Yuzu yağı
Greyfurt yağını duymuş olmalısınız, Japon greyfurt yağını hiç duydunuz mu? Bugün yuzu yağını aşağıdaki yönlerden öğrenelim.
Yuzu yağının tanıtımı
Yuzu, Doğu Asya'ya özgü bir narenciye meyvesidir. Meyvesi küçük bir portakalı andırır ancak tadı limon gibi ekşidir. Aroması greyfurta benzer şekilde ekşidir.Yuzu esansiyel yağı, canlandırıcı narenciye aromasıyla bilinir ve bu da onu kaygı ve stres gidermede en sevilen yağlardan biri yapar.
Yuzu yağının faydaları
Dolaşımını iyileştirir
Kanın pıhtılaşması faydalı olsa da, fazlası kan damarlarını tıkayarak kalp hastalığına ve kalp krizine yol açabilir. Yuzu, meyvenin etinde ve kabuğunda bulunan hesperidin ve naringin içeriğinden dolayı pıhtılaşmayı önleyici etkiye sahiptir. Bu pıhtılaşmayı önleyici etki kan akışını iyileştirir ve kalple ilgili hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
Cilt için iyidir
Yuzu parlak görünümlü bir cilt elde etmek için kullanılabilecek mükemmel bir yağdır. Kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltma özelliği, cilde genç bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olur.
Anksiyete ve stres için rahatlama
Yuzu yağı sinirleri sakinleştirebilir, kaygı ve gerginliği azaltabilir. Depresyon ve kronik yorgunluk sendromu gibi stresin psikosomatik semptomlarını azalttığı kanıtlanmıştır. Olumsuz duygularla mücadele edebilir ve bir difüzör veya buharlaştırıcı aracılığıyla kullanıldığında özgüveni artırabilir.
Kilo kaybı için
Yuzu yağının, yağ yakma sürecine yardımcı olan belirli hücreleri uyardığı bilinmektedir. Aynı zamanda vücutta yağın daha fazla emilmesini önlemeye yardımcı olan bir mineral olan kalsiyumun emilmesine de yardımcı olur.
Sağlıklı saçlar için
Yuzu yağının C vitamini bileşeni, saçın güçlü ve pürüzsüz kalması için önemli olan kolajen üretimine yardımcı olur. Güçlü saçlara sahip olmak, kırılmaya ve saç dökülmesine daha az eğilimli olmak anlamına gelir. Saçların parlak ve sağlıklı kalması için şampuan bazına Yuzu, lavanta ve biberiye yağı eklenebilir ve saç derisine masaj yapılabilir.
Solunum desteği
Yuzu yağı yüksek miktarda limonen içerir. Limonenin solunum sistemi yaralanmalarını önlemede ve kontrol etmede etkili antiinflamatuar aktivitesi vardır. Yuzu yağı, hastalıklara karşı daha duyarlı olduğunuz soğuk aylarda elinizin altında bulundurmanız gereken harika bir yağdır..
Yuzu yağının kullanım alanları
DUYGUSAL DESTEK
Stres, kaygı ve gerginlikle ilişkili semptomları hafifletmek için yuzu yağlarını sedir ağacı, bergamot, lavanta, portakal veya sandal ağacı yağlarıyla karıştırın.
Enerjinizi artırmak ve yorgunlukla mücadele etmek için yuzu esansiyel yağını karabiber, zencefil, limon, portakal veya biberiye yağlarıyla karıştırın.
Yaygın yuzuyağveya seyreltilmiş halde bileklere ve enseye uygulayın.
SOLUNUM DESTEĞİ
Sağlıklı bir solunum sistemini desteklemek için Yuzu yağını limon, selvi veya buhur yağlarıyla karıştırın.
Yuzu esansiyel yağını dağıtın veya seyreltilmiş olarak göğse uygulayın.
CİLT DESTEĞİ
Yuzu yağını jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağla seyreltin ve cilde uygulayın veya yüze buhar uygulamak için bir damla yuzu yağını ılık bir kase suya damlatın
Masaj yağı oluşturmak için taşıyıcı yağa veya losyona bir damla yuzu yağı ekleyin.
Diğer kullanım
l Rahatlamanıza yardımcı olması için inhaler karışımına Yuzu yağı ekleyin
l Kendi yuzu versiyonunuz için bunu banyo tuzu ile birleştirin (veya duşu tercih edenler için duş jeli bile!)
l ile göbek yağı yapınyuzusindirime yardımcı olmak için yağ
Yuzu ekleyağSolunum rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olmak için bir difüzöre.
Yuzu yağının yan etkileri ve önlemleri
l Yuzu yağını iyi havalandırılmış bir odada difüzörle kullanın. Baş ağrısı veya kan basıncında artış olmaması için kullanımı 10-30 dakika sınırlamayı unutmayın. Yağın taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi de tavsiye edilir.
l Soğuk presle elde edilen Yuzu yağı fototoksiktir. Bu, yağın topikal olarak kullanılmasından sonra ilk 24 saat içinde cildin güneşe maruz bırakılmasının tavsiye edilmediği anlamına gelir. Buhar damıtma yoluyla elde edilen Yuzu fototoksik değildir.
l Yuzu yağı küçük çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar için önerilmez. Eğer tedavi şekli olarak kullanılacaksa öncelikle doktora başvurmak en doğrusudur.
Gönderim zamanı: 18 Ekim 2023