GirişBuhurEsansiyel Yağ

Buhur yağı gibi esansiyel yağlar, aromaterapi uygulamasının bir parçası olarak tedavi edici ve iyileştirici özellikleri nedeniyle binlerce yıldır kullanılmaktadır. Sağlık özellikleriyle bilinen bitkilerin yapraklarından, saplarından veya köklerinden elde edilirler. Bazen olibanum olarak da adlandırılan buhur, aromaterapide kullanılan ve kronik stres ve kaygıyı hafifletmeye, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sunabilen yaygın bir esansiyel yağ türüdür. Naziktir, çok yönlüdür ve etkileyici faydalar listesi nedeniyle hayranların favorisi olmaya devam etmektedir.

Buhur Esansiyel Yağ EtkiAvantajlar ve Faydalar

1. Stres Tepkilerini ve Olumsuz Duyguları Azaltmaya Yardımcı Olur

Teneffüs edildiğinde buhur yağının kalp atış hızını ve yüksek tansiyonu azalttığı gösterilmiştir. Anti-anksiyete ve depresyonu azaltıcı yetenekleri vardır, ancak reçeteli ilaçların aksine olumsuz yan etkileri yoktur veya istenmeyen uyuşukluğa neden olmaz. Buhur, tütsü ve tütsü asetatındaki bileşikler, kaygı veya depresyonu hafifletmek için beyindeki iyon kanallarını aktive etme yeteneğine sahiptir.

2. Bağışıklık Sistemi Fonksiyonunu Artırmaya ve Hastalığı Önlemeye Yardımcı Olur

Çalışmalar, buhurun ​​faydalarının, tehlikeli bakterileri, virüsleri ve hatta kanserleri yok etmeye yardımcı olabilecek bağışıklık sistemini güçlendirici yeteneklere kadar uzandığını göstermiştir. Buhur yağı güçlü bir bağışıklık uyarıcı aktivite sergiler. Ciltte, ağızda veya evinizde mikrop oluşumunu önlemek için kullanılabilir. Birçok insanın ağız sağlığı sorunlarını doğal olarak gidermek için buhur kullanmayı tercih etmesinin nedeni budur. Bu yağın antiseptik özellikleri diş eti iltihabının, ağız kokusunun, çürüklerin, diş ağrılarının, ağız yaralarının ve diğer enfeksiyonların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

3. Sıkılaştırıcıdır ve Zararlı Mikropları ve Bakterileri Öldürebilir

Buhur, antimikrobiyal etkileri olan antiseptik ve dezenfektan bir maddedir. Soğuk algınlığı ve grip mikroplarını evden ve vücuttan doğal yollarla yok etme özelliği vardır ve kimyasal ev temizleyicilerinin yerine kullanılabilir. Buhur yağı ve mür yağı kombinasyonu özellikle patojenlere karşı kullanıldığında etkilidir.

4. Cildi Korur ve Yaşlanma Belirtilerini Önler

Buhurun ​​faydaları arasında cildi güçlendirme ve tonunu iyileştirme, elastikiyetini, bakteri veya lekelere karşı savunma mekanizmalarını ve yaşlandıkça görünümünü iyileştirme yeteneği bulunur. Cildi tonlandırmaya ve kaldırmaya, yara izlerinin ve sivilcelerin görünümünü azaltmaya ve yaraları tedavi etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca çatlakların, ameliyat izlerinin veya hamilelikle ilişkili izlerin soldurulması ve kuru veya çatlamış cildin iyileşmesi için de yararlı olabilir. Buhur yağı, kızarıklığı ve cilt tahrişini azaltırken aynı zamanda daha eşit bir cilt tonu üretir.

5. Belleği Geliştirir

Buhur yağı hafızayı ve öğrenme fonksiyonlarını geliştirmek için kullanılabilir. Hatta bazı hayvan çalışmaları, hamilelik sırasında buhur kullanmanın annenin çocuğunun hafızasını artırabileceğini bile gösteriyor.

6. Uyku Yardımı Olarak Davranır

Buhurun ​​kullanım alanları arasında sizi geceleri ayakta tutabilecek kaygı ve kronik stres seviyelerinin azaltılması yer alır. Doğal olarak uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek sakinleştirici, topraklayıcı bir kokusu vardır. Bu doğal uyku yardımcısı, solunum yollarının açılmasına yardımcı olur, vücudunuzun ideal uyku sıcaklığına ulaşmasını sağlar ve sizi ayakta tutan ağrıyı ortadan kaldırabilir.

BuhurEsansiyel Yağ Kullanımları

Buhur yağı, genellikle hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırılarak, yağın solunması veya cilt yoluyla emilmesiyle kullanılır. Yağın, sinir sistemini etkilediği bilinen beynin limbik sistemine mesajlar ilettiğine inanılıyor. Az miktarda yağ uzun bir yol kat eder ve büyük miktarlarda yutulmamalıdır.

1. Stres Giderici Banyoda Bekletme

Buhur yağı huzur, rahatlama ve tatmin duygularını uyandırır. Stresi azaltmak için sıcak bir banyoya birkaç damla sığla yağı eklemeniz yeterlidir. Ayrıca kaygıyla mücadele etmenize yardımcı olması ve evinizde her zaman rahatlama deneyimi yaşamanız için bir yağ difüzörüne veya buharlaştırıcıya sığla ekleyebilirsiniz.

2. Doğal Ev Temizleyicisi

Buhur yağı bir antiseptiktir, yani evinizdeki bakteri ve virüsleri ortadan kaldırmaya ve iç mekanları temizlemeye yardımcı olur. Bitki genellikle bir alanı dezenfekte etmeye yardımcı olmak için yakılır ve doğal bir koku giderici olarak kullanılır. İç mekan kirliliğini azaltmaya ve evinizdeki herhangi bir odayı veya yüzeyi kokudan arındırmaya ve dezenfekte etmeye yardımcı olmak için bunu bir esansiyel yağ difüzöründe kullanın.

3. Doğal Hijyen Ürünü

Antiseptik özellikleri nedeniyle buhur yağı, herhangi bir ağız hijyeni rejimine mükemmel bir katkı sağlar ve plak ve diğer diş sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir. Diş çürümesi, ağız kokusu, çürükler veya ağız enfeksiyonları gibi diş sağlığı sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca buhur yağını karbonatla karıştırarak kendi diş macununuzu yapmayı da düşünebilirsiniz.

4. Yaşlanma Karşıtı ve Kırışıklık Savaşçısı

Buhur esansiyel yağı güçlü bir büzücüdür, yani cilt hücrelerinin korunmasına yardımcı olur. Sivilce lekelerini azaltmaya, geniş gözeneklerin görünümünü maskelemeye, kırışıklıkları önlemeye yardımcı olmak için kullanılabilir ve hatta yaşlanma belirtilerini doğal olarak yavaşlatmak için cildin kaldırılmasına ve sıkılaştırılmasına yardımcı olur. Yağ, karın, gıdı veya göz altı gibi cildin sarktığı her yerde kullanılabilir. Altı damla yağı bir ons kokusuz taşıyıcı yağla karıştırın ve doğrudan cilde uygulayın.

5. Hazımsızlık Belirtilerini Hafifletir

Gaz, kabızlık, karın ağrısı, irritabl bağırsak sendromu, PMS veya kramp gibi herhangi bir sindirim rahatsızlığınız varsa, buhur yağı mide-bağırsak rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sindirim enzimlerine benzer şekilde yiyeceklerin sindirimini hızlandırmaya yardımcı olur. GI rahatlatmak için 8 ons suya veya bir çorba kaşığı bala bir ila iki damla yağ ekleyin. Ağızdan alacaksanız yüzde 100 saf yağ olduğundan emin olun; koku veya parfüm yağlarını yutmayın.

6. Yara, Yara, Çatlak veya Akne Çözümü

Buhur yağı yara iyileşmesine yardımcı olabilir ve yara izlerinin görünümünü azaltabilir. Ayrıca sivilce lekeleri, çatlaklar ve egzamadan kaynaklanan koyu lekelerin görünümünün azaltılmasına ve cerrahi yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. İki ila üç damla yağı kokusuz bir baz yağ veya losyonla karıştırın ve doğrudan cilde uygulayın. Kırık cilde uygulamamaya dikkat edin ancak iyileşme sürecindeki cilt için iyidir.

7. Enflamasyonu ve Ağrıyı Hafifletmeye Yardımcı Olur

Dolaşımını iyileştirmek ve artrit, sindirim bozuklukları ve astım gibi durumlara bağlı eklem ağrısı veya kas ağrısı semptomlarını azaltmak için, buhur yağını ağrılı bölgeye masaj yapmayı veya evinizde dağıtmayı deneyin. Buharlaşan suya bir damla yağ ekleyebilir ve içine bir havlu batırabilirsiniz. Daha sonra kas ağrılarını azaltmak için havluyu vücudunuza veya yüzünüze koyarak nefes alın. Ayrıca birkaç damlayı evinize dağıtın veya birkaç damlayı taşıyıcı yağla birleştirerek kaslarınıza, eklemlerinize, ayaklarınıza veya boynunuza masaj yapın.