E vitamini yağı
Cildiniz için sihirli bir iksir arıyorsanız, şunu düşünmelisiniz:E vitamini yağıFındık, tohum ve yeşil sebzeler gibi bazı gıdalarda doğal olarak bulunan temel bir besin maddesi olan bu madde, yıllardır cilt bakım ürünlerinin popüler bir bileşeni olmuştur.
GirişE vitamini yağı
E Vitamini yağı, cildinize sürdüğünüz bir nemlendiricidir. Cildinizdeki E Vitamini yağı miktarını artırarak çalışır. E Vitamini yağı, hücreleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun birçok bölümüne yardımcı olur.
FaydalarıE vitamini yağı
senKirleri Temizler
E vitamini yağıYağ, yoğun bir yumuşatıcıdır. Gözeneklerinizdeki kiri temizleyerek ferah ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Birkaç damlaE vitamini yağıyağ işe yarayabilir.E vitamini yağıKapsüller, cildinizin gözeneklerini temizlemek için cilt bakım rejiminize harika bir katkı sağlayabilir.
Ayrıca A vitamini veE vitamini yağıSivilceye neden olan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur.
senGüneş Yanığını Önleyin
Birkaç çalışma, şunu göstermiştir ki,E vitamini yağıl güneş yanığından sizi koruyabilir.E vitamini yağıGüneş yanığı olan bölgeye uygulanan yağ, cildi yatıştırır ve kızarıklığı azaltır. Bir çalışma, topikal olarak uygulanan yağın güneş hasarını azalttığını belirtmektedir.E vitamini yağı.
senKuru ciltkoşullar
Nemlendirici özelliğinden dolayı,E vitamini yağıBirçok nemlendiricide kullanılmıştır. Egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıklarda görülen kaşıntı ve pullanmayı azaltmaya yardımcı olur. Ancak faydalarının geçici olduğuna inanılmaktadır veE vitamini yağı-bazlı nemlendiricilerin sıklıkla uygulanması gerekir.E vitamini yağıNemlendiricilerin etkinliğini artırır. Hafif sedef hastalığı için reçeteli kremlerden kaçınmak isteyen hastalar, nemlendirici kullanmayı düşünebilirler.E vitamini yağı.
senYaralar
Bazı raporlar oralE vitamini yağıYaraların iyileşmesine yardımcı olur. Ancak, yara iyileşmesi üzerindeki faydalarına dair sağlam kanıtlar bulunmamaktadır.
senYara izleri
Uzun zamandır,E vitamini yağıYara izlerinin görünümünü en aza indirmek için yara izlerine yağ sürülmüştür. Ancak, yağın faydaları konusunda karışık araştırmalar mevcuttur.E vitamini yağı. E vitamini yağıKurumuş yara bölgesini nemlendirebilir ve yara izi oluşumunu engelleyebilir. Ancak, bir kişinin alerjisi varsaE vitamini yağı, yara izleri daha da kötüleşebilir.
senİnce çizgiler vekırışıklıklar
Nemlendirme cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar ve kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü en aza indirir.E vitamini yağıciltte yaşlanma karşıtı etkilere sahip olabilir. ÇünküE vitamini yağıBir antioksidandır, ciltte yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ancak bunu iddia etmek için yeterli kanıt yoktur.
senMelazma(pigmentasyonugebelik)
Ağızdan alındığında,E vitamini yağımelazmalı hastalarda depigmentasyona neden olduğu gösterilmiştir. SadeceE vitamini yağıMelazma tedavisinde çok etkili olmayabilir. Başka maddelerle takviye edilmesi gerekebilir.
senSarı tırnak sendromu
Sarı tırnak sendromu, tırnakların sararması ve soyulması ile karakterize bir hastalıktır.E vitamini yağıBu tırnak rahatsızlığını tedavi etmek için takviyeler kullanılır.
senAtaksi
Ataksi ile ilişkiliE vitamini yağıEksikliği, denge ve kas kontrolünü etkileyen kalıtsal bir durumdur. Özellikle vücut hareketlerinin dengesini ve koordinasyonunu etkiler.E vitamini yağıAtaksi tedavisinde takviyeler kullanılır.
KullanımlarıE vitamini yağı
senUygulaE vitamini yağı yağbir yara izine.
Bir yara izinin boyutunu veya görünümünü azaltmaya çalışıyorsanız, yağı doğrudan yara izine uygulamak için bir kulak çubuğu veya pamuk topu kullanın. Ne sıklıkla tedavi etmeniz gerektiğini öğrenmek için doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın.
senUygulaE vitamini yağı yağsaç derinize ve saçınıza.
E vitamini yağıKuru ve kırılgan saçları canlandırır. Kuru saç derileri için de harikadır.E vitamini yağı yağSağlıklı bir saç derisi için olmazsa olmaz olan kan dolaşımını artırır. Yağın bir kısmını dökün ve parmaklarınızı içine batırın. Saç derinize yedirin. Saç köklerinize odaklanın.E vitamini yağı yağıSaçınıza ve saç derinize nüfuz edebilir. Ayrıca kuru saçları nemlendirmek için saçınızın uzunluğuna da uygulayabilirsiniz.
Eğer saf kullanıyorsanızE vitamini yağı, her 10 damla taşıyıcı yağ (jojoba yağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi) için bir veya iki damlasını karıştırın. Karışımı veyaE vitamini yağıSeçtiğiniz serumu parmaklarınızla cildinize uygulayın.
Yan etkileri ve önlemlerE vitamini yağı
Uygun dozlarda alındığında, E vitamininin ağızdan kullanımı genellikle güvenli kabul edilir. Nadiren de olsa, E vitamininin ağızdan kullanımı şunlara neden olabilir:
l Bulantı
l İshal
l Bağırsak krampları
l Yorgunluk
l Zayıflık
l Baş ağrısı
l Bulanık görme
l Döküntü
l Gonadal disfonksiyon
l İdrarda kreatin konsantrasyonunun artması (kreatinüri)
Gönderi zamanı: 06 Mart 2024