Neroli Esansiyel Yağı
Neroli esansiyel yağı, marmelat portakalı, acı portakal ve bigarade portakalı olarak da adlandırılan Citrus aurantium var. amara narenciye ağacının çiçeklerinden elde edilir. (Popüler meyve reçeli olan marmelat da bu ağaçtan yapılır.) Acı portakal ağacından elde edilen neroli esansiyel yağı, portakal çiçeği yağı olarak da bilinir. Güneydoğu Asya'ya özgü bir bitki olmasına rağmen, ticareti ve popülaritesiyle tüm dünyada yetiştirilmeye başlandı.
Bu bitkinin mandalina ve pomelo arasında bir melez veya melez olduğu düşünülmektedir. Esansiyel yağı, bitkinin çiçeklerinden buhar damıtma yöntemi kullanılarak elde edilir. Bu ekstraksiyon yöntemi, yağın yapısal bütünlüğünün bozulmamasını sağlar. Ayrıca, işlem herhangi bir kimyasal veya ısı kullanılmadığı için elde edilen ürünün %100 organik olduğu söylenmektedir.
Çiçekleri ve yağı, antik çağlardan beri tedavi edici özellikleriyle ünlüdür. Bitki (ve dolayısıyla yağı), uyarıcı olarak geleneksel veya bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır. Ayrıca birçok kozmetik ve ilaç ürününde ve parfümeride bileşen olarak kullanılır. Popüler kolonyanın içeriğinde neroli yağı bulunur.
Neroli esansiyel yağı, zengin ve çiçeksi bir kokuya sahiptir, ancak narenciye alt tonları da içerir. Narenciye kokusu, elde edildiği narenciye bitkisinden gelir ve bitkinin çiçeklerinden elde edildiği için zengin ve çiçeksi bir kokuya sahiptir. Neroli yağı, diğer narenciye bazlı esansiyel yağlarla neredeyse benzer etkilere sahiptir. Antidepresan, yatıştırıcı, uyarıcı ve tonik gibi birçok terapötik özelliğe sahiptir.
Özellikleri hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki tabloya göz atın. Uçucu yağın tıbbi özelliklerini kazandıran aktif bileşenlerinden bazıları geraniol, alfa- ve beta-pinen ve neril asetattır.
Neroli Esansiyel Yağının 16 Sağlık Faydası
Neroli veya portakal çiçeği yağı esansiyel yağının, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan birçok tıbbi faydası vardır. Neroli esansiyel yağının kullanım alanları ve faydaları arasında vücudu ve zihni etkileyen çeşitli rahatsızlıkların önlenmesi, iyileştirilmesi ve iyileştirilmesi yer alır.
1. Depresyona Karşı Faydalıdır
Depresyon günlük hayatın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Kimse bu ruh sağlığı sorunundan kaçamaz. 2022 yılı istatistiklerine göre, dünya nüfusunun neredeyse %7'si bir tür depresyondan muzdarip. Daha da endişe verici olanı ise, en yüksek depresyon oranının 12-25 yaş grubunda görülmesi. Keyifli vakit geçiriyor gibi görünenlerin bile, zihinlerinin en derin köşelerinde bir şeyler gizlidir.
Aslında, akıl sağlığı sorunları hakkında konuşan birkaç ultra zengin milyoner ünlü oldu. Akıl sağlığı sorunlarını erken teşhis edip tedaviye başlamak her zaman iyidir. Neroli de dahil olmak üzere uçucu yağlar, depresyon ve kronik depresyon üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Neroli aromasını solumak, vücudu ve zihni bu tür durumlarla başa çıkmak için canlandırır.
Nisan 2020'de yapılan ve Yaşa Bağlı Bozukluklarda Yeni İlaç Hedefleri Üzerine İncelemeler'de yayınlanan bir araştırma, linalool, geraniol ve sitronellol açısından zengin uçucu yağların depresyonu nasıl azaltabileceğini analiz ediyor. Neroli yağı, bu üç bileşenin her birinden iyi miktarda içerir ve bu nedenle depresyon için faydalıdır. (1)
ÖZET
Çeşitli çalışmalar, neroli esansiyel yağının difüzyonunun insanlarda depresyonla mücadelede etkili olduğunu göstermiştir. Bu çalışmalardan biri, yağın antidepresan özelliklerinin linalool, geraniol ve sitronellol bileşiklerinden kaynaklandığını ortaya koymuştur.
2. Kaygı Giderici Yağ
Kaygı, doğal yöntemlerle tedavi edilmesi gereken bir diğer zihinsel rahatsızlıktır. Kaygı ve kaygı atakları, sorunun üstesinden gelen bir rutin oluşturarak çözülebilir. Neroli yağının aromasını solumak, beyni kaygının üstesinden nasıl geleceği konusunda eğitmenin iyi bir yoludur.
Neroli yağı, kaygıyı azaltan kaygı giderici özelliklere sahiptir. Şubat 2022'de yapılan randomize kontrollü bir çalışma, doğum sırasında kaygı ve ağrıyı azaltmak için farmakolojik olmayan yöntemleri değerlendirmiştir. Neroli esansiyel yağı ile aromaterapi, aroma yaymanın ağrı ve kaygıyı azaltıp azaltamayacağını belirlemek için kullanılmıştır. Neroli yağının kaygı ve ağrıyı azaltmak için de yayılabileceği sonucuna varılmıştır. (2)
ÖZET
Kaygı ve kaygı atakları (panik ataklar), kaygı giderici neroli yağı ile bastırılabilir. Bir çalışma, neroli aromasını solumanın sadece kaygıyı değil, aynı zamanda ağrıyı da azaltabileceğini göstermiştir.
3. Romantizmi Güçlendiren Yağ
Depresyon ve anksiyete, bir dizi cinsel işlev bozukluğunu veya bozukluğu beraberinde getirir. Günümüz dünyasında yaygın olan cinsel bozukluklardan bazıları sertleşme bozukluğu, libido kaybı, cinsel soğukluk ve iktidarsızlıktır. Cinsel işlev bozukluğunun altında yatan birkaç neden olabilir, ancak işlev bozukluklarının erken evreleri neroli esansiyel yağı ile tedavi edilebilir.
Neroli yağı, vücuttaki kan dolaşımını iyileştiren bir uyarıcıdır. Cinsel hayata olan ilginin yenilenmesi için yeterli kan akışına ihtiyaç vardır. Neroli yağının vücuda yayılması zihni ve bedeni canlandırır ve cinsel arzuları uyandırır.
4. Enfeksiyon Koruyucu
Neroli esansiyel yağı, yaralarda sepsisi önleyen antiseptik özelliklere sahiptir. Doktorlar yaralara tetanoz aşısı uygular, ancak yakınınızda doktor yoksa ve neroli yağına erişiminiz varsa, seyreltilmiş yağı sepsisi ve diğer enfeksiyonları önlemek için yanıklara, kesiklere, çürüklere ve yaralara ve yakınlarına uygulayabilirsiniz.
Yaralar büyükse, kanamayı ve enfeksiyonu evde kontrol altına aldıktan sonra bir doktora başvurun. Dr. Sagar N. Ande ve Dr. Ravindra L. Bakal tarafından yapılan bir çalışma, neroli esansiyel yağının antiseptik ve antibakteriyel özelliklerini ortaya koymuştur. (3)
ÖZET
Yapılan bir araştırma, neroli esansiyel yağının antiseptik ve antibakteriyel özelliklerini kanıtlamıştır. Bu da onu kesikler, çürükler ve yanıkların tedavisinde tercih edilen bir yağ haline getirir çünkü enfeksiyonları önleyebilir.
5. Bakterilerle Savaşır
Neroli yağı bakterilere karşı etkilidir. Vücuttan bakterileri yok eder, enfeksiyonları ve toksin birikimini önler. Biyofilmleri yok etmek ve böylece akne oluşumunu önlemek için yüze uygulanır. Sindirimi kolaylaştırmak ve bakteriyel enfeksiyonlara bağlı gıda zehirlenmelerini önlemek için mideye uygulanır. Neroli esansiyel yağının kimyasal bileşimi ve antimikrobiyal özellikleri 2012 yılında yapılan bir çalışmada analiz edilmiştir. (4)
ÖZET
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre neroli yağının kimyasal bileşimi belirlenmiş ve neroli'nin antibakteriyel özelliklere sahip bileşikler içerdiği gösterilmiştir.
6. Nöbetleri Kontrol Etmek İçin Yağ
Yağ, içeriğindeki linalool, limonen, linalil asetat ve alfa terpineol gibi biyoaktif bileşenler sayesinde spazm çözücü özelliklere sahiptir. Yağdaki bu bileşikler vücutta, midede ve kaslarda oluşan kasılma ve nöbetleri azaltır.
2014 yılında Ulusal Ürün İletişimleri'nde yayınlanan bir çalışma, neroli yağının doğal bir anti-nöbet ve antikonvülsan ajan olarak kullanılmasının ardındaki gerçeği bulmayı amaçlamıştır. Çalışma, yağın biyolojik olarak aktif bileşenlerinin ona antikonvülsan özelliklerini verdiğini ve dolayısıyla bitkinin ve yağının nöbet tedavisinde kullanıldığını ortaya koymuştur. (5)
ÖZET
2014 yılında yayınlanan bir araştırma, neroli yağının antikonvülsan özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Bu nedenle mide rahatsızlıklarını yatıştırmak için kullanılabilir ve kasları rahatlatmak için uygulanabilir.
7. İyi Kış Yağı
Neroli neden kış mevsimi için iyi bir yağdır? Çünkü sıcak tutar. Soğuk gecelerde vücuda sıcaklık vermesi için topikal olarak uygulanmalı veya difüzlenmelidir. Ayrıca vücudu soğuk algınlığı ve öksürükten korur. Mukus birikmesini önleyerek iyi bir uyku sağlar.
8. Kadın Sağlığı İçin Yağ
Neroli yağı, menopoz semptomlarını azaltmada faydalıdır. Neroli yağının kolayca tedavi edebildiği menopoz semptomlarından bazıları yüksek tansiyon, stres, anksiyete ve libido kaybıdır. Haziran 2014'te Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine dergisinde yayınlanan randomize kontrollü bir çalışma, Citrus aurantium L. var. amara yağının aromasını solumanın menopoz sonrası kadınlarda östrojen de dahil olmak üzere menopoz semptomları üzerindeki etkilerini araştırmıştır.
Çalışmaya, iki gruba ayrılan 63 sağlıklı postmenopozal kadın katıldı. Raporda, neroli yağının stresi azaltmak ve postmenopozal kadınların sağlığını iyileştirmek için kullanılabileceği öne sürüldü. Ayrıca, neroli yağının endokrin sistemin işleyişini iyileştirdiği de tespit edildi. (6)
9. Cilt Bakımı İçin Neroli Yağı
Birkaç çalışma, neroli yağının yüz ve vücuttaki lekeleri ve yara izlerini tedavi etmede piyasadaki çoğu losyon veya leke karşıtı kremden daha etkili olduğunu göstermiştir. Bu yağ, bazı cilt bakım ürünlerinde bileşen olarak kullanılmaktadır. Ayrıca hamilelik sonrası oluşan çatlakları azaltmak için de kullanılır.
10. Midedeki Gazı Giderir
Neroli esansiyel yağı, mide ve bağırsaklardaki gaz birikimini etkili bir şekilde gideren karminatif özelliklere sahiptir. Midedeki gaz giderildiğinde, midenin normal işleyişine geri döner. Bu, daha iyi sindirim, açlık hissi ve daha az rahatsızlık anlamına gelir. Ayrıca kan basıncını da düşürür. Neroli yağı ile yapılan vücut masajının etkisi 2013 yılında yapılan bir çalışmada analiz edilmiştir. Masajla uyku kalitesinin arttığı ve hipertansiyonun azaldığı bulunmuştur. Antikonvülsan etkisi de mide spazmlarını azaltır. (7)
11. Kan Basıncını Düşüren Yağ
Neroli yağı antidepresan özelliklere sahiptir. Hipertansiyon öncesi ve hipertansiyonu olan kişilerde tükürük kortizol adı verilen stres hormonunun etkisini azaltarak etki gösterir. Vücuttaki kortizol seviyesini düşürerek kan basıncını da düşürür. Yağ, otonom sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi olan yüksek limonen içeriğine sahiptir. Böylece nabzı da düzenler.
12. Uyku Yağı
Neroli yağı, uykusuzluk ve stres kaynaklı uykusuzluk için tamamlayıcı bir tedavi olarak faydalı olan sakinleştirici bir etkiye sahiptir. 2014 yılında Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tarafından yayınlanan bir çalışmada, uçucu yağların hastaların uyku kalitesini iyileştirdiği gösterilmiştir. (8)
13. İyi Anti-inflamatuar Etki
Bu yağın iltihap önleyici özellikleri, onu cilt bakımı, saç bakımı ve eklem bakımında faydalı bir araç haline getirir. Şişliği, ağrıyı, kızarıklığı ve iltihabı azaltır. Ayrıca vücudun iltihaplanmaya karşı bağışıklık tepkisini de iyileştirir. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi (Journal of Agricultural and Food Chemistry), Ekim 2017'de neroli yağının iltihap önleyici özelliklerini inceleyen bir çalışma yayınladı. Çalışma, neroli yağının iltihap önleyici özelliklerinin linalool, limonen ve alfa terpineol bileşiklerinin varlığından kaynaklandığı sonucuna vardı. (9)
14. Popüler Aroma
Neroli'nin aroması yoğundur ve kötü kokuları giderebilir. Bu nedenle deodorantlarda, parfümlerde ve oda kokularında kullanılır. Kıyafetlerin ferah kokması için bir damla yağı kıyafetlere eklenir.
15. Evi ve Çevresini Dezenfekte Eder
Neroli yağı böcek öldürücü ve bakteri öldürücü özelliklere sahiptir. Bu nedenle ev ve kıyafetlerdeki bakteri, mikrop ve mantarları yok edebilen bir temizlik maddesi olarak kullanılır.
16. Vücut için Tonik
Vücut için tonik görevi gören yağlar, sindirim, sinir ve dolaşım sistemi de dahil olmak üzere vücudun farklı sistemlerinin işleyişini artırır. Neroli yağı ise bu sistemlerin işlevlerini iyileştirerek vücudu sağlıklı tutar.
Gönderim zamanı: 11 Eylül 2024