nın, düşük seviyelerde delta-6-desatüraz aktivitesinin neden olduğu cilt yağındaki eksiklikleri düzelttiği gösterilmiştir.

Solunum Yolu Enfeksiyonlarının Tedavisine Yardımcı Olur

Hodan yağının, solunum yolu enfeksiyonu olan kişiler de dahil olmak üzere akciğerlerin fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.

Büyüme ve Gelişmeye Yardımcı Olur

Yağ asitleri takviyesi, merkezi sinir sisteminin gelişimini desteklemeye yardımcı olur ve erken doğumla ilişkili riskleri azaltır.

Yağ Birikimi ve Kilo Alımının Azaltılmasına Yardımcı Olabilir

Kanıtlar, hodan yağı formundaki GLA'nın, daha rafine bitkisel yağlara kıyasla vücutta daha az yağ birikmesine neden olduğunu gösteriyor.

Hodan yağının kullanım alanları

Hodan Yağının kullanım alanları tıbbiden kozmetiğe kadar geniş bir yelpazededir. Yüz yağları, yüz serumları, masaj yağları ve hatta vücut balsamları dahil olmak üzere birçok formda kullanılır.

l Yatıştırıcı bir vücut kremi formülasyonu için 1 çay kaşığı Lanolin, 1 yemek kaşığı Hodan Yağı, 2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi Yağı ve 1/2 – 1 yemek kaşığı Rendelenmiş Balmumu benmari usulü eritin. Karışım kaynadıktan sonra hava geçirmez bir kaba dökün ve soğumaya bırakın.

benMasaj için massage terapistleri bu yağı stresi azaltmak, vücudu ve zihni rahatlatmak ve gergin kasları rahatlatmak için kullanırlar. 1 yemek kaşığı Jojoba Taşıyıcı Yağ, 1 yemek kaşığı Tatlı Badem Taşıyıcı Yağ, ½ yemek kaşığı Zeytin Taşıyıcı Yağ ve ½ yemek kaşığı Hodanı karıştırarak rahatlatıcı bir masaj yağı hazırlayın. Taşıyıcı Yağ.

benCilt için.Cilt bakım rutininizde Hodan Yağları kullanarak sivilce, dermatit, Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarını hafifletin. Diğer yağlara küçük bir miktar (%10 veya daha az) Hodan Yağı eklendiğinde Hodan Yağı potansiyelini destekler ve artırır. harmanlandığı cilt bakım ürünü.

l Güzel ve ferahlatıcı bir yüz serumu karışımı için ¼ yemek kaşığı Kuşburnu Yağı, 2 yemek kaşığı Jojoba Yağı, ¼ yemek kaşığı Hodan Yağı, 8 damla Lavanta Esansiyel Yağı, 3 damla organik Sardunya Esansiyel Yağı ve 1 damla Ylang Ylang Esansiyel Yağı.

Hodan yağının riskleri ve yan etkileri

Hodan yağının potansiyel yan etkileri nelerdir? Hem dahili hem de topikal kullanım için genel olarak güvenli olduğu düşünülse de, bazı insanlar özellikle daha yüksek dozlarda BO alırken sindirim sorunları yaşayabilir. Bunlar şunları içerir:

yumuşak tabureler

ishal

geğiriyorum

şişkinlik yapıyorum

baş ağrısı

muhtemelen kurdeşen ve şişlik gibi alerjik reaksiyonlar

Hamile kadınlar, doğumu tetikleme potansiyeli nedeniyle BO kullanmamalıdır. BO aynı zamanda kan sulandırıcı etki yapma yeteneğine de sahiptir, bu nedenle aspirin veya varfarin gibi ilaçları alan kişiler için uygun değildir.

Ayrıca geçmişte nöbet geçirdiyseniz bu takviyeyi kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Hodanın aldığınız nöbet ilaçlarıyla nasıl etkileşime girebileceğine ilişkin ek bilgi isteyin.