Akşam Çuha Çiçeği Yağı

Evening POrimrose esansiyel yağı nedir?

         Akşamsefası yağının şaşırtıcı sağlık yararları yakın zamana kadar bilinmiyordu, bu nedenle hormon sağlığınız, cildiniz, saçınız ve kemikleriniz üzerindeki etkisini öğrendiğinizde şaşırabilirsiniz.

Yerli Amerikalılar ve Avrupalı ​​yerleşimciler, doğu ve orta Kuzey Amerika'da yetişen yabani bir çiçek olan akşam çuha çiçeğini besin olarak kullanırlardı. Günümüzde hala çiçeğin tohumları toplanıp soğuk preslenerek yağı elde ediliyor ve ardından kapsüllenerek besin takviyeleri yapılıyor.

Akşam çuha çiçeği yağı (EPO) ne işe yarar? Bu yağ, temel yağ asitleri bakımından zengindir.yapı taşlarını sağlamakhücre zarları ve çeşitli hormonlar ve hormon benzeri maddeler için.

PMS ve menopozla ilişkili ağrıları azaltmaya ve egzama, akne ve sedef hastalığı gibi kronik cilt şikayetlerini iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. EPO ayrıca iltihap giderici olarak da kullanılabilir ve artrit ve diğer hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir.

Faydalar

1. Saç Dökülmesi

Hem erkekler hem de kadınlar saç dökülmesiyle mücadele eder ve bazen bu sorunu önlemenin en iyi yolu beslenme veya takviyelerdir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda hormonlar birçok vücut sürecinden sorumludur.

Saç söz konusu olduğunda hormonlar önemli bir rol oynar; bu, başınızdaki ve vücudunuzun geri kalanındaki saç desenini de içerir.

EPO'nun saç dökülmesine karşı özel bir çare olarak kullanılmasına ilişkin bugüne kadar çok fazla araştırma yapılmamış olsa da, yağın saç dökülmesine karşı etkili olduğu gösterilmiştir.cilt iltihabını iyileştirmekve kuruluk gibi sorunlarla karşı karşıya kaldığımızda, bu faydaların saç derimize de geçmesi ve saç büyümesini ve kalitesini artırmaya yardımcı olması mantıklıdır.

2. Cilt Sağlığı

Akşamsefası yağının egzama, sedef hastalığı ve atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarından muzdarip kişiler için değerli bir tedavi seçeneği olduğu kanıtlanmıştır.Uluslararası Kozmetik Bilimi Dergisihatta EPO'nun da olabileceğini gösterdilerYaşa bağlı yardımCilt dokularında kızarıklık, sertlik, pürüzlülük ve yorulmaya karşı direnç gibi yapısal ve işlevsel değişiklikler.

Çalışmalar, akşam çuha çiçeği yağının şu durumlarda oldukça etkili olduğunu kanıtlıyor:egzama semptomlarının çoğunu hafifletirkaşıntı, kızarıklık ve ödem gibi belirtiler de görülebilir.

3. Romatoid Artrit

Bazı araştırmalar, çuha çiçeği yağının romatoid artrit için uygun bir doğal tedavi yöntemi olabileceğini göstermektedir. Romatoid artrit, genellikle genetik, çevresel ve hormonal faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşan bir otoimmün rahatsızlıktır.

Arthritis Research UK tarafından yapılan bir araştırma, 49 kişi üzerinde çuha çiçeği yağının etkilerini ölçtü. Veriler, çuha çiçeği yağı alan katılımcıların yüzde 94'ününönemli bir iyileşme bildirildiAğrı ve sabah tutukluğu gibi hastalıkla ilgili semptomların giderilmesi.

Akşamsefası yağının artrit belirtileri için kullanılması durumunda faydaların görülmesi bir ila üç ay sürebilir.