Vanilya yağının tanıtılması

Vanilya yağı, Orchidaceae familyasının yerli bir türü olan Vanilla planifolia'dan elde edilir. Vanilyanın İspanyolca sözcüğü vainadır ve basitçe "küçük bakla" olarak tercüme edilir. Vanilyaya bugünkü adını verenler, 16. yüzyılın başlarında Meksika Körfezi kıyılarına gelen İspanyol kaşiflerdi.

Vanilya yağının faydaları

Antioksidan Özellikleri İçerir

Vanilya yağının antioksidan özellikleri serbest radikalleri nötralize ederek vücudu aşınma ve yıpranmaya karşı korur. Antioksidanlar, özellikle oksidasyonun neden olduğu belirli hücre hasarı türlerini önlemeye yardımcı olan maddelerdir. Oksidasyon, sağlık sorunlarımızın ve hastalıklarımızın çoğunun ardındaki en büyük nedenlerden biridir. Vücut dokuları için çok tehlikeli olan, kansere ve erken yaşlanmaya yol açan serbest radikallerin oluşumuna yol açar.

Libidoyu Artırır

Vanilya yağı, testosteron ve östrojen gibi belirli hormonların salgılanmasını uyarır ve bu da erektil disfonksiyon, iktidarsızlık ve libido kaybı çeken insanlara yardımcı olur. Örneğin sertleşme bozukluğunun birçok derecesi vardır ve düşük testosteron seviyeleri, ilaçlar, kötü beslenme, yorgunluk, stres, depresyon veya diğer hastalıklardan kaynaklanabilir. Neyse ki vanilya yağının hormon düzeylerini, ruh halini ve genel bakış açısını iyileştirdiği gösterilmiştir. hayat.

PMS Belirtilerini Hafifletir

Vanilya yağı, adet öncesi sendromu ve kramplar için doğal bir ilaç görevi görür çünkü hormon seviyelerini etkinleştirir veya dengeler ve stresi yöneterek vücudunuzu ve zihninizi rahatlatır. Vanilya yağı sakinleştirici olarak çalışır, bu nedenle vücudunuz PMS belirtileri yaşarken aşırı duyarlılık durumunda değildir; bunun yerine sakinleşir ve semptomlar en aza indirilir.

Enfeksiyonlarla Savaşır

Öjenol ve vanilin hidroksibenzaldehit gibi vanilya yağında bulunan bazı bileşenler enfeksiyonlarla savaşabilir. Vanilya yağı, hem S. aureus hücrelerinin başlangıçtaki yapışmasını hem de 48 saat sonra olgun biyofilmin gelişimini güçlü bir şekilde inhibe etti. S. aureus hücreleri, insan solunum yollarında ve deride sıklıkla bulunan bakterilerdir.

Kan Basıncını Düşürür

Vanilya yağının vücut üzerindeki sakinleştirici etkileri, vücudu ve zihni rahatlatarak kan basıncını doğal olarak düşürmesini sağlar. Yüksek tansiyonun başlıca nedeni strestir; Vanilya yağı, kasları ve zihni gevşeterek kan basıncı düzeylerini düşürebilir. Vanilya yağı aynı zamanda daha fazla uyumanıza da yardımcı olur; bu da kan basıncını düşürmenin başka bir kolay yoludur. Vanilya yağı yüksek tansiyon için doğal bir ilaçtır çünkü aynı zamanda bir antioksidan görevi görür, böylece oksidatif stresi azaltır ve atardamarları genişletir.

Enflamasyonu azaltır

vanilya yağı bir sakinleştiricidir, bu nedenle iltihaplanma gibi vücuttaki stresi azaltır, bu da onu antiinflamatuar bir gıda haline getirir; bu solunum, sindirim, sinir, dolaşım ve boşaltım sistemlerine faydalıdır. Vanilya antioksidan bakımından yüksek olduğundan iltihaplanmanın neden olduğu hasarı azaltır. Vanilya yağının antiinflamatuar, yatıştırıcı ve antibakteriyel özellikleri aynı zamanda onu mükemmel bir doğal artrit tedavisi haline getirir.

Vanilya yağının kullanım alanları

• Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmak için ev yapımı vanilya yağı infüzyonunuzdan 10 damla boynunuza, ayaklarınıza, göğsünüze ve karnınıza masaj yapın. Bu, kas ağrılarını, adet öncesi sendromu kramplarını, kaygı duygularını hafifletir ve antibakteriyel bir madde olarak çalışır.
• Uyku düzenini iyileştirmek için yatmadan önce 3-5 damla vanilya yağını teneffüs edin veya ılık suya 5-10 damla ekleyerek kendi vanilya yağı banyonuzu yapın.
• Vanilya yağını DIY parfümü olarak kullanmak için bir sprey şişesine 10-20 damla ekleyin ve bunu eşit miktarda taşıyıcı yağ (jojoba veya badem yağı gibi) ve suyla karıştırın. Bu vanilya yağı karışımını çarşaflarınıza, mobilyalarınıza, vücudunuza ve saçınıza püskürtebilirsiniz.
• Vanilya yağını cilt sağlığı için kullanmak için günlük yüz temizleme sıvınıza veya losyonunuza 2-3 damla ekleyin. Ev Yapımı Yüz Temizleme Jelime 5 damla saf vanilya yağı veya vanilya yağı infüzyonu eklemeyi deneyin.
• Yanıkları ve yaraları dindirmek için ihtiyaç duyulan bölgeye 2-3 damla saf vanilya yağı sürün.
• Dahili faydalar için günlük çay veya kahvenize 5 damla saf vanilya yağı veya vanilya yağı infüzyonu ekleyin.
• Vücuttaki iltihabı azaltmak için Keçiboynuzu Kabuğu Tarifimdeki yüksek kaliteli vanilya yağı veya ekstraktını kullanın.
• Tatlıyı sağlık yararlarıyla karıştırmak için Ham Vanilyalı Dondurmama saf vanilya yağı veya özü ekleyin.

Yan EtkilerVeVanilya Yağı Önlemleri

Vanilyanın yutulması güvenlidir ancak potansiyel yan etkileri vardır. İnfüzyon yapmak için vanilya çekirdeklerini veya kabuklarını bir taşıyıcı yağla karıştırırsanız, tüketim için güvenli bir taşıyıcı yağ (hindistancevizi yağı gibi) kullandığınızdan emin olun. Vanilya yağının dahili veya topikal olarak kullanılmasının bazı yan etkileri tahriş, iltihaplanma veya şişmedir. Küçük dozlarla başlamak ve oradan yukarıya doğru ilerlemek iyi bir fikirdir. Vanilya yağını cildinizde kullanıyorsanız önce küçük bir bölgeye uygulayın.

Saf vanilya yağının pahalı bir ürün olduğunu unutmayın; dolayısıyla onu uygun fiyata bulursanız muhtemelen yüksek kaliteli bir ürün değildir. Etiketleri dikkatlice okuyun ve saf vanilya yağı ürünlerinin sağlığınız için en faydalı ürünler olduğunu anlayın. Diğer ürünler sentetikler ve laboratuvarda üretilen vanilin içerir. Meksika'da üretilen ve kumarin adı verilen bir kimyasal içeren tonga fasulyesi özüyle karıştırılan vanilya özüne dikkat edin.

SSSvanilya yağı

Vanilya yağı sağlığım için iyi mi?

Evet, ölçülü olarak. Çalışmalar, bakterilerle savaşmada, cilt sağlığını desteklemede ve ruh halinizi iyileştirmede etkinliğini göstermiştir.

Vanilya yağı çocuklar için güvenli midir?

Esansiyel yağların, özellikle daha hassas ciltlerine uygulandığında çocukları farklı şekilde etkilediği bilinmektedir. Esansiyel yağları çocukların cildine uygulamadan önce normalden daha fazla seyreltmeniz önerilir. Çocuklar ve hassas cilde sahip kişiler için %1'lik seyreltme (15 ml'ye yaklaşık 2 damla) önerilir.

Vanilya esansiyel yağı köpekler için güvenli midir?

Vanilya esansiyel yağı, aromaterapi veya koku giderme için kullanıldığında evcil hayvanlar için güvenlidir. Ancak hayvanlar tarafından yutulmamalıdır.

Vanilya yağının yutulması güvenli midir?

Hayır. Her türlü esansiyel yağı tüketmek riskli olabilir ve bazıları asla tüketilmemelidir.