Greyfurt yağı

Greyfurt yağı

Greyfurtun kilo kaybına fayda sağlayabileceğini onlarca yıldır biliyoruz, ancak aynı etkiyi sağlamak için konsantre greyfurt esansiyel yağı kullanma olasılığı artık daha popüler hale geliyor. Greyfurt bitkisinin kabuğundan elde edilen greyfurt yağı yüzyıllardır inflamasyonu, kilo alımını, şeker isteğini ve hatta akşamdan kalma semptomlarını yenmek için kullanılmıştır. Aynı zamanda doğal bir stres savaşçısı, antiinflamatuar ajan, antioksidan gıda ve antikarsinojenik ajan olarak da kabul edilir. Greyfurt posası, popüler bir yağ yakıcı gıda olmak da dahil olmak üzere pek çok faydaya sahip olsa da, greyfurt esansiyel yağı aslında bir dizi faydalı uçucu bileşiği barındıran meyvenin kabuğundan gelir. Çok yönlü esansiyel yağlardan biri olan greyfurt yağının aroması, tıpkı meyvenin kendisi gibi temiz, taze ve biraz acıdır. Narenciye meyvelerinin kendine özgü tadı ve kokusuna sahiptir, bu nedenle birçok kişi onu doğal ev temizlik ürünlerinde ve ev yapımı güzellik losyonlarında, sabunlarda veya kozmetik ürünlerinde kullanmayı tercih eder.

1.Kilo Kaybını Artırmaya Yardımcı Olur
Greyfurtun kilo kaybı ve yağ yakımı için tüketilebilecek en iyi meyvelerden biri olduğu hiç söylendi mi? Bunun nedeni greyfurtun bazı aktif bileşenlerinin metabolizmanızı hızlandırmak ve iştahınızı azaltmak için çalışmasıdır. Greyfurt yağının teneffüs edildiğinde veya topikal olarak uygulandığında iştahı ve açlığı azalttığı bilinmektedir, bu da onu sağlıklı bir şekilde hızlı kilo vermek için harika bir araç haline getirir. Tabii ki, greyfurt yağını tek başına kullanmak büyük bir fark yaratmayacak; ancak diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirildiğinde faydalı olabilir. Greyfurt esansiyel yağı aynı zamanda mükemmel bir idrar söktürücü ve lenfatik uyarıcı olarak da çalışır. Kuru fırçalama için kullanılan birçok selülit kreminde ve karışımında bulunmasının bir nedeni de budur. Ek olarak greyfurt, yavaşlayan lenfatik sistemi harekete geçirmeye yardımcı olduğundan aşırı su kaybından kurtulmak için çok etkili olabilir.

2.Doğal Antibakteriyel Ajan Olarak Çalışır
Greyfurt yağı, kontamine gıdalar, su veya parazitler yoluyla vücuda giren zararlı bakteri türlerini azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olan antimikrobiyal etkilere sahiptir. Araştırmalar, greyfurt yağının, E. Coli ve salmonella gibi gıda kaynaklı hastalıklardan sorumlu olan güçlü bakteri türleriyle bile savaşabildiğini göstermektedir. Greyfurt ayrıca deriyi veya iç bakteri ve mantarları öldürmek, küf oluşumuyla mücadele etmek, hayvan yemlerindeki parazitleri öldürmek, Yiyecekleri koruyun ve suyu dezenfekte edin. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir laboratuvar çalışması, greyfurt çekirdeği ekstraktının hem gram pozitif hem de gram negatif organizmalar olan 67 farklı biyotipe karşı test edildiğinde hepsine karşı antibakteriyel özellikler gösterdiğini buldu.

3.Stresin Azaltılmasına Yardımcı Olur
Greyfurt kokusu canlandırıcı, rahatlatıcı ve aydınlatıcıdır. Stresi azalttığı, huzur ve rahatlama duyguları getirdiği bilinmektedir. Araştırmalar, greyfurt yağını teneffüs etmenin veya evinizde aromaterapi için kullanmanın beyindeki rahatlama tepkilerini artırmaya ve hatta doğal olarak kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Greyfurt buharını solumak, duygusal tepkileri kontrol eden beyin bölgesine hızlı ve doğrudan mesajlar iletebilir. Yağları soluyan yetişkinler, göreceli sempatik aktivitede 1,5 ila 2,5 kat artış yaşadı, bu da ruh hallerini iyileştirdi ve stresli duyguları azalttı. Ayrıca kokusuz bir çözücünün solunmasıyla karşılaştırıldığında sistolik kan basıncında gözle görülür bir azalma yaşadılar.

4. Akşamdan Kalma Belirtilerini Hafifletmeye Yardımcı Olur
Greyfurt yağı güçlü bir safra kesesi ve karaciğer uyarıcısıdır, bu nedenle alkol tüketilen bir günün ardından baş ağrılarını, iştahı ve halsizliği durdurmaya yardımcı olabilir. Alkolden kaynaklanan hormonal ve kan şekeri düzeyindeki değişiklikler nedeniyle oluşabilecek iştahı durdururken, detoksifikasyonu ve idrara çıkmayı artırmaya çalışır.

5. Şeker İsteğini Azaltır
Her zaman tatlı bir şeyler aradığınızı mı düşünüyorsunuz? Greyfurt yağı şeker isteğini azaltmaya ve şeker bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olabilir. Greyfurt yağının ana bileşenlerinden biri olan limonenin, sıçanlar üzerinde yapılan çalışmalarda kan şekeri düzeylerini dengelediği ve iştahı azalttığı gösterilmiştir. Hayvan çalışmaları ayrıca greyfurt yağının, stres ve sindirimle nasıl başa çıktığımızla ilgili işlevler de dahil olmak üzere bilinçsiz bedensel işlevleri düzenleyen otonom sinir sistemini etkilediğini göstermektedir.

6. Dolaşımı Artırır ve Enflamasyonu Azaltır
Terapötik dereceli narenciye esansiyel yağları, iltihabı azaltmaya ve kan akışını artırmaya yardımcı olma yetenekleriyle bilinir. Greyfurtun kan damarlarını genişletici etkileri adet öncesi sendromu krampları, baş ağrıları, şişkinlik, yorgunluk ve kas ağrıları için doğal bir ilaç olarak faydalı olabilir. Araştırmalar, greyfurt ve diğer turunçgil esansiyel yağlarında bulunan limonenin iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu ve vücudun sitokin üretimini veya doğal bağışıklık tepkisini düzenlemeye yardımcı olduğunu ileri sürüyor.

7. Sindirime Yardımcı Olur
Mesane, karaciğer, mide ve böbrekler de dahil olmak üzere sindirim organlarına giden kanın artması, greyfurt yağının da detoksifikasyona yardımcı olduğu anlamına gelir. Sindirim üzerinde olumlu etkisi vardır, sıvı tutulmasını gidermenize yardımcı olabilir ve bağırsaklar, bağırsaklar ve diğer sindirim organlarındaki mikroplarla savaşır. Beslenme ve Metabolizma Dergisi'nde yayınlanan bilimsel bir inceleme, greyfurt suyu içmenin metabolik detoksifikasyon yollarını desteklemeye yardımcı olduğunu buldu. Greyfurt, az miktarda su ile birlikte dahili olarak alındığında da benzer şekilde etki gösterebilir, ancak henüz bunu kanıtlayacak bir insan çalışması bulunmamaktadır.

8.Doğal bir Enerji Verici ve Ruh Hali Güçlendirici Olarak Çalışır
Aromaterapide kullanılan en popüler yağlardan biri olan greyfurt yağı, zihinsel odaklanmanızı artırabilir ve size doğal bir canlanma sağlayabilir. Teneffüs edildiğinde uyarıcı etkileri aynı zamanda baş ağrılarını, uykululuğu, beyin bulanıklığını, zihinsel yorgunluğu ve hatta kötü ruh hallerini azaltmada da etkili olur. Greyfurt yağı düşük motivasyon, ağrı ve halsizlik gibi adrenal yorgunluk belirtilerini iyileştirmede bile faydalı olabilir. Bazı insanlar greyfurtu hafif, doğal bir antidepresan olarak kullanmayı sever çünkü hem uyanıklığı artırır hem de sinirleri sakinleştirir.

9. Akneyle Mücadeleye ve Cilt Sağlığını İyileştirmeye Yardımcı Olur
Ticari olarak üretilen birçok losyon ve sabun, antibakteriyel ve yaşlanma karşıtı özellikleri nedeniyle narenciye yağları içerir. Greyfurt esansiyel yağı, sivilce lekelerine neden olabilecek bakteri ve yağlanmayla savaşmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin iç ve dış hava kirliliğine ve UV ışığının verdiği hasara karşı bağışıklığını güçlü tutmada da yararlı olabilir; hatta sivilcelerden kurtulmanıza bile yardımcı olabilir. selülit. Greyfurt esansiyel yağının ayrıca yaraları, kesikleri ve ısırıkları iyileştirmeye ve cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur.

10.Saç Sağlığını İyileştirir
Laboratuvar çalışmaları greyfurt yağının antibakteriyel etkilere sahip olduğunu ve normalde dirençli olan mikroorganizmaların duyarlılığını arttırdığını göstermektedir. Bu nedenle greyfurt yağı şampuanınıza veya saç kreminize eklendiğinde saçınızın ve saç derinizin iyice temizlenmesine yardımcı olabilir. Yağlı saçları azaltmak, hacim ve parlaklık kazandırmak için greyfurt yağını da kullanabilirsiniz. Ayrıca saçınızı boyarsanız greyfurt yağı da saç tellerinizi güneş ışığının zararlarından koruyabilir.

11.Lezzeti Artırır
Greyfurt yağı, yemeklerinize, sodanıza, smoothie'lerinize ve suyunuza doğal olarak narenciye aroması katmak için kullanılabilir. Bu, yemekten sonra tokluğunuzu artırmanıza, karbonhidrat ve tatlı isteğini engellemenize ve yemekten sonra sindirimi iyileştirmenize yardımcı olur.

Greyfurt esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz lütfen benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Biz Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.'yiz.