Nane esansiyel yağı

Nanenin sadece nefesi ferahlatmak için iyi olduğunu düşünüyorsanız, evde ve çevresinde sağlığımız için daha birçok faydası olduğunu öğrenince şaşıracaksınız. İşte bunlardan birkaçına göz atalım...

Mideleri yatıştırır

Nane yağının en bilinen kullanımlarından biri mideyi rahatlatma özelliğidir ve nane çayı içmek bunu sağlamanın en iyi yollarından biridir. Ayrıca yol tutması ve mide bulantısına da iyi gelebilir; bileklere hafifçe masaj yaparak birkaç damla uygulamak yeterli olacaktır.

Soğuk algınlığı rahatlaması

Nane yağı, badem veya jojoba gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilerek göğüs tıkanıklığını gidermek için göğüs ovma yöntemi olarak kullanılabilir.

Başınız tıkalıysa veya öksürüğünüzü durduramıyorsanız, nane esansiyel yağlı yüz buhar banyosunu deneyin. Kaynar suya birkaç damla ekleyin ve başınıza bir havlu örterek buharı içinize çekin. Nane yağıyla birlikte kaseye biberiye veya okaliptüs eklemeyi deneyin; ikisi birbirine çok yakışıyor.

Baş ağrısı giderici

Nane esansiyel yağını az miktarda badem yağı veya başka bir taşıyıcı yağ ile seyreltin ve boynunuzun arkasına, şakaklarınıza, alnınıza ve sinüslerinize nazikçe sürün (gözlerle temasından kaçının). Yatıştırmaya ve serinletmeye yardımcı olacaktır.

Stres ve kaygıyı ortadan kaldırmak

Nane, diğer yağlarla birlikte kullanıldığında harika bir stres gidericidir. Ilık bir banyoya nane, lavanta ve sardunya esansiyel yağlarından oluşan bir karışım ekleyin ve kendinizi sakin hissedene kadar bekleyin. Ayrıca vücudunuzdaki sertliği gidermeye de yardımcı olacaktır.

Enerjik ve uyanık kalmak

Paradoksal olarak nane yağı enerji seviyenizi artırabilir ve sizi uyanık tutabilir; bu nedenle öğleden sonra içilen bir fincan kahveye harika bir alternatiftir.

Burnunuzun altına bir damla yağ sürmeniz, konsantrasyonunuzu artırmanıza yardımcı olacaktır. Alternatif olarak, birkaç damlayı bir difüzöre damlatarak odanın güzel kokmasını sağlamanın yanı sıra enerji seviyenizi de yüksek tutmanıza yardımcı olabilirsiniz.

Kepek tedavisi

Kepeği tedavi etmek için nane esansiyel yağını düzenli kullandığınız şampuanınıza ekleyebilirsiniz.

Ayaklar için rahatlama

Yorgun ve ağrıyan ayaklarınızı rahatlatmak için günün sonunda ayak banyosuna birkaç damla eklemeyi deneyin.

Böcek ısırığı rahatlaması

Böcek ısırığından anında kurtulmak için nane ve lavanta esansiyel yağlarını karıştırarak ısırık bölgesine sürün. Seyreltilmemiş esansiyel yağlara karşı hassasiyetiniz varsa, önce bir taşıyıcı yağ ile karıştırmayı düşünebilirsiniz.

Çöp kutusu kokuları

Her torba değişiminde çöp kutunuzun dibine birkaç damla damlatın ve çöp kutusundaki kötü kokuları sonsuza dek yok edin!