Limon Otu Esansiyel Yağı

Limon otu yağı, çoğunlukla limon otu bitkisinin yapraklarından veya otlarından elde edilir.Cymbopogon flexuosusveyaCymbopogon citratusBitkilerden elde edilir. Hafif ve ferah bir limon kokusuna sahip olan yağ, topraksı alt tonlara sahiptir. Uyarıcı, rahatlatıcı, yatıştırıcı ve dengeleyicidir.

Limon otu esansiyel yağının kimyasal bileşimi, coğrafi kökenine göre değişiklik gösterir. Bileşikler genellikle hidrokarbon terpenleri, alkoller, ketonlar, esterler ve özellikle aldehitler içerir.

Faydaları ve Kullanımları

Limon otu esansiyel yağı ne için kullanılır? Limon otu esansiyel yağının pek çok potansiyel kullanım alanı ve faydası var, şimdi bunlara bir göz atalım.

Limon otu esansiyel yağının en yaygın kullanımları ve faydalarından bazıları şunlardır:

1. Doğal Koku Giderici ve Temizleyici

Limon otu yağını bir tedavi yöntemi olarak kullanındoğal ve güvenliOda spreyi veya koku giderici. Yağı suya ekleyip buhar olarak kullanabilir veya yağ difüzörü veya buharlaştırıcı kullanabilirsiniz.

Lavanta veya diğer uçucu yağlar ekleyerekçay ağacı yağı, kendi doğal kokunuzu özelleştirebilirsiniz.

TemizlikLimon otu esansiyel yağıyla yapılan bir diğer harika fikir de, yalnızca evinizi doğal olarak kötü kokudan arındırmakla kalmayıp aynı zamandadezenfekte etmeye yardımcı olur.

2. Doğal Böcek Kovucu

Limon otu yağı, yüksek sitral ve geraniol içeriği nedeniylebiliniyorileböcekleri kovmak,örneğinsivrisineklerve karıncalar. Bu doğal kovucunun hafif bir kokusu vardır vepüskürtülebilirdoğrudan cilde. Limon otu yağını,öldürmekpireler.

3. Stres ve Kaygı Azaltıcı

Limon otu, kaygı için kullanılan birçok uçucu yağdan biridir. Limon otu yağının sakinleştirici ve hafif kokusunun kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.kaygıyı hafifletmekve sinirlilik.

Yayınlanan bir çalışmaAlternatif ve Tamamlayıcı Tıp DergisiDenekler kaygı yaratan bir duruma maruz bırakıldığında ve limon otu yağının kokusunu aldıklarında (üç ve altı damla), kontrol gruplarının aksine, limon otu grubunun kaygı yarattığı ortaya çıktı.deneyimliTedavi uygulamasından hemen sonra anksiyete ve öznel gerginlikte azalma.

Stresi azaltmak için kendi limon otu masaj yağınızı yaratın veya masajınıza limon otu yağı ekleyin.vücut losyonuAyrıca, limon otu çayının sakinleştirici faydalarından yararlanmak için yatmadan önce bir fincan limon otu çayı içmeyi deneyebilirsiniz.