Boğaz Ağrısı İçin En İyi Esansiyel Yağlar

Esansiyel yağların kullanım alanları gerçekten sonsuzdur ve eğer diğer esansiyel yağ makalelerimden herhangi birini okuduysanız, bunların boğaz ağrısı için de kullanılabileceğine muhtemelen o kadar da şaşırmadınız. Boğaz ağrısı için aşağıdaki esansiyel yağlar mikropları öldürecek, iltihabı hafifletecek ve bu can sıkıcı ve acı verici hastalığın iyileşmesini hızlandıracaktır:

1. Nane

Nane yağı yaygın olarak soğuk algınlığı, öksürük, sinüs enfeksiyonları, solunum yolu enfeksiyonları ve boğaz ağrısı da dahil olmak üzere ağız ve boğaz iltihabının tedavisinde kullanılır. Ayrıca mide ekşimesi, mide bulantısı, kusma, sabah bulantısı, irritabl bağırsak sendromu (IBS), üst gastrointestinal sistem ve safra kanallarında kramplar, mide rahatsızlığı, ishal, ince bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalma ve gaz gibi sindirim sorunları için de kullanılır.

Nane esansiyel yağı, vücuda serinlik hissi ve sakinleştirici etki sağlayan mentol içerir. Araştırmalar, nane esansiyel yağının antioksidan, antimikrobiyal ve dekonjestan özelliklerinin boğaz ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Mentol ayrıca boğaz ağrısını hafifletmeye ve sakinleştirmeye, ayrıca mukus inceltmeye ve öksürüğü kesmeye yardımcı olur.

2. Limon

Limon esansiyel yağı, vücudun herhangi bir yerindeki toksinleri temizleme özelliğiyle bilinir ve lenf drenajını uyarmak, enerjiyi canlandırmak ve cildi arındırmak için yaygın olarak kullanılır.

Limon yağı, limonun kabuğundan elde edilir ve antibakteriyel, antiinflamatuar, yüksek C vitamini içermesi, tükürük salgısını artırması ve boğazın nemli kalmasına yardımcı olması nedeniyle boğaz ağrılarına iyi gelir.

3. Okaliptüs

Günümüzde okaliptüs ağacından elde edilen yağ, tıkanıklığı gidermek için reçetesiz satılan birçok öksürük ve soğuk algınlığı ürününde görülmektedir. Okaliptüs yağının sağlık açısından faydaları, bağışıklığı uyarma, antioksidan koruma sağlama ve solunum dolaşımını iyileştirme yeteneğinden kaynaklanmaktadır.

Başlangıçta bilim topluluğu tarafından "okaliptüs" olarak anılan okaliptüs yağının sağlık yararları, artık cineole olarak bilinen bir kimyasaldan gelmektedir; bu, iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmaktan öldürmeye kadar her şey dahil olmak üzere şaşırtıcı, yaygın tıbbi etkilere sahip olduğu gösterilen organik bir bileşiktir. Lösemi hücreleri! Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısını yenmek için atılacak adımlardan biri olması şaşırtıcı değil.

4. Kekik

Yağ formundaki bu iyi bilinen bitki, boğaz ağrısına karşı savunma için akıllıca bir seçimdir. Kekik esansiyel yağının antifungal ve antiviral özelliklere sahip olduğuna dair kanıtlar vardır. Hatta bir çalışma, kekik yağı tedavisinin parazit enfeksiyonlarında faydalı olabileceğini bile gösterdi.

Kekik yağının boğaz ağrısını önleyebileceği ve tedavi edebileceğine dair herhangi bir şüpheniz varsa, süper mikrop MRSA'yı hem sıvı hem de buhar olarak öldürdüğü bile gösterilmiştir ve antimikrobiyal aktivitesi, kaynar suda ısıtıldığında azalmaz.

5. Karanfil

Karanfil esansiyel yağı bağışıklık sistemini güçlendirmek için faydalıdır, bu nedenle boğaz ağrısını hafifletmede ve caydırmada son derece faydalıdır. Karanfil yağının boğaz ağrısına faydaları, antimikrobiyal, antifungal, antiseptik, antiviral, antiinflamatuar ve uyarıcı özelliklerine bağlanabilir. Karanfil tomurcuğunu çiğnemek boğaz ağrısına (aynı zamanda diş ağrısına da) iyi gelebilir.

Yayınlanan bir çalışmaFitoterapi Araştırmasıkaranfil esansiyel yağının çok sayıda çoklu dirençli bakteriye karşı antimikrobiyal aktivite gösterdiğini buldu.Stafilokok epidermidis. (7) Antiviral özellikleri ve kanı temizleme yeteneği, boğaz ağrısı da dahil olmak üzere çok sayıda hastalığa karşı direnci artırır.

6. Mercanköşk

Çördük, antik çağlarda tapınaklar ve diğer kutsal yerler için temizleyici bir bitki olarak kullanılmıştır. Antik Yunan'da doktorlar Galen ve Hipokrat, mercanköşkotuna boğaz ve göğüs iltihabı, plörezi ve diğer bronş şikayetleri için değer veriyordu.

Çördük otunun uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahip olması şaşırtıcı değildir. Çördük yağının antiseptik özellikleri, onu enfeksiyonlarla savaşmak ve bakterileri öldürmek için güçlü bir madde haline getirir. Boğaz ağrınız ister viral ister bakteriyel olsun, mercanköşkotu boğaz ağrısı ve akciğer iltihabı için mükemmel bir seçimdir.

7. Kekik

Kekik yağı bilinen en güçlü antioksidan ve antimikrobiyallerden biridir ve eski çağlardan beri şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Kekik bağışıklık, solunum, sindirim, sinir ve diğer vücut sistemlerini destekler.

2011 yılında yapılan bir araştırma, kekik yağının ağız boşluğu, solunum ve genitoüriner sistem enfeksiyonu olan hastalardan izole edilen 120 bakteri türüne karşı tepkisini test etti. Deney sonuçları kekik bitkisinden elde edilen yağın tüm klinik suşlara karşı son derece güçlü aktivite gösterdiğini gösterdi. Kekik yağı antibiyotiğe dirençli türlere karşı bile iyi bir etkinlik göstermiştir. O cızırtılı boğaz için ne kadar kesin bir bahis!