Limon yağıLimon kabuğundan elde edilir. Esansiyel yağı seyreltilip doğrudan cilde uygulanabilir veya havaya yayılarak solunabilir. Çeşitli cilt ve aromaterapi ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bir bileşendir.
Uzun zamandır cildi temizlemek, kaygıyı yatıştırmak ve zihni canlandırmak için ev yapımı bir çare olarak kullanılmaktadır. Son zamanlarda, küçük çaplı tıbbi çalışmalar bu iddiaların geçerliliğini araştırmış ve limon yağının birçok sağlık faydası sağladığını keşfetmiştir.
Sağlık Faydaları
Limon yağı asla yutulmamalıdır, ancak aromaterapide ve seyreltilmiş, topikal uygulamalarda güvenle kullanılabilir. Aşağıdakilerin gelişmesine yardımcı olabilir:
Azalmış Kaygı ve Depresyon
Limon yağıSizi daha iyi bir ruh haline sokabilir, kaygıyı yatıştırabilir ve moralinizi yükseltebilir. Fareler üzerinde yapılan küçük bir çalışma, limon yağı buharı soluyan farelerin stres semptomlarında azalma olduğunu göstermiştir.
Daha Sağlıklı Bir Cilt
Limon yağıAntimikrobiyal özelliğe sahiptir. Seyreltilerek cilde uygulandığında hem antibakteriyel hem de antifungal etki gösterdiği kanıtlanmıştır.
Limon yağı da iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Tavşanlarda uyuz hastalığı üzerine yapılan bir çalışma, limon yağı ile tedavi edilenlerde belirgin iyileşme göstermiştir. Ancak, henüz yüksek kaliteli insan deneyleri yapılmamıştır.
Hamile Kadınlarda Sabah Bulantılarının Azalması
Bir araştırmaya göre, limon yağı soluyan hamile kadınların mide bulantılarında önemli bir azalma görülmüştür. Ayrıca, daha seyrek ve daha az şiddetli kusma yaşamışlardır.
Gelişmiş Zihinsel Uyanıklık
Limon yağının canlı kokusu zihin üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Bir çalışma, aromaterapi tedavisi gören Alzheimer hastalarının kişisel yönelimle ilgili bilişsel görevlerde daha iyi performans gösterdiğini ortaya koymuştur. Limon yağı, dahil edilen dört temel yağdan biriydi.
Sağlık Riskleri
Limon yağı, talimatlara uygun şekilde kullanıldığında çoğu insan için güvenli kabul edilir. Bebekler, çocuklar veya hamile kadınlar için kayıtlı bir tehlikesi yoktur.
En sık görülen yan etki, ışığa duyarlılıkta artıştır. Narenciye yağı ile tedavi edilen cilt, güneşe maruz kaldığında kızarabilir ve tahriş olabilir. Bu tahrişi önlemek için, doğrudan güneş ışığına maruz kalmayı en aza indirmeli ve limon yağı solüsyonunuzu uygun şekilde seyreltmelisiniz.
Limon yağını doğrudan tüketmemelisiniz. Yemek pişirirken veya fırınlarken limon aroması eklemek istiyorsanız, bu amaçla onaylanmış bir limon özü kullandığınızdan emin olun.
Miktarlar ve Dozaj
Limon yağını aromaterapide kullanmak için, bir difüzöre birkaç damla damlatın. Açık ve iyi havalandırılan bir alanda kullanın ve faydalarını en üst düzeye çıkarmak için seansları yarım saatle sınırlayın. Uzun süreli maruziyet tehlikeli olmasa da, koku alma yorgunluğu veya hassasiyet azalması riski taşır.
Adı:Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Gönderi zamanı: 05-Tem-2025