Nane esansiyel yağı

Nanenin sadece nefesi tazelemek için iyi olduğunu düşündüyseniz, ev içinde ve çevresinde sağlığımız için çok daha fazla kullanımının olduğunu öğrendiğinizde şaşıracaksınız. Burada sadece birkaçına göz atacağız…

Yatıştırıcı mideler

Nane yağının en yaygın bilinen kullanımlarından biri mideyi rahatlatmaya yardımcı olmasıdır ve nane çayı içmek bunu yapmanın en iyi yollarından biridir. Ayrıca seyahat bulantısı ve mide bulantısına da yardımcı olabilir; bileklere hafifçe masaj yapılarak uygulanan birkaç damla bile işe yarayacaktır.

Soğuk rahatlama

Badem veya jojoba gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmiş nane yağı, tıkanıklığı gidermek için göğüs masajı olarak kullanılabilir.

Başınız tıkalıysa veya öksürüğü durduramıyorsanız, nane esansiyel yağı içeren yüz buhar banyosunu deneyin. Kaynayan suya birkaç damla ekleyin ve başınıza bir havlu örterek buharı içinize çekin. Birbirleriyle iyi uyum sağladıklarından, kaseye nane ile birlikte biberiye veya okaliptüs eklemeyi deneyin.

Baş ağrısı rahatlama

Nane esansiyel yağını az miktarda badem veya başka bir taşıyıcı yağla seyreltin ve boynun arkasına, şakaklara, alnına ve sinüslerin üzerine (gözlerle temasından kaçınarak) nazikçe sürmeyi deneyin. Yatıştırmaya ve serinletmeye yardımcı olmalıdır.

Stres ve kaygıyı ortadan kaldırmak

Diğer yağlarla birlikte kullanılan nane mükemmel bir stres gidericidir. Nane, lavanta ve sardunya esansiyel yağlarından oluşan bir karışımı ılık bir banyoya ekleyin ve kendinizi sakinleşene kadar banyoda bekletin. Ayrıca vücudunuzdaki herhangi bir sertliğin giderilmesine de yardımcı olmalıdır.

Enerjik ve uyanık kalmak

Paradoksal olarak nane yağı aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltebilir ve sizi uyanık tutabilir ve bu nedenle öğleden sonra bir fincan kahveye harika bir alternatiftir.

Sadece burnunuzun altına bir damla yağ sürün; konsantrasyonu artırmaya yardımcı olacaktır. Alternatif olarak, bir difüzöre birkaç damla ekleyin ve odanın güzel kokmasını sağlamanın yanı sıra, enerji seviyenizi yüksek tutmanıza da yardımcı olacaktır.

Kepek tedavisi

Kepek tedavisi için normal şampuanınıza nane esansiyel yağı eklenebilir.

Ayaklar için rahatlama

Yorgun, ağrıyan ayakları rahatlatmak için günün sonunda ayak banyosuna birkaç damla eklemeyi deneyin.

Böcek ısırığı giderme

Bir böcek ısırığından anında kurtulmak için nane ve lavanta esansiyel yağlarını bir arada kullanın ve ısırığın üzerine sürün. Seyreltilmemiş esansiyel yağlara karşı hassasiyetiniz varsa, önce bir taşıyıcı yağla karıştırmayı isteyebilirsiniz.

Çöp kutusu kokuları

Torbayı her değiştirdiğinizde çöp kutunuzun dibine birkaç damla ekleyin ve kötü çöp kokularını sonsuza kadar yok edin!