Okaliptüs yağı

Okaliptüs yağı, aslen Avustralya'ya özgü olan okaliptüs ağaçlarının oval şekilli yapraklarından elde edilen esansiyel bir yağdır. Üreticiler okaliptüs yapraklarından yağı kurutarak, ezerek ve damıtarak çıkarıyorlar. Journal of the Science of Food and Tarım'a göre, her biri kendine özgü doğal bileşikler ve tedavi edici faydalar karışımı sunan esansiyel yağlar oluşturmak için bir düzineden fazla okaliptüs ağacı türü kullanılıyor.

Okaliptüs yağı ise'Okaliptüs yağının her daim yeşil kokusu ve tıbbi etkilerinin çoğu öncelikle okaliptüs (aka sineol) adı verilen bir bileşik sayesindedir; okaliptüs yağı, çeşitli sağlığı teşvik edici etkiler üretmek için sinerji içinde çalışan çok sayıda doğal bileşikle doludur.

Okaliptüs yağının faydaları ve ne için kullanılabilir?

1. Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletin.

ne zaman sen'hastayım, tıka basa doluyum ve'Öksürüğü durdurmak için okaliptüs yağı biraz rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir. Dr. Lam, bunun nedeni, okaliptolün vücudunuzun mukus ve balgamı parçalamasına ve solunum yollarınızı açmasına yardımcı olarak doğal bir dekonjestan ve öksürük bastırıcı olarak işe yaradığını söylüyor. Sakinleştirici bir ev ilacı için, bir kase sıcak suya birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin ve buharı içinize çekin, diyor.

2. Acıyı azaltın.

Okaliptüs yağı, okaliptüs sayesinde ağrınızı hafifletmeye de yardımcı olabilir'anti-inflamatuar özellikleri. Aslında, total diz protezi ameliyatı sonrası iyileşen yetişkinler, art arda üç gün boyunca 30 dakika boyunca okaliptüs yağını teneffüs ettikten sonra, bunu yapmayanlara kıyasla önemli ölçüde daha az ağrı bildirdiler.'Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp alanında 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre.

Ağrıları ve sızıları doğal olarak tedavi etmek için Dr. Lam, bir difüzöre bir ila üç damla koyarak okaliptüs yağını solumayı öneriyor. Ancak okaliptüs yağının ağrı için ne kadar etkili olabileceğini açıklığa kavuşturmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.—öyleyse yapma'Kullandığınız ağrı kesicilerin yerini almasını beklemeyin.

3. Nefesinizi tazeleyin.

“Okaliptüs yağı'Doğal antiinflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri, ağzınızda çürüklere, diş eti iltihabına, ağız kokusuna ve diğer ağız sağlığı sorunlarına katkıda bulunabilecek bakterilerin azaltılmasında yardımcı olabilir.”diyor New York City'deki Empire Pediatric Dentistry'nin kurucu ortağı Alice Lee, DDS. Bu nedenle siz'Bunu sıklıkla diş macunları, gargaralar ve hatta sakız gibi ürünlerde bulacağız.

Bununla birlikte, kendin yap tedavilerine dikkat edin:“Tek bir damla okaliptüs yağı uzun bir yol kat edebilir,”diyor Lee. eğer sen'Belirli diş sorunlarıyla (diş eti ağrıları gibi) uğraşıyorsanız, nedeni belirlemek ve en iyi tedavi yöntemini bulmak için diş hekiminizle iletişime geçin.

4. Uçukları temizleyin.

Uçuk geçmezse evde uygulayabileceğiniz herhangi bir tedavi denemeye değer gibi görünür ve okaliptüs yağı gerçekten yardımcı olabilir. Dermatoloji kozmetik ve klinik araştırma direktörü Joshua Zeichner, araştırmaların, okaliptüs yağındaki birden fazla bileşenin, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleri sayesinde dudağınızdaki o süper ham noktanın kaynağı olan herpes simpleks virüsüyle savaşmaya yardımcı olabileceğini gösterdiğini açıklıyor. New York'taki Mount Sinai Tıp Merkezi'nde.