Gardenya Yağının Faydaları ve Kullanımları

Gardenya EsansiyelYağ

Çoğumuz gardenyaları bahçelerimizde yetişen büyük, beyaz çiçekler veya losyonlar ve mumlar gibi şeyler yapmak için kullanılan güçlü, çiçeksi bir kokunun kaynağı olarak biliyoruz, ancak gardenya esansiyel yağı hakkında fazla bir şey bilmiyoruz. Bugün size gardenya esansiyel yağını dört açıdan anlatacağım.

Gardenia Essential'ın TanıtımıYağ

Gardenya Esansiyel Yağı, aromaterapide gerçekten önemli bir esansiyel yağdır. Aroması gerçekten tatlı ve güçlüdür; sadece kokusuyla bile derin bir çekim duygusu uyandırabilir. Aromaterapi, günümüzde en yaygın kullanılan şifa sistemleri arasında yer almaktadır. Aromaterapi, birçok farklı aromatik bileşiğin kullanılmasını mümkün kılar. Bu bileşikler birçok sağlık sorununun iyileşmesine yardımcı olur. Gardenya Esansiyel Yağı, aromaterapide kullanılan popüler aroma bileşiklerinin ana bileşeni olan yoğunlaştırılmış, hidrofobik bir sıvıdır.

Gardenya EsansiyelYağEtkis & Faydaları

1.İltihaplı Hastalıklarla Mücadeleye Yardımcı Olur ve Obezite

Gardenya esansiyel yağı, serbest radikallerin verdiği hasarla savaşan birçok antioksidanın yanı sıra, anti-inflamatuar etkileri olduğu gösterilen geniposid ve genipin adı verilen iki bileşik içerir.

2. Depresyon ve Kaygıyı Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Gardenya çiçeklerinin kokusunun rahatlamayı teşvik ettiği ve gerginlik yaşayan kişilerin stresten kurtulmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Geleneksel Çin Tıbbı'nda gardenya, depresyon, anksiyete ve huzursuzluk gibi ruh hali bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan aromaterapi ve bitkisel formüllere dahil edilmiştir.

3. Sindirim Sistemini Rahatlatmaya Yardımcı Olur

Gardenia jasminoides'ten izole edilen ursolik asit ve genipin gibi bileşenlerin, bir dizi gastrointestinal soruna karşı koruma sağlayan antigastritik aktiviteler, antioksidan aktiviteler ve asit nötralize edici kapasitelere sahip olduğu gösterilmiştir.

4. Enfeksiyonlarla Savaşır ve Yaraları Korur

Gardenya birçok doğal antibakteriyel, antioksidan ve antiviral bileşik içerir. Soğuk algınlığı, solunum yolu/sinüs enfeksiyonları ve tıkanıklıkla mücadele etmek için gardenya esansiyel yağını solumayı, göğsünüze sürmeyi veya bir difüzör ya da yüz buhar makinesinde kullanmayı deneyebilirsiniz. Az miktarda esansiyel yağ, bir taşıyıcı yağ ile karıştırılıp enfeksiyonla savaşmak ve iyileşmeyi desteklemek için cilde uygulanabilir. Yağı hindistan cevizi yağıyla karıştırın ve yaralara, çiziklere, sıyrıklara, çürüklere veya kesiklere uygulayın (esansiyel yağları her zaman önce seyreltin).

5. Yorgunluk ve Ağrıyı Azaltmaya Yardımcı Olabilir (Baş Ağrısı, Kramplar, Vb.)

Gardenya özü, yağı ve çayı, baş ağrısı, adet öncesi sendromu (PMS), artrit, burkulma ve kas krampları gibi yaralanmalarla ilişkili ağrı, sızı ve rahatsızlıklarla mücadele etmek için kullanılır. Ayrıca, ruh halinizi iyileştirmeye ve bilişsel işlevlerinizi geliştirmeye yardımcı olabilecek bazı uyarıcı özelliklere de sahiptir. Kan dolaşımını iyileştirebileceği, iltihabı azaltabileceği ve vücudun iyileşmeye ihtiyaç duyan bölgelerine daha fazla oksijen ve besin ulaştırmaya yardımcı olabileceği bulunmuştur.

6. Bilişsel Becerileri Geliştirmeye ve Hafızayı Korumaya Yardımcı Olabilir

Gardenya özütü, özellikle Alzheimer hastalığı olanlar da dahil olmak üzere, hafıza eksikliği yaşayan yaşlı popülasyonlarda hafızanın gelişmesine yardımcı oldu.

Gardenya Esansiyel Yağının Kullanım Alanları

l Çin bitkisel ilaçları genellikle Gardenya Yağını enfeksiyonları, özellikle mesane enfeksiyonlarını, apseleri, sarılığı ve idrar, balgam veya dışkıda kan görülmesini tedavi etmek için kullanır.

Gardenya Esansiyel Yağı, harika kokusu nedeniyle mumlarda da sıklıkla kullanılır. Güçlü aroması, mum yansa da yanmasa da mevcuttur. Daha az kokulu mumlarınıza birkaç damla ekleyerek ekstra aroma katabilirsiniz.

Potpuri, Gardenya Esansiyel Yağı'nın bir diğer harika kullanım alanıdır. Kurutulmuş çiçekler, çam kozalakları ve diğer kuru bileşenler, Gardenya'nın çiçeksi kokusunu emer. İhtiyaç duyduğunuzda birkaç damla ile potpurinizi tazeleyebilirsiniz.

l Rahatlatıcı bir banyo ve duş için sabunumuza dahil ettiğimiz Gardenya Esansiyel Yağı banyonuzu çok daha keyifli hale getirir.

l Gardenya Yağı, güçlü çiçeksi bir aroma için parfümlere dahil edilebilir.

Gardenya Esansiyel Yağınızı kullanmanın ideal yolları şunlardır:

1.İnhalasyon– Gardenya Esansiyel Yağı, sıcak kompres, sıcak su (buhar) veya difüzör yoluyla solunabilir. Solunum, baş ağrısı ve sinüs rahatsızlıkları için önerilen doz on damladır.

2.Hamamlar– Banyolar ve uçucu yağlar söz konusu olduğunda, yağın dağılmasına yardımcı olmak için bunları tuz veya bir emülgatörle karıştırmanız önerilir. Genellikle 5 ila 10 damla Gardenya Esansiyel Yağı, yarım ila bir fincan tuz veya emülgatörle karıştırılır. Bu tür banyolar cilt sorunları, solunum yolu semptomları, dolaşım sorunları, sinirsel gerginlik, stres, uykusuzluk, kas ağrıları ve adet sancıları için de idealdir.

3.Kompres– Yumuşak bir bez alın ve on damla Gardenya Esansiyel Yağı ve 120 ml sıcak sudan oluşan bu karışıma batırın. Kompresi etkilenen bölgeye birkaç dakika uygulayın, ardından bezi ıslatıp tekrar uygulayın. Kompres, kas ağrılarına, morluklara, yaralara, cilt sorunlarına ve dismenoreye iyi gelecektir.

4.Yüz Buharı– Bir havlu alın ve tencerede su ısıtın. Sıcak suya beş damla Gardenya Esansiyel Yağı ekleyin. Havluyu başınızın üzerine koyun ve buharın yüzünüze çarpıp içinize çekmesini bekleyin. Bu işlem özellikle baş ağrılarını, sinüsleri ve yüz cilt sağlığını açmak için etkilidir.

5.Masaj– Stresi azaltan sağlıklı bir masaj için, nemlendirici bir losyona birkaç damla Gardenya Esansiyel Yağı ekleyin. Losyon genellikle çok soğuksa, masaj için losyonu ellerinize sürmeden hemen önce ellerinizi birbirine sürterek ısı üretmeyi deneyin.

HAKKINDA

Gardenya bitkisi Japonya'da yetiştirilir ve aynı zamanda Çin'e özgüdür. Amerika Birleşik Devletleri'nde Gardenya, güney ve batıda iyi yetişir. Gardenya'nın 43 türü vardır ve aynı zamanda tropik ve subtropikal bölgelere özgüdür. Gardenya, bazıları tarafından "Beyaz Melek" olarak adlandırılmıştır. Gardenya kökleri ve yaprakları geleneksel olarak ateşle başa çıkmak ve vücudu temizlemek için kullanılmıştır. Güzel Gardenya çiçekleri çaylara koku vermek için kullanılmıştır. Gardenya Yağı tatlı bir çiçek kokusuna sahiptir. Esansiyel yağ, Gardenya çiçeğinin narinliğinden dolayı enfleurage ile elde edilir. En güzel kokulu yapraklar yağa batırılmıştır. Yağ, Gardenya çiçeğinin kokusunu emer ve ardından çözünmesi için alkole konur.

Öncekiuyarıs:Gardenya esansiyel yağının neredeyse hiçbir yan etkisi görülmemekle birlikte, birçok esansiyel yağ gibi hamile kadınlar ve çocuklar için uygun değildir. Bazı esansiyel yağlar hassas ciltli kişilerde tahrişe ve hatta alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle düzenli olarak kullanmadan önce bir yama testi yapmak akıllıca olacaktır.