Hardal Tohumu Yağının Tanıtımı

HardalSeedYağ

Belki de birçok kişi Hardal Tohumu yağını detaylı olarak bilmiyordur. Bugün, Hardal Tohumu yağını dört açıdan anlamanıza yardımcı olacağım.

GirişHardalSeed Yağ

Hardal tohumu yağı, Hindistan'ın bazı bölgelerinde ve dünyanın diğer bölgelerinde uzun zamandır popülerdir ve şimdi popülaritesi başka yerlerde de artmaktadır. Sunduğu baharatlı aroma ve yemek pişirmede yüksek dumanlanma noktasının yanı sıra, hardal tohumu yağı, tariflerinizde kullanırken kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak sayısız sağlık faydası sağlar. Hardal tohumu, uzun zamandır eski Ayurveda tıp sisteminin bir parçası olarak ve bazı kültürlerde kullanılmaktadır. Artık daha fazla insan faydalarını görüyor ve beslenmelerine ekliyor.

HardalSeed Yağı Etkis & Faydaları

1. Sağlıklı yağlar içerir:

Hardal tohumu yağının en önemli faydalarından biri, içerdiği sağlıklı yağlardır. Kardiyovasküler hastalık riskinin azalması, kan basıncının düşmesi ve diğer kalp sağlığı belirtileriyle ilişkilendirilen tekli doymamış yağ asitleri içerir. Daha da iyisi, bu yağı beslenmenizde doymuş ve trans yağ kaynakları yerine kullanarak, bu yağların tüketimini ve sağlığa verebileceği zararları azaltabilirsiniz.

1. İltihap giderici özelliği vardır:

Medical News Today'e göre, bu tohum yağı, yapılan araştırmalarda iltihap giderici potansiyeli olduğu tespit edilen alil izotiyosiyanat adlı bir bileşik içeriyor. İltihaplanmanın çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığı biliniyor, bu nedenle iltihabı azaltmanın kapsamlı sağlık yararları olabilir.

1. Yüksek dumanlanma noktasına sahiptir:

Hardal tohumu yağının dumanlanma noktası yaklaşık 225 santigrat derece veya daha yüksek olduğundan, bu yüksek sıcaklıklara ulaşana kadar duman çıkarmaya başlamaz. Bu sadece yemek pişirmeniz için değil, aynı zamanda sağlığınız için de iyidir. Çünkü dumanlanma noktası aynı zamanda yağın parçalanıp oksitlenmeye başladığı ve kanser ve diğer sağlık sorunları riskiyle ilişkili serbest radikallerin oluştuğu zamanı da ifade eder. Dolayısıyla, dumanlanma noktası ne kadar yüksekse, bu reaksiyonu önlemede o kadar iyidir ve bu, bu özel yağın diğerlerine kıyasla bir avantajıdır.

1. Sağlıklı beslenmeyi teşvik eder:

Bu lezzetli yağ, çeşitli sağlıklı yiyecekleri daha keyifli ve heyecan verici hale getirmenize yardımcı olarak sizin ve ailenizin günlük beslenmenize daha fazla besin eklemesine yardımcı olabilir. Salatalara, sebze yemeklerine, ızgara deniz ürünlerine ve daha fazlasına hardal tohumu yağı ekleyerek bu sağlıklı yiyeceklere biraz canlılık katabilirsiniz.

1. Güzellik açısından faydaları vardır:

Hardal aromasını önemsemiyorsanız, bu yağ uzun zamandır cilde, tırnaklara ve saça uygulandığında güzellik ilacı olarak kullanılmaktadır. Topuklardaki çatlaklara iyi gelen, tırnak yağı görevi gören ve E vitamini ile cilde besin sağlayan doğal bir seçenektir. Bazı kültürlerde saç uzamasını desteklemek ve cilt yaşlanmasını önlemek için kullanılmıştır.

Ji'An ZhongXiang Doğal Bitkiler Ltd.Şti

HardalSeedYağ Kullanımları

l HardaltohumHindistan ve Bangladeş'te zeytinyağı, mutfakların vazgeçilmez bir parçası olarak popüler bir mutfak kullanımıdır. Yemeklere eşsiz bir lezzet katar.

l Hardal yağı aynı zamanda masajlarda ağrı kontrolü için ve hatta vücuttaki genel kan dolaşımı için de kullanılır.

l Hardal yağı aromaterapide nadiren kullanılır. Bunun nedeni, tahriş edici bir etkiye sahip olması ve bu nedenle aromaterapi sırasında istenen sakinleştirici etkiye sahip olmamasıdır.

l Antik çağlardan beri bitkisel ve Ayurvedik tıpta kullanılmış olup pek çok farklı rahatsızlığa iyi geldiği kanıtlanmıştır.

HAKKINDA

Hardal yağı, Hindistan, Roma ve Yunanistan gibi ülkelerde binlerce yıldır yaygın olarak kullanılmaktadır. Bilinen ilk kullanım alanları tıbbi amaçlıydı; Hipokrat, hardal tohumlarını bazı ilaçları hazırlamak için kullanmıştır. Romalılar, hardal tohumlarını şaraplarına eklemişlerdir. Yunan bilim insanı Pisagor, akrep sokmalarına karşı doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanmıştır.

Önlemler: Hardal bitkisi ısıtıcı etki yaratma eğiliminde olduğundan cilde uygulanırken veya gözle temas ettirilirken dikkatli olunmalıdır.