E vitamini yağı
Cildiniz için sihirli bir iksir arıyorsanız, şunu düşünmelisiniz:E vitamini yağı. Fındık, tohum ve yeşil sebzeler gibi bazı gıdalarda doğal olarak bulunan önemli bir besin maddesidir ve yıllardır cilt bakım ürünlerinde popüler bir içerik maddesi olmuştur.
GirişE vitamini yağı
E vitamini yağı yağı cildinize sürdüğünüz bir nemlendiricidir. Cildinizdeki E Vitamini yağı miktarını artırarak çalışır. E vitamini yağı, hücreleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun birçok yerine yardımcı olur.
FaydalarıE vitamini yağı
senKiri Giderir
E vitamini yağıYağ ağır bir yumuşatıcıdır. Gözeneklerinizdeki kiri temizleyerek size taze ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Birkaç damlaE vitamini yağıpetrol işini görecektir.E vitamini yağıKapsüller, cilt gözeneklerinizi temizlemek için cilt bakımı rejiminize harika bir katkı olabilir.
Ayrıca A vitamini ve kombinasyonuE vitamini yağıAkneye neden olan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur.
senGüneş Yanığını Önleyin
Birkaç çalışma şunu göstermiştir:E vitaminil sizi güneş yanığından koruyabilir. BaşvuruyorE vitamini yağıGüneş yanığı olan bölgeye uygulanan yağ cildi rahatlatacak ve kızarıklığı azaltacaktır. Bir çalışma topikal uygulama sonrasında güneş hasarının azaldığından bahsediyorE vitamini yağı.
senKuru ciltkoşullar
Nemlendirici özelliğinden dolayı,E vitamini yağıbirçok nemlendiricide kullanılmıştır. Egzama ve sedef hastalığı gibi durumlarda görülen kaşıntı ve pullanmanın azaltılmasına yardımcı olur. Ancak faydaların geçici olduğuna inanılıyor veE vitamini yağıbazlı nemlendiricilerin sık sık uygulanması gerekir.E vitamini yağıNemlendiricilerin etkinliğini artırır. Hafif sedef hastalığı için reçeteli kremlerden kaçınmak isteyen hastalar,E vitamini yağı.
senYaralar
Bazı raporlar sözlü olarak öneriliyorE vitamini yağıyaraların iyileşmesine yardımcı olur. Ancak yara iyileşmesi üzerindeki faydalarına dair sağlam kanıtlar eksiktir.
senYara izleri
Uzun zamandır,E vitamini yağıYara izlerinin görünümünü en aza indirmek için yara izlerinin üzerine yağ uygulanmıştır. Ancak faydaları konusunda karışık araştırmalar mevcuttur.E vitamini yağı. E vitamini yağıkurumuş yara bölgesini nemlendirip yara oluşumunu engelleyebilir. Ancak kişinin alerjisi varsaE vitamini yağıyara izleri kötüleşebilir.
senİnce çizgiler vekırışıklıklar
Nemlendirme cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar ve kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü en aza indirir.E vitamini yağıcilt üzerinde yaşlanma karşıtı etkiler gösterebilir. ÇünküE vitamini yağıbir antioksidandır, ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ancak bunu iddia etmek için yeterli kanıt yetersizdir.
senMelazma(pigmentasyongebelik)
Ağızdan alındığında,E vitamini yağıMelazmalı hastalarda depigmentasyona neden olduğu gösterilmiştir. SadeceE vitamini yağımelazma tedavisinde çok etkili olmayabilir. Başka maddelerle desteklenmesi gerekebilir.
senSarı tırnak sendromu
Sarı tırnak sendromu, tırnakların sararması ve soyulması ile karakterizedir.E vitamini yağıBu tırnak bozukluğunu tedavi etmek için takviyeler kullanılır.
senAtaksi
Ataksi ile ilişkiliE vitamini yağıeksiklik dengeyi ve kas kontrolünü etkileyen kalıtsal bir durumdur. Esas olarak vücut hareketlerinin dengesini ve koordinasyonunu etkiler.E vitamini yağıAtaksi tedavisinde takviyeler kullanılır.
KullanımlarıE vitamini yağı
senUygulaE vitamini yağı yağbir yara izine.
Yara izinin boyutunu veya görünümünü küçültmeye çalışıyorsanız, yağı doğrudan yara izinin üzerine uygulamak için pamuklu çubuk veya pamuk kullanın. Ne sıklıkla tedavi etmeniz gerektiğini belirlemek için doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın.
senUygulaE vitamini yağı yağsaç derinize ve saçınıza.
E vitamini yağıkuru, kırılgan saçları yenileyebilir. Ayrıca kuru saç derisine de iyi gelir.E vitamini yağı yağSağlıklı bir saç derisinin anahtarı olan dolaşımı destekler. Biraz yağ dökün ve parmaklarınızı içine batırın. Bunu kafa derinize uygulayın. Saçınızın köklerine odaklanın;E vitamini yağı yağısaça ve saç derisine nüfuz edebilir. Kuru saçları nemlendirmek için saç boyunuza da uygulayabilirsiniz.
Saf kullanıyorsanızE vitamini yağıJojoba yağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi her 10 damla taşıyıcı yağa bir veya iki damla karıştırın. Karışımı uygulayın veyaE vitamini yağıSeçtiğiniz serumu parmaklarınızı kullanarak cildinize uygulayın.
Yan etkiler ve önlemlerE vitamini yağı
Uygun dozlarda alındığında E vitamininin ağızdan kullanımı genellikle güvenli kabul edilir. Nadiren, E vitamininin ağızdan kullanımı aşağıdakilere neden olabilir:
l Mide bulantısı
l İshal
l Bağırsak krampları
l Yorgunluk
Zayıflık
l Baş ağrısı
l Bulanık görüş
l Döküntü
l Gonadal fonksiyon bozukluğu
l İdrarda artan kreatin konsantrasyonu (kreatinüri)
Gönderim zamanı: Mart-06-2024