Güneydoğu Asya mutfağında lezzetli bir narenciye baharatı olmasının yanı sıra, çoğumuz bu lezzetli lifli otun lifli saplarının içinde bu kadar çok iyileştirici güç barındırdığını asla tahmin edemeyiz!
Şaşırtıcı bir şekilde limon otu esansiyel yağı, rahatlama sağlamak için aromaterapi olarak kullanılır.kas ağrısıBakterileri öldürmek, böcekleri uzaklaştırmak ve vücut ağrılarını azaltmak için haricen, sindirim sisteminize yardımcı olmak için ise dahili olarak kullanılabilir. Ayrıca çay ve çorbalara lezzet katmak için de kullanılabilir ve kozmetiklere, sabunlara ve ev yapımı koku gidericilere hoş bir doğal koku katar.
Limon otunu oluşturan bileşikleruçucu yağAntifungal, böcek öldürücü, antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Limon otu, bazı bakteri ve mayaların büyümesini engelleyebilir ve antioksidan özellikler içerir. Ayrıca kas ağrılarını hafifletmek, ateşi düşürmek ve rahim ve adet kanamasını uyarmak için kullanılan maddeler içerir.
Limon Otu Esansiyel Yağı Nedir?
Limon otu yağı hakkında daha fazla bilgi vermeden önce, limon otu nedir? Limon otu, Poaceae familyasına ait bir bitkidir..Limon otu ayrıca şu şekilde de bilinir:Cymbopogon; yaklaşık 55 tür otsu bitkiyi kapsayan bir cinstir.
Limon otu, 1,8 metre yüksekliğe ve 1,2 metre genişliğe ulaşabilen yoğun kümeler halinde yetişir. Hindistan, Güneydoğu Asya ve Okyanusya gibi sıcak ve tropikal bölgelere özgüdür.şifalı bitkiHindistan'da yaygın olarak tüketilir ve Asya mutfağında da yaygın olarak kullanılır. Afrika ve Güney Amerika ülkelerinde ise çay yapımında yaygın olarak kullanılır.
Limon otu yağı, çoğunlukla limon otu bitkisinin yapraklarından veya otlarından elde edilir.Cymbopogon flexuosusveyaCymbopogon citratusBitkilerden elde edilir. Yağ, topraksı alt tonlara sahip hafif ve ferah bir limon kokusuna sahiptir. Canlandırıcı, rahatlatıcı, yatıştırıcı ve dengeleyicidir. Limon otu esansiyel yağının kimyasal bileşimi, coğrafi kökene göre değişir; bileşikler genellikle hidrokarbon terpenleri, alkoller, ketonlar, esterler ve çoğunlukla aldehitler içerir. Esansiyel yağ, yaklaşık %70-80 oranında sitral içerir.
Limon otu esansiyel yağı, A, B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri, folat ve C vitamini gibi temel vitaminlerin kaynağıdır. Ayrıca magnezyum, fosfor, manganez, bakır, potasyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi temel mineralleri de sağlar.
1. Doğal Koku Giderici ve Temizleyici
Limon otu yağını doğal ve güvenli bir hava temizleyici olarak kullanın veyadeodorantYağı suya ekleyip buhar olarak kullanabilir veya bir yağ difüzörü ya da buharlaştırıcı kullanabilirsiniz. Diğer uçucu yağları ekleyerek, örneğin:lavantaveya çay ağacı yağı kullanarak kendi doğal kokunuzu yaratabilirsiniz.
Limon otu esansiyel yağıyla temizlik yapmak da harika bir fikirdir çünkü bu sadece evinizi doğal olarak kötü kokulardan arındırmakla kalmaz, aynı zamanda dezenfekte etmeye de yardımcı olur.
2. Cilt Sağlığı
Limon otu yağı cilde iyi gelir mi? Limon otu esansiyel yağının en önemli faydalarından biri cilt iyileştirici özellikleridir. Bir araştırma çalışması, limon otu infüzyonunun hayvan deneklerinin cildi üzerindeki etkilerini test etmiştir; infüzyon, kurutulmuş limon otu yapraklarının üzerine kaynar su dökülerek yapılır. İnfüzyon, limon otunun yatıştırıcı etkisini test etmek için farelerin patilerinde kullanılmıştır. Ağrı kesici etkisi, limon otunun ciltteki tahrişleri yatıştırmak için kullanılabileceğini göstermektedir.
Limon otu yağını şampuanlara, saç kremlerine, deodorantlara, sabunlara ve losyonlara ekleyin. Limon otu yağı, tüm cilt tipleri için etkili bir temizleyicidir; antiseptik ve büzücü özellikleri, limon otu yağını pürüzsüz ve parlak bir cilt için mükemmel hale getirir ve dolayısıyla cildinizin bir parçasıdır.doğal cilt bakım rutiniGözeneklerinizi temizleyebilir, doğal bir tonik görevi görebilir ve cilt dokularınızı güçlendirebilir. Bu yağı saçınıza, saç derinize ve vücudunuza sürerek baş ağrılarınızı veya kas ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
3. Saç Sağlığı
Limon otu yağı saç köklerinizi güçlendirebilir, bu nedenle saç dökülmesiyle mücadele ediyorsanızsaç dökülmesiKaşıntılı ve tahriş olmuş bir saç deriniz varsa, birkaç damla limon otu yağını saç derinize iki dakika masaj yaparak uygulayın ve ardından durulayın. Yatıştırıcı ve bakteri öldürücü özellikleri saçlarınızı parlak, ferah ve kokusuz hale getirecektir.
4. Doğal Böcek Kovucu
Limon otu yağının yüksek sitral ve geraniol içeriği nedeniyle,böcekleri kovmakSivrisinekler ve karıncalar gibi. Bu doğal kovucu hafif bir kokuya sahiptir ve doğrudan cilde püskürtülebilir. Limon otu yağını pireleri öldürmek için bile kullanabilirsiniz; suya yaklaşık beş damla yağ ekleyip kendi spreyinizi hazırlayın, ardından spreyi evcil hayvanınızın tüylerine uygulayın.
Limon Otu Esansiyel Yağının Kullanımları ve Faydaları
5.Biliyor muydunuz?Limon otu esansiyel yağı* Limon otunun kimyasal yapısı, yutulduğunda sağlıklı sindirimi destekleme yetenekleriyle bilinen aldehitler içerir. * Bu faydalardan yararlanmak için, yiyeceklerinize veya içeceklerinize lezzet katmak ve diyet desteği sağlamak için birkaç damla Limon otu yağı ekleyin. Ayrıca birkaç damlayı birdoTERRA Sebze KapsülüSağlıklı sindirim fonksiyonunu desteklemek için.* Limon otu yağını şunlarla bile birleştirebilirsiniz:Nane yağıSağlıklı sindirim sistemini desteklemek ve sağlıklı sindirimi sağlamak için kapsül halinde satılmaktadır.
6.Faydalarını deneyimlemenin bir yoluLimon otu esansiyel yağıEvde difüzörünüzdeki yağı difüzöre sıkarak yapabilirsiniz. Gerginliğinizi bastırmak veya zihinsel yorgunluğunuzu gidermek istediğinizde limon otu yağını difüze etmeyi düşünebilirsiniz. Limon otu esansiyel yağını difüze etmek, olumlu bir bakış açısı geliştirmenize ve farkındalığınızı artırmanıza da yardımcı olabilir. Limon otu yağını difüze etmenin bir diğer faydası da yağın ferahlatıcı, bitkisel aromasıdır. Limon otu esansiyel yağının aromatik faydalarından yararlanmak istiyor ancak difüze etmek için zamanınız yoksa, avucunuza bir damla damlatın, ellerinizi birbirine sürtün ve 30 saniye veya istediğiniz kadar uzun süre hafifçe içinize çekin.
7. Limon otu esansiyel yağındaki aldehitler, limon otunu böcekleri doğal olarak uzaklaştırmak için de faydalı kılar. Limon otu esansiyel yağını difüzlemek veya hatta topikal olarak kullanmak böcekleri uzak tutmaya yardımcı olabilir. Sivrisinekleri ve böcekleri uzak tutmak için limon otu yağını verandanızda veya verandanızda içeride veya dışarıda difüzleyin. Vücudunuzdaki böcekleri uzak tutmak konusunda endişeleniyorsanız, dışarı çıkmadan önce cildinize limon otu esansiyel yağı sürün veya sıkın.
8. Limon otu rahatlatıcı bir yağ olduğu için masajlarda sıklıkla kullanılır. Ferahlatıcı aroması ve rahatlatıcı özellikleri, onu masaj terapisi için popüler bir tercih haline getirir. Ayrıca cilt için arındırıcı faydaları da vardır ve bu da onu masaj seansları sırasında tercih edilen bir yağ haline getirir. Limon otu esansiyel yağını masaj için kullanıyorsanız, aşağıdaki gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltin:doTERRA Fraksiyonel Hindistan Cevizi YağıSeyreltilmiş yağı kaslara ve eklemlere uygulayarak rahatlatıcı bir his elde edebilir, sakinleştirici bir masaj yapabilirsiniz.
9. Limon otunun muhtemelen en yaygın kullanım alanlarından biri mutfaklardır. Limon otu, uzun yıllardır Asya çorbalarına, körilere, dana etine, balığa, çaylara ve daha fazlasına lezzet katmak için yaygın olarak kullanılan bir malzemedir. Ayrıca, kendine özgü aroması nedeniyle gıda endüstrisinde unlu mamullerde veya şekerlemelerde de yaygın olarak kullanılmaktadır. Limon otu esansiyel yağının güçlü aromasından yararlanmak istiyorsanız, ana yemeklere veya et yemeklerine birkaç damla eklemeyi düşünebilirsiniz. Limon otu esansiyel yağı kullanan bir esansiyel yağ tarifi mi arıyorsunuz? Hindistan Cevizli Limon Otu Kırmızı Mercimek Çorbamızı deneyin ve limon otu, zencefil kökü, hindistan cevizi sütü, mercimek ve daha fazlasının eşsiz lezzetlerinin tadını çıkarın.
10. Limon otu esansiyel yağının yatıştırıcı özellikleri, onu fiziksel aktiviteden sonra vücuda da faydalı kılar.Limon otu esansiyel yağıYoğun bir antrenmandan sonra yağın yatıştırıcı özelliklerinden yararlanmak için ihtiyaç duyulan bölgeye topikal olarak uygulayın. Ayrıca, limon otunu seyreltip uzun bir koşudan sonra ferahlatıcı bir his için uygulayabilirsiniz. Hangi antrenman türünü seçerseniz seçin, limon otu esansiyel yağı fiziksel aktivite sırasında efor sarf ettikten sonra vücudu rahatlatmaya yardımcı olabilir.
11. Limon otu, cilt için arındırıcı ve tonlayıcı faydalar içerir ve cilt bakım rutininizde saf ve tonlu bir cilde kavuşmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir. Cildinizi tonlamak ve arındırmak için günlük temizleyicinize veya nemlendiricinize birkaç damla Limon Otu esansiyel yağı eklemeyi düşünebilirsiniz. Melaleuca'ya benzer şekilde, Limon Otu yağı da sağlıklı tırnak ve ayak tırnaklarının görünümünü desteklemeye yardımcı olabilir. Limon Otu'nun bu faydalarından yararlanmak için, onu aşağıdakilerle birleştirmeyi deneyin:Melaleuca esansiyel yağıKarışımı tırnaklarınıza ve ayak tırnaklarınıza uygulayarak temiz görünmelerini ve hissetmelerini sağlayabilirsiniz.
İSİM:Kelly
ARAYIN:18170633915
WECHAT:18770633915
Gönderi zamanı: 01 Nis 2023