Neroli Yağı

Neroli Yağı Nedir?

Acı portakal ağacının (Citrus aurantium) ilginç yanı aslında üç farklı esansiyel yağ üretmesidir. Neredeyse olgunlaşmış meyvenin kabuğu acı portakal yağı verirken, yapraklar petitgrain esansiyel yağının kaynağıdır. Son fakat bir o kadar da önemlisi, portakal çiçeği esansiyel yağı, ağacın küçük, beyaz, mumsu çiçeklerinden buharla damıtılır.

Acı portakal ağacının anavatanı doğu Afrika ve tropikal Asya'dır, ancak bugün aynı zamanda Akdeniz bölgesinde ve Florida ve Kaliforniya eyaletlerinde de yetiştirilmektedir. Ağaçlar mayıs ayında yoğun bir şekilde çiçek açar ve en uygun büyüme koşulları altında, büyük bir acı portakal ağacı 60 kiloya kadar taze çiçek üretebilir.

Çiçekler ağaçtan toplandıktan sonra yağlarını hızla kaybettikleri için portakal çiçeği esansiyel yağı oluşturmaya gelince zamanlama çok önemlidir. Portakal çiçeği esansiyel yağının kalitesini ve miktarını en yüksek seviyede tutmak için portakal çiçeğinin aşırı derecede dokunulmadan veya zedelenmeden elle toplanması gerekir.

Neroli esansiyel yağının ana bileşenlerinden bazıları arasında linalool (yüzde 28,5), linalil asetat (yüzde 19,6), nerolidol (yüzde 9,1), E-farnesol (yüzde 9,1), a-terpineol (yüzde 4,9) ve limonen (yüzde 4,6) bulunur. .

Sağlık Faydaları

1. İnflamasyonu ve Ağrıyı Azaltır

Neroli'nin ağrı ve inflamasyonun tedavisinde etkili ve terapötik bir seçim olduğu gösterilmiştir. Journal of Natural Medicines dergisindeki bir çalışmanın sonuçları, portakal çiçeği çiçeğinin, akut inflamasyonu ve kronik inflamasyonu daha da azaltma yeteneğine sahip biyolojik olarak aktif bileşenlere sahip olduğunu göstermektedir. Ayrıca portakal çiçeği esansiyel yağının ağrıya karşı merkezi ve periferik duyarlılığı azaltma yeteneğine sahip olduğu da bulunmuştur.

2. Stresi Azaltır ve Menopoz Belirtilerini İyileştirir

Menopoz sonrası kadınlarda menopoz semptomları, stres ve östrojen üzerine portakal çiçeği esansiyel yağı solumanın etkileri 2014 yılında yapılan bir çalışmada araştırıldı. Kore Üniversitesi Hemşirelik Okulu araştırmasında altmış üç sağlıklı menopoz sonrası kadın, beş gün boyunca günde iki kez beş dakika boyunca yüzde 0,1 veya yüzde 0,5 portakal çiçeği yağı veya badem yağı (kontrol) solumak üzere randomize edildi.

Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, iki portakal çiçeği yağı grubu diyastolik kan basıncının önemli ölçüde düşük olduğunu ve ayrıca nabız sayısında, serum kortizol seviyelerinde ve östrojen konsantrasyonlarında iyileşmeler gösterdi. Bulgular, portakal çiçeği esansiyel yağının solunmasının menopoz semptomlarını hafifletmeye, cinsel isteği artırmaya ve menopoz sonrası kadınlarda kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

Genel olarak portakal çiçeği esansiyel yağı, stresi azaltmak ve endokrin sistemini iyileştirmek için etkili bir müdahale olabilir.

3. Kan Basıncını ve Kortizol Düzeylerini Düşürür

Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp dergisinde yayınlanan bir çalışma, 83 prehipertansif ve hipertansif denek üzerinde 24 saat boyunca düzenli aralıklarla esansiyel yağ inhalasyonunun kan basıncı ve tükürük kortizol düzeyleri üzerindeki etkilerini araştırdı. Deney grubundan lavanta, ylang-ylang, mercanköşk ve portakal çiçeği esansı içeren bir esansiyel yağ karışımını solumaları istendi. Bu arada, plasebo grubundan 24 saat boyunca yapay bir koku soluması istendi ve kontrol grubuna herhangi bir tedavi uygulanmadı.

Sizce araştırmacılar ne buldu? Portakal çiçeği de dahil olmak üzere esansiyel yağ karışımını koklayan grup, tedaviden sonra plasebo grubu ve kontrol grubuyla karşılaştırıldığında sistolik ve diyastolik kan basıncını önemli ölçüde düşürdü. Deney grubu ayrıca tükürük kortizol konsantrasyonunda da önemli düşüşler gösterdi.

Neroli esansiyel yağının solunmasının kan basıncı ve stresin azaltılması üzerinde anında ve sürekli olumlu etkilere sahip olabileceği sonucuna varılmıştır.