Astım Belirtileri İçin Esansiyel Yağlar

Astım için hiç uçucu yağ kullanmayı denediniz mi? Astım, nefes almamızı sağlayan akciğerlere ulaşan hava yollarının normal işlevlerini bozar. Astım belirtileriyle mücadele ediyor ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak doğal alternatifler arıyorsanız, uçucu yağları düşünebilirsiniz.

Astım İçin 5 Esansiyel Yağ

Astım ve alerjiler genellikle birlikte görülür, özellikle de alerji semptomlarını tetikleyen aynı maddelere maruz kalmanın tetiklediği alerjik astım vakalarında. Bu nedenle, alerjiler için kullanılan uçucu yağlar ile astım için kullanılan uçucu yağlar arasında önemli bir örtüşme olması şaşırtıcı değildir. Astım için en iyi uçucu yağ hangisidir?

1. Okaliptüs Yağı

Astımlı bronşit, astım ve bronşitin aynı anda ortaya çıkmasıdır. Astımlı bronşit için uçucu yağlar arıyorsanız, okaliptüs yağı harika bir seçimdir. Okaliptüs yağı, hava yollarını açmaya ve bronşiyal daralmayı iyileştirmeye yardımcı olmasıyla bilinir. Okaliptüs, analjezik ve anti-inflamatuar etkileri olan aktif bileşen sitronelal içerir.

2. Nane Yağı

Nane astıma iyi gelir mi? Nane yağı, solunum güçlüğü çekenler için kesinlikle en iyi uçucu yağ seçeneklerinden biridir. Arındırıcı ve canlandırıcı kokusuyla nane yağı, akciğerleri temizlemek ve bronşları açmak için sıklıkla kullanılır.

3. Kekik Yağı

Kekik, akciğerleri temizleyerek solunum fonksiyonlarını iyileştiren güçlü antiseptik özelliklere sahiptir. Astım hastasıysanız ve bronşit nedeniyle nefes alma zorluğu çekiyorsanız, kekik yağı gerçekten işe yarayabilir.

4. Zencefil Yağı

Zencefil, yüzyıllardır solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Zencefil esansiyel yağı, astım, soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi hastalıklar için doğal bir çare olarak sıklıkla kullanılır. Araştırmalar, zencefil özünün hava yolu daralmasını engelleyerek daha kolay nefes almayı sağlayabileceğini göstermiştir.

5. Lavanta Yağı

Astımın, kişi stres veya kaygı yaşadığında kötüleştiği bilinir. Lavanta gibi sakinleştirici bir uçucu yağın derin nefes almayla birlikte kullanılması biraz rahatlama sağlayabilir. Lavanta yağı, rahatlatıcı, gaz giderici ve yatıştırıcı etkileriyle oldukça ünlüdür ve bu yüzden kaygı için en iyi yedi yağ listemde yer alır.