Lavanta Yağının Faydaları

Lavanta yağı nedir

Lavanta esansiyel yağı bugün dünyada en çok kullanılan esansiyel yağdır ancak lavantanın faydaları aslında 2.500 yıl önce keşfedilmiştir. Güçlü antioksidan, antimikrobiyal, sakinleştirici, sakinleştirici ve antidepresif özellikleri nedeniyle Lavanta yağı çok faydalıdır ve yüzyıllardır hem kozmetik hem de tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır.

Lavanta yağı çok yönlü özelliklere sahip olduğundan ve doğrudan cilde uygulanabilecek kadar yumuşak olduğundan, özellikle sağlığınız için esansiyel yağları kullanmaya yeni başlıyorsanız, mutlaka sahip olunması gereken bir yağ olarak kabul edilir. Bilim, lavanta esansiyel yağının içerdiği sağlık etkilerini henüz yeni değerlendirmeye başladı, ancak halihazırda bu yağın şaşırtıcı yeteneklerine işaret eden çok sayıda kanıt var.

Bugün lavanta dünyadaki en popüler esansiyel yağlardan biridir ve bunun iyi bir nedeni vardır. İnsanlar hem vücudunuz hem de eviniz için lavanta yağının faydalarını anlamaya başlıyor.

Lavanta Yağının Faydaları

1. Ruh Halinizi İyileştirir ve Stresi Azaltır

Son yıllarda lavanta yağı, nörolojik hasara karşı koruma konusundaki eşsiz yeteneği nedeniyle bir kaide üzerine konulmuştur. Geleneksel olarak lavanta, migren, stres, anksiyete ve depresyon gibi nörolojik sorunları tedavi etmek için kullanılıyordu, bu nedenle araştırmanın nihayet tarihi yakaladığını görmek heyecan verici.

 2. Yanık ve Kesikleri Tedavi Eder

Antimikrobiyal özellikleriyle yaygın olarak bilinen lavanta yağı, yüzyıllardır çeşitli enfeksiyonlarla ve bakteri ve mantar bozukluklarıyla savaşmak için kullanılmıştır. Aslında lavantanın bu faydasını tekrar tekrar ortaya koyan 100'e yakın çalışma yapılmıştır.

Araştırmalar yanıkların, kesiklerin, sıyrıkların ve yaraların iyileşmesini hızlandırdığını gösteriyor ve bunun büyük bir kısmı antimikrobiyal bileşiklerden kaynaklanıyor.

3. Sağlıklı Cilt ve Saçları Destekler

Büyük olasılıkla antimikrobiyal ve antioksidan özelliklerinden dolayı, bir Taşıyıcı yağ (hindistancevizi, jojoba veya üzüm çekirdeği yağı gibi) ile karıştırılan Lavandula'nın cildiniz üzerinde derin faydaları vardır.

Lavanta yağının topikal olarak kullanılması, kanserli yaralardan alerjik reaksiyonlara, sivilcelere ve yaşlılık lekelerine kadar birçok cilt durumunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Araştırmalar, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklerinin cilt koşullarını hafifletmeye ve yaşlanma belirtilerini tersine çevirmeye yardımcı olduğunu gösteriyor.

Lavanta yağını cilt sağlığı için kullanmak için, üç ila dört damlayı ½ çay kaşığı hindistancevizi veya jojoba yağıyla karıştırın ve karışımı sorunlu bölgeye masaj yapın. Yüzünüze veya vücut yıkamanıza da lavanta ekleyebilirsiniz.

4. Baş Ağrısını Giderir

Eğer siz de gerginlik ya da migren baş ağrısıyla mücadele eden milyonlarca insandan biriyseniz, lavanta yağı tam da aradığınız doğal çözüm olabilir. Baş ağrısı için en iyi esansiyel yağlardan biridir çünkü rahatlamayı sağlar ve gerginliği azaltır.

5. Uyku ve Uykusuzluğu İyileştirir

Lavandula'nın sakinleştirici ve sakinleştirici özellikleri nedeniyle uykuyu iyileştirmek ve uykusuzluğu tedavi etmek için çalışır. 2020 yılında yapılan bir araştırma, Lavandula'nın yaşamı sınırlayan hastalıkları olan hastalarda uyku kalitesini artırmada etkili ve güvenilir bir yaklaşım olduğunu gösteriyor.

Nasıl Kullanılır

Doğal Parfüm

Toksik parfümler kullanmadan güzel kokmak ister misiniz? Lavanta hem kadınlar hem de erkekler için harika bir koku.

Saf yağı doğrudan cildinize eklemeyi deneyebilir veya daha hafif bir koku için yağı suyla veya taşıyıcı yağla seyreltebilirsiniz.

Toksik Olmayan Oda Spreyi

Lavanta yağını parfüm olarak kullandığınız gibi, evinizde doğal, toksik olmayan bir oda spreyi olarak da kullanabilirsiniz. Ya evinizin etrafına püskürtün ya da yaymayı deneyin.

Uykuya dalmadan önce yatak odanızda rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak için lavanta ve su karışımını doğrudan çarşafınıza veya yastığınıza püskürtmeyi deneyin.

Doğal, Kimyasal İçermeyen Dudak Balsamı

Lavanta yağı, dudaklardaki güneş yanıklarını önlemek ve ayrıca çatlamış, kurumuş dudakları iyileştirmek için mükemmeldir. Shea yağı, jojoba yağı, hindistancevizi yağı veya başka bir "taşıyıcı yağa" birkaç damla yağ eklemeyi ve ardından güneşe çıktığınızda koruma için dudaklarınıza sürmeyi deneyin.

Sağlıklı Tariflerde Gizli Lezzet Artırıcı

Lavanta, tahılsız kekler, çaylar ve hatta salata sosları gibi şeylerde mükemmel bir lezzet arttırıcıdır. Tamamen yenilebilir ancak tadı çok güçlü olduğu için çok az miktarda kullanmak isteyeceksiniz.