Mercanköşk yağı

Mercanköşk, Akdeniz bölgesinden gelen çok yıllık bir bitkidir ve sağlığı geliştiren biyoaktif bileşiklerin oldukça yoğun bir kaynağıdır. Eski Yunanlılar mercanköşkü "dağın neşesi" olarak adlandırmış ve düğünler ve cenazeler için çelenk ve çelenkler yapmak için yaygın olarak kullanmışlardır. Eski Mısır'da şifa ve dezenfeksiyon için tıbbi olarak kullanılmıştır. Ayrıca gıda koruma amacıyla da kullanılmıştır. Orta Çağ boyunca Avrupalı ​​kadınlar bu bitkiyi buketlerde (genellikle hediye olarak verilen küçük çiçek buketleri) kullanmışlardır. Tatlı mercanköşk, Orta Çağ boyunca Avrupa'da kek, puding ve yulaf lapasında kullanıldığında popüler bir mutfak bitkisiydi. İspanya ve İtalya'da mutfakta kullanımı 1300'lere dayanmaktadır. Rönesans döneminde (1300-1600), genellikle yumurta, pirinç, et ve balığa lezzet katmak için kullanılmıştır. 16. yüzyılda salatalarda taze olarak yaygın olarak kullanılmıştır. Yüzyıllar boyunca hem mercanköşk hem de kekik çay yapmak için kullanılmıştır. Kekik, mercanköşk ile benzerliğinden dolayı yaygın bir mercanköşk ikamesidir ve tam tersi de geçerlidir, ancak mercanköşk daha ince bir dokuya ve daha hafif bir aroma profiline sahiptir. Kekik dediğimiz bitkiye "yabani mercanköşk" de denir ve mercanköşk dediğimiz bitkiye genellikle "tatlı mercanköşk" denir. Mercanköşk esansiyel yağına gelince, tam olarak adından anlaşılacağı gibi: bitkiden elde edilen yağ.

Faydalar

• Sindirim Yardımcısı

Beslenmenize mercanköşk baharatı eklemek sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sadece kokusu bile tükürük bezlerini uyararak ağzınızda gerçekleşen yiyeceklerin birincil sindirimine yardımcı olabilir. Araştırmalar, içeriğindeki bileşenlerin gastroprotektif ve anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Bitkinin özleri, bağırsakların peristaltik hareketini uyararak ve boşaltımı teşvik ederek yemeklerinizi sindirmenize yardımcı olmaya devam eder. Bulantı, şişkinlik, mide krampları, ishal veya kabızlık gibi sindirim sorunları yaşıyorsanız, bir veya iki fincan mercanköşk çayı semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca sindirimi rahatlatmak için taze veya kurutulmuş bitkiyi bir sonraki öğününüze eklemeyi deneyebilir veya bir difüzörde mercanköşk esansiyel yağı kullanabilirsiniz.

• Kadın Sorunları/Hormonal Denge

Mercanköşk, geleneksel tıpta hormonal dengeyi sağlama ve adet döngüsünü düzenleme yeteneğiyle bilinir. Hormon dengesizliği yaşayan kadınlar için bu bitki, normal ve sağlıklı hormon seviyelerini korumalarına yardımcı olabilir. İster adet öncesi sendromu (PMS) ister menopozun istenmeyen aylık semptomlarıyla uğraşıyor olun, bu bitki her yaştan kadına rahatlama sağlayabilir. Emmenagog (adet başlatıcı) olarak etki ettiği, yani adet kanamasının başlamasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca emziren anneler tarafından geleneksel olarak anne sütü üretimini teşvik etmek için kullanılmıştır. Çay, bu kadınlarda insülin duyarlılığını iyileştirdi ve adrenal androjen seviyelerini düşürdü. Bu çok önemlidir çünkü üreme çağındaki birçok kadında hormon dengesizliğinin temelinde androjen fazlalığı yatmaktadır.

• Tip 2 Diyabet Yönetimi

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, 10 Amerikalıdan birinin diyabet hastası olduğunu ve bu sayının artmaya devam ettiğini bildiriyor. İyi haber şu ki, sağlıklı bir beslenme düzeni ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı, diyabetin, özellikle de tip 2 diyabetin önlenmesi ve yönetilmesinin en iyi yollarından biridir. Çalışmalar, mercanköşkün diyabet karşıtı cephanenizde bulunması gereken ve diyabetik beslenme planınıza mutlaka eklemeniz gereken bir bitki olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar, bu bitkinin ticari olarak kurutulmuş çeşitlerinin, Meksika kekiği ve biberiye ile birlikte, protein tirozin fosfataz 1B (PTP1B) olarak bilinen enzimin üstün bir inhibitörü olarak etki ettiğini bulmuşlardır. Ayrıca, serada yetiştirilen mercanköşk, Meksika kekiği ve biberiye özleri, dipeptidil peptidaz IV'ün (DPP-IV) en iyi inhibitörleriydi. Bu harika bir bulgu çünkü PTP1B ve DPP-IV'ün azaltılması veya tamamen ortadan kaldırılması, insülin sinyalizasyonunu ve toleransını iyileştirmeye yardımcı olur. Hem taze hem de kurutulmuş mercanköşk, vücudun kan şekerini doğru şekilde yönetme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olabilir.

• Kardiyovasküler Sağlık

Mercanköşk, yüksek risk altında olan veya yüksek tansiyon semptomları ve kalp rahatsızlıkları çeken kişiler için faydalı bir doğal tedavi yöntemi olabilir. Doğal olarak antioksidan bakımından zengindir ve bu da onu kardiyovasküler sistem ve tüm vücut için mükemmel kılar. Aynı zamanda etkili bir vazodilatördür, yani kan damarlarını genişletmeye ve gevşetmeye yardımcı olabilir. Bu, kan akışını kolaylaştırır ve kan basıncını düşürür. Mercanköşk esansiyel yağının solunmasının sempatik sinir sistemi aktivitesini azalttığı ve parasempatik sinir sistemini uyararak kalp gerginliğini ve kan basıncını azaltan vazodilatasyona neden olduğu gösterilmiştir. Bitkiyi koklayarak bile, savaş ya da kaç tepkinizi (sempatik sinir sistemi) azaltabilir ve "dinlenme ve sindirim sisteminizi" (parasempatik sinir sistemi) güçlendirebilirsiniz; bu da tüm kardiyovasküler sisteminiz ve tüm vücudunuz üzerindeki baskıyı azaltır.

• Ağrı Kesici

Bu bitki, kas gerginliği veya kas spazmlarıyla birlikte gelen ağrıyı ve gerilim tipi baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir. Masaj terapistleri, bu nedenle genellikle özünü masaj yağlarına veya losyonlarına eklerler. Mercanköşk esansiyel yağı, gerginliği gidermede çok etkilidir ve iltihap giderici ve sakinleştirici özellikleri hem vücutta hem de zihinde hissedilebilir. Rahatlama amacıyla, evinizde difüze edip ev yapımı masaj yağı veya losyon tarifinizde kullanmayı deneyebilirsiniz. Şaşırtıcı ama gerçek: Mercanköşkün sadece solunması bile sinir sistemini sakinleştirebilir ve kan basıncını düşürebilir.

• Mide Ülseri Önleme

Ek olarak, öz, ülser semptomlarının iyileşmesinde önemli rol oynayan tükenmiş mide duvarı mukusunu yeniledi. Mercanköşk ülserleri önlemek ve tedavi etmekle kalmayıp, aynı zamanda geniş bir güvenlik marjına sahip olduğu da kanıtlandı. Mercanköşkün havadaki (yerüstü) kısımlarının da uçucu yağlar, flavonoidler, tanenler, steroller ve/veya triterpenler içerdiği gösterildi.

Mercanköşk esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.Ji'an ZhongXiang Doğal Bitkiler Co., Ltd.

Tel:+8617770621071

Whatsapp: +8617770621071

e-posta: bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071

Facebook:17770621071

Skype:bolina@gzzcoil.com