Mercanköşk, Akdeniz bölgesinden gelen çok yıllık bir bitkidir ve sağlığı teşvik eden biyoaktif bileşiklerin oldukça konsantre bir kaynağıdır. Eski Yunanlılar mercanköşk'e "dağın neşesi" adını verdiler ve onu genellikle hem düğünler hem de cenazeler için çelenkler ve çelenkler oluşturmak için kullandılar. Eski Mısır'da şifa ve dezenfekte amacıyla tıbbi olarak kullanılıyordu. Aynı zamanda gıdaların korunmasında da kullanıldı. Orta Çağ boyunca Avrupalı kadınlar bu bitkiyi burun süslerinde (genellikle hediye olarak verilen küçük çiçek buketleri) kullandılar. Tatlı mercanköşk, Orta Çağ'da Avrupa'da kek, puding ve yulaf lapasında kullanılan popüler bir mutfak bitkisiydi. İspanya ve İtalya'da mutfak kullanımı 1300'lü yıllara dayanmaktadır. Rönesans döneminde (1300-1600), genellikle yumurta, pirinç, et ve balıkları tatlandırmak için kullanıldı. 16. yüzyılda salatalarda taze olarak yaygın olarak kullanılıyordu. Yüzyıllar boyunca hem mercanköşk hem de kekik çay yapımında kullanılmıştır. Kekik, benzerlikleri nedeniyle yaygın olarak mercanköşk yerine kullanılır ve bunun tersi de geçerlidir, ancak mercanköşk daha ince bir dokuya ve daha hafif bir tat profiline sahiptir. Kekik dediğimiz şeye aynı zamanda "yabani mercanköşk" de denir ve mercanköşk dediğimiz şeye genellikle "tatlı mercanköşk" denir. Mercanköşk esansiyel yağına gelince, kulağa tam olarak benziyor: bitkiden elde edilen yağ.
Faydalar
- Sindirim Yardımı
Diyetinize mercanköşk baharatını dahil etmek sindiriminizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Tek başına kokusu bile ağzınızda gerçekleşen yiyeceklerin birincil sindirimine yardımcı olan tükürük bezlerini uyarabilir. Araştırmalar, bileşiklerinin mide koruyucu ve antiinflamatuar etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Bitkinin özleri bağırsakların peristaltik hareketini uyararak ve eliminasyonu teşvik ederek yemeklerinizi sindirmenize yardımcı olmaya devam ediyor. Mide bulantısı, şişkinlik, mide krampları, ishal veya kabızlık gibi sindirim sorunlarınız varsa, bir veya iki bardak mercanköşk çayı belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca sindirim rahatlığı için bir sonraki yemeğinize taze veya kurutulmuş bitki eklemeyi deneyebilir veya mercanköşk esansiyel yağını bir difüzörde kullanabilirsiniz.
- Kadın Sorunları/Hormonal Denge
Mercanköşk geleneksel tıpta hormonal dengeyi yeniden sağlama ve adet döngüsünü düzenleme yeteneğiyle bilinir. Hormon dengesizliğiyle uğraşan kadınlar için bu bitki nihayet normal ve sağlıklı hormon düzeylerini korumanıza yardımcı olabilir. İster adet öncesi sendromun ister menopozun istenmeyen aylık semptomlarıyla uğraşıyor olun, bu bitki her yaştan kadına rahatlama sağlayabilir. Bir emmenagog görevi gördüğü gösterilmiştir, bu da menstruasyonun başlatılmasına yardımcı olmak için kullanılabileceği anlamına gelir. Ayrıca geleneksel olarak emziren anneler tarafından anne sütü üretimini teşvik etmek için de kullanılmaktadır. Çay bu kadınlarda insülin duyarlılığını artırdı ve adrenal androjen düzeylerini düşürdü. Bu çok önemlidir, çünkü üreme çağındaki birçok kadın için hormon dengesizliğinin temelinde androjen fazlalığı yatmaktadır.
- Tip 2 Diyabet Yönetimi
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, 10 Amerikalıdan birinin diyabet hastası olduğunu ve sayının artmaya devam ettiğini bildiriyor. İyi haber şu ki, sağlıklı bir genel yaşam tarzının yanı sıra sağlıklı bir beslenme, diyabeti, özellikle de tip 2'yi önlemenin ve yönetmenin en iyi yollarından biridir. Araştırmalar, mercanköşkün anti-diyabet cephaneliğinizde yer alan bir bitki olduğunu göstermiştir. ve diyabetik beslenme planınıza mutlaka eklemeniz gereken bir şey. Spesifik olarak araştırmacılar, bu bitkinin ticari kurutulmuş çeşitlerinin, Meksika kekik ve biberiye ile birlikte, protein tirozin fosfataz 1B (PTP1B) olarak bilinen enzimin üstün bir inhibitörü olarak görev yaptığını bulmuşlardır. Ayrıca serada yetiştirilen mercanköşk, Meksika kekiği ve biberiye özleri dipeptidil peptidaz IV'ün (DPP-IV) en iyi inhibitörleriydi. PTP1B ve DPP-IV'ün azaltılması veya ortadan kaldırılması, insülin sinyalinin ve toleransının iyileştirilmesine yardımcı olduğundan bu harika bir bulgudur. Hem taze hem de kurutulmuş mercanköşk, vücudun kan şekerini uygun şekilde yönetme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olabilir.
- Kardiyovasküler Sağlık
Mercanköşk, yüksek risk altında olan veya yüksek tansiyon belirtileri ve kalp sorunları yaşayan kişiler için yararlı bir doğal ilaç olabilir. Antioksidanlar bakımından doğal olarak yüksektir, bu da onu tüm vücudun yanı sıra kardiyovasküler sistem için de mükemmel kılar. Aynı zamanda etkili bir vazodilatördür, yani kan damarlarının genişlemesine ve gevşemesine yardımcı olabilir. Bu kan akışını kolaylaştırır ve kan basıncını azaltır. Mercanköşk esansiyel yağının solunmasının aslında sempatik sinir sistemi aktivitesini azalttığı ve parasempatik sinir sistemini uyardığı, bunun da kalp gerginliğini azaltmak ve kan basıncını düşürmek için vazodilatasyona neden olduğu gösterilmiştir. Sadece bitkiyi koklayarak, savaş ya da kaç tepkinizi (sempatik sinir sistemi) azaltabilir ve “dinlenme ve sindirim sisteminizi” (parasempatik sinir sistemi) artırabilirsiniz, bu da tüm kardiyovasküler sisteminizdeki gerilimi azaltır. tüm vücut.
- Ağrı kesici
Bu bitki, sıklıkla kas gerginliği veya kas spazmlarının yanı sıra gerilim tipi baş ağrılarıyla birlikte gelen ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Masaj terapistleri bu ekstraktı genellikle bu nedenle masaj yağına veya losyonuna eklerler. Mercanköşk esansiyel yağı gerginliği gidermede oldukça etkilidir ve antiinflamatuar ve sakinleştirici özellikleri hem bedende hem de zihinde hissedilebilir. Rahatlama amacıyla evinizde yaymayı ve ev yapımı masaj yağı veya losyon tarifinizde kullanmayı deneyebilirsiniz. Şaşırtıcı ama gerçek: Sadece mercanköşkün solunması sinir sistemini sakinleştirebilir ve kan basıncını düşürebilir.
- Mide Ülserinin Önlenmesi
Ek olarak, ekstrakt aslında ülser semptomlarını iyileştirmenin anahtarı olan tükenmiş mide duvarı mukusunu yeniledi. Mercanköşk sadece ülserleri önlemek ve tedavi etmekle kalmadı, aynı zamanda geniş bir güvenlik marjına sahip olduğu da kanıtlandı. Mercanköşkün havadaki (yer üstü) kısımlarının da uçucu yağlar, flavonoidler, tanenler, steroller ve/veya triterpenler içerdiği gösterilmiştir.
Mercanköşk esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz lütfen benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.Ji'an ZhongXiang Doğal Bitkiler Co, Ltd.
Tel:+8617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-posta: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Gönderim zamanı: Nis-15-2023