EPO (Oenothera biennis) ile ilişkilendirilen temel fayda, sağlıklı yağlar, özellikle de omega-6 yağ asitleri olarak adlandırılan türler sağlamasıdır. Akşam çuha çiçeği yağı, linoleik asit (%60-80) ve gama-linoleik asit veya GLA (%8-14) olarak da adlandırılan γ-linoleik asit olmak üzere iki tür omega-6 yağ asidi içerir.
Esansiyel yağ asitleri insan sağlığı için gereklidir, ancak vücut bunları kendi başına üretemez; bu nedenle beslenme yoluyla almanız gerekir. Vücudunuzun, EPO'da bulunan omega-6 ve balık yağında bulunan omega-3 gibi temel yağ asitlerinin sağlıklı bir dengesine ihtiyacı vardır.
Omega-3 yağ asitleri ile birlikte omega-6 yağ asitleri de bağışıklık sistemi ve beyin fonksiyonlarının yanı sıra normal büyüme ve gelişmede önemli rol oynar.
Ayrıca yağlar, A vitamini, D vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi önemli yağda çözünen vitaminlerin taşıyıcısı olarak görev yapar. Örneğin, karotenin A vitaminine dönüştürülmesi, mineral emilimi ve diğer birçok işlem için diyet yağlarına ihtiyaç vardır.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Gönderi zamanı: 08-03-2025