Kabak Çekirdeği Yağının Tanıtımı

Belki de birçok kişi kabak çekirdeğini detaylı olarak bilmiyordur. Bugün, kabak çekirdeği yağını dört açıdan anlamanıza yardımcı olacağım.

Kabak Çekirdeği Yağının Tanıtımı

Kabak çekirdeği yağıKabuğu soyulmamış balkabağı çekirdeklerinden elde edilir ve geleneksel olarak 300 yıldan uzun süredir Avrupa'nın bazı bölgelerinde üretilmektedir. Cucurbita pepo, balkabağının bilimsel adıdır, ancak bu yağın günümüzde yapıldığı düzinelerce kültür ve alt tür bulunmaktadır. Yağ, bu çekirdeklerden preslenir ve daha sonra çok çeşitli mutfak ve tıbbi uygulamalarda kullanılır ve artık dünyanın birçok yerinde mevcuttur. Yağ, yağın yoğunluğuna bağlı olarak koyu yeşil veya koyu kırmızıdır, ancak yağ kahverengiye dönmeye başladığında acı bir tat alır. Balkabağı çekirdeği yağı, saç uzamasını iyileştirme, iltihabı giderme, cilt bakımına yardımcı olma, dolaşımı iyileştirme, kemikleri güçlendirme ve depresyonu hafifletme gibi sağlık yararlarının dikkate değer derecede güçlü bir kaynağıdır.

Kabak ÇekirdeğiYağ Etkis & Faydaları

1. Saç Bakımı

Saç dökülmesi yaşlanmanın kesin bir işaretidir, ancak genç yaşta kellik yaşayan kişilerde kabak yağının düzenli kullanımının saç uzamasını önemli ölçüde teşvik edebileceği yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

1. Kalp Sağlığını İyileştirebilir

Kabak çekirdeği yağı, tüm besin kaynakları arasında en yüksek çoklu doymamış yağ konsantrasyonlarından birine sahiptir. Yağlar genellikle sağlıksız olarak algılansa da, vücudun çalışması için belirli miktarda iyi yağa ihtiyacı vardır. Kabak çekirdeğinde bulunan oleik ve linoleik asitler, kan basıncını düşürmeye ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olarak ateroskleroz, kalp krizi, felç ve diğer kalp hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir.

1. İltihabı Azaltabilir

Kabak çekirdeği yağında bulunan yüksek orandaki sağlıklı yağ asitleri eklemlerin yağlanmasına yardımcı olabilir ve artrit ile ilişkili ağrı ve rahatsızlığı azaltabilir.

1. Cilt Bakımı

Kabak çekirdeği yağında bulunan yağ asitleri antioksidan özelliklere sahiptir. Topikal olarak uygulandığında cilt iltihabını azaltabilir, yeni hücre oluşumunu teşvik edebilir, cilt hücrelerindeki enfeksiyonlara ve oksidatif strese karşı koruma sağlayabilir ve yaşa bağlı kırışıklık ve lekelerin görünümünü azaltabilir. Kabak çekirdeği yağı aynı zamanda cilt görünümü ve dokusu üzerinde güçlü etkileri olabilecek zengin bir E vitamini kaynağıdır.

1. Dolaşımı Artırabilir

Kabak çekirdeği yağının antikoagülan özelliği, kanın yavaş akmasını engelleyerek dolaşımın hızlanmasına, kan pıhtılaşması riskinin azalmasına ve organların oksijenlenmesinin artmasına yardımcı olarak fonksiyonlarının daha da artmasına yardımcı olabilir.

1. Kaygı ve Depresyonu Hafifletebilir

Anekdotsal kanıtlar, kabak çekirdeği yağının düzenli tüketiminin depresyonu hafifletebileceğini ve vücuttaki stres hormonu seviyelerini düşürerek ruh halinizi iyileştirebileceğini göstermektedir. Bu faydadan yararlanmak için az miktarda kabak çekirdeği yağı tüketebilir veya yağı şakaklarınıza, boynunuza veya göğsünüze uygulayabilirsiniz.

1. Hormonların Dengelenmesine Yardımcı Olabilir

Adet gören veya menopoz dönemindeki kadınların, ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabileceği için kabak çekirdeği yağı kullanmaları önerilir. Şiddetli adet sancılarını ve ateş basmalarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, öncelikle içeriğindeki fitoöstrojenler ve fitosterollerden kaynaklanır.

1. Kemik Gücünü Artırabilir

Kabak çekirdeği yağında önemli miktarda bulunan Omega-6 yağ asitlerinin, yaşlandıkça osteoporozu önlemek ve iyi kemik mineral yoğunluğunu sağlamak için ihtiyaç duyulan diğer vitamin ve minerallere ek olarak, kemik sağlığını desteklediği bilinmektedir.

Kabak ÇekirdeğiYağ Kullanımları

Geleneksel Çin Tıbbı'nda (GÇT), kabak çekirdeğinin tatlı ve nötr özelliklere sahip olduğu kabul edilir. Kabak çekirdeği ve yağı genellikle mide ve kalın bağırsak meridyenleriyle ilişkilendirilir. GÇT uygulayıcıları, vücuttaki parazitlerden kurtulmak veya ağrıyı hafifletmek için kabak çekirdeği ürünlerini kullanabilirler.

Ayurveda'da, kabak çekirdeği ve yağı genellikle her üç doşa için de önerilir; kapha tipinin beslenmesinde genellikle en az miktarda yağa yer vermesi önerilir. Ayurveda tıbbında ise kabak çekirdeği ve yağı genellikle toksik kalıntıları gidermek ve vücudu temizlemek için kullanılır.

Tarihsel olarak kabak çekirdeği bağırsak parazitleri ve kurtlarına karşı bir vermifuj (parazit giderici ilaç) olarak kullanılmıştır.

Email: freda@gzzcoil.com
Mobil: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044