Papatya – çoğumuz bu papatya görünümlü maddeyi çayla ilişkilendiririz, ancak aynı zamanda uçucu yağ formunda da mevcuttur.Papatya yağıpapatya bitkisinin çiçeklerinden elde edilir ve aslında papatyalarla akrabadır (bu yüzden görsel benzerlikler vardır) ve Güney ve Batı Avrupa ile Kuzey Amerika'ya özgüdür.
Papatya bitkileri iki farklı çeşitte bulunur. Roma Papatyası (İngiliz Papatyası olarak da bilinir) ve Alman Papatyası. Her iki bitki de büyük ölçüde aynı görünse de, aslında Alman papatyası, papatya yağına mavi bir ton veren azulen ve kamazulen gibi aktif bileşenlerden daha fazlasını içerir.
Papatya esansiyel yağının kullanımları
Papatya yağıyla yapabileceğiniz çok şey var. Şunları yapabilirsiniz:
Sprey sıkın– 100 ml suya 10 ila 15 damla papatya yağı ekleyerek bir karışım hazırlayın, bunu bir sprey şişesine dökün ve sıkın!
Dağıtın– Difüzöre birkaç damla damlatın ve keskin aromasının havayı ferahlatmasını sağlayın.
Masaj yapın– 5 damla papatya yağını 10 ml Miaroma baz yağı ile seyreltin ve cildinize nazikçe masaj yapın.
İçinde yıkan– Ilık bir banyo yapın ve 4-6 damla papatya yağı ekleyin. Ardından, aromanın etkisini göstermesi için banyoda en az 10 dakika rahatlayın.
İçine çek– Şişeden doğrudan için veya bir bez veya mendil üzerine birkaç damla damlatıp hafifçe içinize çekin.
Uygula– Vücut losyonunuza veya nemlendiricinize 1-2 damla ekleyip karışımı cildinize sürün. Alternatif olarak, bir bezi veya havluyu ılık suya batırıp uygulamadan önce üzerine 1-2 damla seyreltilmiş yağ ekleyerek papatya kompresi yapabilirsiniz.
Papatya yağının faydaları
Papatya yağının sakinleştirici ve antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Ayrıca, kullanımında şu beş fayda da dahil olmak üzere birçok faydası olabilir:
Cilt sorunlarını giderin– Papatya esansiyel yağı, iltihap giderici özelliği sayesinde ciltteki iltihaplanmayı ve kızarıklığı yatıştırmaya yardımcı olabilir ve bu da onu lekeler için potansiyel olarak faydalı hale getirir.
Uykuyu desteklerPapatyanın uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Günde iki kez papatya içmeleri istenen 60 kişiyle yapılan bir çalışmada, araştırmanın sonunda uyku kalitelerinin önemli ölçüde iyileştiği görülmüştür.
Kaygıyı hafifletmek– Yapılan araştırmalar papatya yağının, alfa-pinen bileşiğinin beynin nörotransmitterleriyle etkileşimi sonucu hafif bir sakinleştirici görevi görerek kaygıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu ortaya koymuştur.
Gönderim zamanı: 15 Mayıs 2025