NANE ESANSİYEL YAĞI

Arka plan
Nane otuSu nanesi ve yeşil nane olmak üzere iki nane türünün doğal melezlenmesiyle oluşan bu bitki, Avrupa ve Kuzey Amerika'da yetişir.
Hem nane yaprakları hem de nane esansiyel yağı sağlık amaçlı kullanılmıştır. Nane yağı, nane bitkisinin çiçekli kısımlarından ve yapraklarından elde edilen esansiyel yağdır. (Esansiyel yağlar, bitkiye karakteristik kokusunu veya lezzetini veren maddeler içeren çok yoğun yağlardır.)
Nane yaygın bir aroma vericidirGıda ve içeceklerde koku verici olarak, nane yağı ise sabun ve kozmetiklerde koku verici olarak kullanılır.
Nane, binlerce yıldır sağlık amaçlı kullanılmaktadır. Antik Yunan, Roma ve Mısır kayıtlarında, sindirim bozuklukları ve diğer rahatsızlıklar için kullanıldığı belirtilmektedir.
Günümüzde nane, irritabl bağırsak sendromu (IBS), diğer sindirim sorunları, soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonları, baş ağrıları ve diğer rahatsızlıklar için önerilmektedir. Nane yağı ise baş ağrısı, kas ağrıları, eklem ağrıları ve kaşıntı gibi sorunlar için topikal (cilde uygulanan) kullanım için önerilmektedir. Aromaterapide ise nane yağı, öksürük ve soğuk algınlığını tedavi etmek, ağrıyı azaltmak, zihinsel işlevi iyileştirmek ve stresi azaltmak için önerilmektedir.
Nane Yağının Kullanım Alanları ve Faydaları
Nane yağı, piyasadaki en çok yönlü uçucu yağlardan biridir. Kas ağrılarından mevsimsel alerji belirtilerine, düşük enerjiden sindirim sorunlarına kadar birçok sağlık sorununu gidermek için aromatik, topikal ve dahili olarak kullanılabilir.
Ayrıca enerji seviyelerini artırmak ve hem cilt hem de saç sağlığını iyileştirmek için yaygın olarak kullanılır.
Nane bitkisinin önemli antimikrobiyal ve antiviral etkilere sahip olduğu yapılan bir incelemede ortaya konmuştur. Ayrıca:
güçlü bir antioksidan olarak çalışır
 laboratuvar çalışmalarında tümör karşıtı etkiler gösterir
antialerjenik potansiyel gösterir
ağrı kesici etkileri vardır
 sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur
 kemopreventif olabilir
Nane yağının dünyadaki en popüler uçucu yağlardan biri olması ve herkesin evindeki ecza dolabında bulundurmasını önermem şaşırtıcı değil.
Baş ağrılarını hafifletir
Nane yağı, baş ağrısı için kan dolaşımını iyileştirme, bağırsakları rahatlatma ve gergin kasları gevşetme yeteneğine sahiptir. Tüm bu durumlar gerilim tipi baş ağrılarına veya migrene neden olabilir, bu da nane yağını baş ağrıları için en iyi uçucu yağlardan biri yapar.
Nöroloji Kliniği'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir klinik deney, nane yağı, okaliptüs yağı ve etanol kombinasyonunun "baş ağrılarına karşı duyarlılığı azaltan önemli bir analjezik etkiye" sahip olduğunu buldu. Bu yağlar alın ve şakaklara uygulandığında, bilişsel performansı da artırdığı ve kasları gevşetici ve zihinsel olarak rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu görüldü.
Doğal bir baş ağrısı ilacı olarak kullanmak için şakaklarınıza, alnınıza ve boynunuzun arkasına iki ila üç damla uygulamanız yeterlidir. Temas anında ağrı ve gerginliği hafifletmeye başlayacaktır.
Cilt Sağlığını Artırır
Nane yağı, topikal olarak kullanıldığında cilt üzerinde sakinleştirici, yumuşatıcı, tonlayıcı ve iltihap giderici etkilere sahiptir. Antiseptik ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine dergisinde yayınlanan, cilt hastalıklarını tedavi etmek için potansiyel antimikrobiyaller olarak uçucu yağların incelendiği bir incelemede, nane yağının şu amaçlarla kullanıldığında etkili olduğu bulunmuştur:
siyah noktalar
su çiçeği
yağlı cilt
dermatit
iltihaplanma
kaşıntılı cilt
saçkıran
uyuz
güneş yanığı
Cildinizin sağlığını iyileştirmek ve akne için evde tedavi yöntemi olarak kullanmak için, iki veya üç damlayı eşit miktarda lavanta esansiyel yağı ile karıştırın ve karışımı ilgili bölgeye topikal olarak uygulayın.
Ve kullanım alanları listesi daha da uzayıp gidiyor…
Böcek ısırıklarında, kaşıntıyı hızla gidermek için nane esansiyel yağı ve lavanta esansiyel yağını bir arada kullanın! Bu, diş macunu veya mentollü krem ​​kullanma mantığına çok benziyor, ancak dağınık bir macun yok. Cildinizde doğrudan esansiyel yağa karşı hassasiyetiniz varsa, taşıyıcı bir yağ ile seyreltmeyi unutmayın.
Kepeği tedavi etmek için şampuanınıza biraz nane yağı ekleyin.
Evinizde karınca sorunu yaşıyorsanız, yollarına naneli pamuk bırakın. Nane pek sevmezler ve evinizde hoş bir koku kalır!
Yorgun ve ağrıyan ayaklar için, ayak banyosuna birkaç damla ekleyerek ağrıyan, şişmiş ve aşırı çalışan ayakların rahatlamasını sağlayın!
Çöp kutunuzun alanını tazeleyin ve hoş bir nane aroması için çöp kutusunun dibine birkaç damla damlatın.

İSİM: Kinna
ARAYIN:19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com