MürEsansiyel Yağ
Belki de birçok kişi mür esansiyel yağını detaylı olarak bilmiyordur. Bugün, mür esansiyel yağını dört açıdan anlamanıza yardımcı olacağım.
GirişMürEsansiyel Yağ
Mür, Afrika ve Orta Doğu'da yaygın olan Commiphora mür ağacından elde edilen reçine veya özsu benzeri bir maddedir. Dünyada en yaygın kullanılan uçucu yağlardan biridir. Mür ağacı, beyaz çiçekleri ve düğümlü gövdesiyle ayırt edilir. Bazen, yetiştiği yerdeki kurak çöl koşulları nedeniyle ağacın çok az yaprağı olur. Sert hava ve rüzgar nedeniyle bazen garip ve bükülmüş bir şekil alabilir. Mür hasadı için, reçineyi serbest bırakmak üzere ağaç gövdeleri kesilmelidir. Reçine kurumaya bırakılır ve ağaç gövdesi boyunca gözyaşı gibi görünmeye başlar. Daha sonra reçine toplanır ve özsudan buhar damıtma yoluyla uçucu yağ yapılır. Mür yağının dumanlı, tatlı veya bazen acı bir kokusu vardır. Yağ, koyu kıvamlı, sarımsı, turuncu bir renge sahiptir. Genellikle parfüm ve diğer kokular için bir baz olarak kullanılır.
Mür Esansiyel YağıYağEtkis & Faydaları
Mür yağının birçok potansiyel faydası vardır. İşte mür yağı kullanımının başlıca faydalarından bazıları.
1. Güçlü Antioksidan
Mür, yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde tavşanlarda karaciğer hasarına karşı koruma sağlayabilir. İnsanlarda da kullanılma potansiyeli olabilir.
2Antibakteriyel ve Antifungal Faydaları
Tarihsel olarak mür, yaraları tedavi etmek ve enfeksiyonları önlemek için kullanılmıştır. Ayak mantarı, ağız kokusu, saçkıran (hepsi kandida kaynaklı olabilir) ve akne gibi küçük mantar tahrişlerinde de bu şekilde kullanılabilir. Mür yağı ayrıca belirli bakteri türleriyle savaşmaya yardımcı olabilir. Örneğin, laboratuvar çalışmalarında S. aureus enfeksiyonlarına (stafilokok) karşı etkili olduğu görülmektedir. Mür yağının antibakteriyel özellikleri, İncil'de geçen bir diğer popüler yağ olan günlük yağıyla birlikte kullanıldığında daha da artmaktadır. Doğrudan cilde uygulamadan önce temiz bir havluya birkaç damla damlatın.
3. Anti-Parazit
Dünya çapında insanları etkileyen bir parazitik kurt enfeksiyonu olan fascioliasis'in tedavisi için mür kullanılarak bir ilaç geliştirildi. Bu parazit genellikle su yosunları ve diğer bitkilerin tüketilmesiyle bulaşır. Mür kullanılarak yapılan bir ilaç, enfeksiyon semptomlarını azaltmanın yanı sıra dışkıda bulunan parazit yumurta sayısını da düşürdü.
4Cilt Sağlığı
Mür, çatlamış veya çatlamış bölgeleri yatıştırarak sağlıklı bir cildin korunmasına yardımcı olabilir. Genellikle nemlendirme ve koku vermesi için cilt bakım ürünlerine eklenir. Eski Mısırlılar yaşlanmayı önlemek ve sağlıklı bir cilt sağlamak için mür kullanırlardı. Mür yağı, cilt yaralarının etrafındaki beyaz kan hücrelerinin seviyesini yükselterek daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
5. Rahatlama
Mür, aromaterapide masajlarda yaygın olarak kullanılır. Ayrıca ılık bir banyoya eklenebilir veya doğrudan cilde uygulanabilir.
MürEsansiyel Yağ Kullanımları
Esansiyel yağ terapisi, yani yağların sağlık yararları için kullanılması uygulaması, binlerce yıldır kullanılmaktadır. Her esansiyel yağın kendine özgü faydaları vardır ve çeşitli rahatsızlıklara alternatif tedavi olarak kullanılabilir. Genellikle yağlar solunarak, havaya püskürtülerek, cilde masaj yapılarak ve bazen de ağız yoluyla alınır. Koku reseptörlerimiz beynimizdeki duygu merkezleri olan amigdala ve hipokampüsün yanında bulunduğundan, kokular duygularımız ve anılarımızla güçlü bir şekilde bağlantılıdır.
1. Dağıtın veya İçinize Çekin
Belirli bir ruh haline ulaşmaya çalıştığınızda evinizin her yerinde kullanmak üzere bir esansiyel yağ difüzörü satın alabilirsiniz. Ayrıca sıcak suya birkaç damla ekleyip buharını soluyabilirsiniz. Mür yağı, bronşit, soğuk algınlığı veya öksürük belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olmak için hasta olduğunuzda da solunabilir. Ayrıca yeni bir koku yaratmak için diğer esansiyel yağlarla karıştırılabilir. Bergamot, greyfurt veya limon gibi narenciye yağlarıyla iyi karışır ve kokusunu hafifletir.
2. Doğrudan Cilde Uygulayın
Mürü cilde uygulamadan önce jojoba, badem veya üzüm çekirdeği yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırmak en iyisidir. Ayrıca kokusuz bir losyonla karıştırılıp doğrudan cilde uygulanabilir. Antioksidan özellikleri sayesinde yaşlanma karşıtı, cilt gençleştirme ve yara tedavisi için idealdir.
3. Soğuk Kompres Olarak Kullanın
Mür yağının birçok iyileştirici özelliği vardır. Soğuk komprese birkaç damla ekleyin ve rahatlama için doğrudan enfekte veya iltihaplı bölgeye uygulayın. Antibakteriyel ve antifungaldir, şişlik ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
4. Üst Solunum Yolu Sorunlarına İyi Gelir
Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için balgam söktürücü olarak kullanılabilir. Tıkanıklığı gidermek ve balgamı azaltmak için bu yağı deneyin.
5. Sindirim Sorunlarında Azalma
Mür yağının bir diğer popüler kullanımı ise mide rahatsızlığı, ishal ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olmasıdır.
6. Diş Eti Hastalıklarını ve Ağız Enfeksiyonlarını Önlemeye Yardımcı Olur
Mür, iltihap giderici ve antibakteriyel özellikleri sayesinde diş eti iltihabı ve ağız ülseri gibi hastalıkların neden olduğu ağız ve diş eti iltihabını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca diş eti hastalıklarını önlemek için gargara olarak da kullanılabilir. Nefesinizi ferahlatır ve genellikle gargara ve diş macununda bir bileşen olarak kullanılır.
7Ülser ve Yaraların Tedavisi
Mür, yara iyileşmesi için kritik öneme sahip olan beyaz kan hücrelerinin işlevini artırma gücüne sahiptir. Ülser oluşumunu azaltabilir ve iyileşme sürelerini kısaltabilir. Mür yağının başlıca kullanım alanlarından biri mantar ilacı veya antiseptiktir. Etkilenen bölgeye doğrudan uygulandığında, ayak mantarı veya saçkıran gibi mantar enfeksiyonlarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca enfeksiyonu önlemek için küçük sıyrık ve yaralarda da kullanılabilir. Mür, büzücü etkisi sayesinde vücut hücrelerini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Geleneksel olarak kanamayı durdurmaya yardımcı olmak için kullanılmıştır. Büzücü etkileri sayesinde, saç derisindeki kökleri güçlendirerek saç dökülmesini önlemeye de yardımcı olabilir.
Gönderi zamanı: 20 Ağustos 2024