IEsansiyel yağların büyük bir hayranıyım. Ne zaman daireme girsen, muhtemelen bir okaliptüs kokusu alacaksın- ruh halimi yükselten ve stres gidericim. Bilgisayar ekranına baktığım uzun bir günün ardından boynumda gerginlik olduğunda ya da başım ağrıdığında, güvenilir nane yağı şişeme uzandığıma inansan iyi oluro karıncalanma soğuma hissinden biraz rahatlama sağlamak için. Esansiyel yağlarımı kullanmayı hiç düşünmediğim bir yol da saç büyümesidir.
Esansiyel yağlar, stres gidermeye ve kas ağrısına yardımcı olmanın yanı sıra enerjinizi yükseltmek için de harikadır.sinir bozucu, sinir bozucu bir öksürükten kurtulmakbu hiç geçmeyecek gibi görünüyor ve hatta diş ağrılarıyla mücadele ediyor. Evet, cidden; kullanım alanları sonsuzdur. Saçınızda argandan hindistancevizine kadar pek çok farklı yağ kullanabilseniz de, bir avuç farklı esansiyel yağın saçınızı uzatmanıza yardımcı olma yetenekleri özellikle etkileyicidir.
Sertifikalı aromaterapist Caroline Schroeder, "Uçucu yağlar saç büyümesini artırmak için etkili bir seçimdir" diyor. "Doğal aromatik bitki parçalarından elde edilen bu ürünler, çok çeşitli benzersiz tıbbi bileşenlerden oluşuyor. Her esansiyel yağ, kişinin sağlığına fiziksel ve duygusal olarak fayda sağlayabilecek çok yönlü özelliklerle birlikte gelir.Pek saygın olmayan (ve bazen şüpheli) içerik maddelerinin uzun bir listesiyle büyüme vaat eden pahalı ürünlere güvenmek yerine, uzman destekli bu esansiyel yağ çözümleriyle Rapunzel'e layık uzunlukları doğal yoldan elde edin.
Bunlar saç büyümesi için en iyi 6 esansiyel yağdır
1. Biberiye
Biberiyemutfakta banyodan çok daha yaygındır. Ancak bunu değiştirmek isteyebilirsiniz çünkü bir sonraki duştan önce birkaç damla kullanmak saçlarınız için harikalar yaratabilir. BMJ'de yayınlanan bir klinik incelemeBiberiyenin günlük olarak saç derisine masaj yapıldığında saç uzamasına yardımcı olabileceğini buldu. Ayrıca 2015 yılında Skinmed Journal'da yayınlanan bir çalışmaBulunan biberiye saç dökülmesine karşı korunmaya yardımcı olabilir.
"Biberiye saç büyümesi ve saç kalınlığı için mükemmel bir seçimdir çünkü esansiyel yağ hücreleri onarabilir, uyarabilir ve düzenleyebilir. Bu, saç foliküllerindeki yağlı akıntının azaltılmasına veya dengelenmesine yardımcı olabileceği anlamına geliyor" diyor Schroeder. "Ayrıca aroması zihinde canlandırıcı ve enerji vericidir, bu da özellikle sabahları harikadır."
Nasıl kullanılır: Hindistan cevizi veya badem yağı gibi herhangi bir taşıyıcı yağa 2 ila 3 damla biberiye esansiyel yağını bir avuç dolusu karıştırın. Saç derinize hafifçe masaj yapın ve şampuanla yıkamadan önce birkaç dakika bekletin. Haftada iki kez uygulayın.
2. Sedir ağacı
Banyonuzda harika olmanın yanı sıra sakinliğinizi bulmanıza yardımcı olurSedir ağacı ayrıca saç büyümesini artırmaya da yardımcı olabilir. Ayurveda uzmanı ve aromaterapi şirketi GuruNanda'nın kurucusu ve CEO'su Puneet Nanda, "Sedir ağacı, kafa derisindeki kan dolaşımını artırarak saç foliküllerinin uyarılmasına yardımcı oluyor" diyor.. "Saç büyümesini teşvik edebilir, saç dökülmesini yavaşlatabilir ve hatta alopesi ve saç incelmesine yardımcı olabilir." Aslında JAMA Dermatoloji dergisinde yayınlanan daha eski bir çalışmada, sedir ağacının (biberiye, kekik ve lavanta ile birlikte) alopesi hastalarında saç dökülmesinin tedavisine yardımcı olduğu bulundu.
Nasıl kullanılır: Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağa iki damla sedir ağacı ekleyin ve saç derinize masaj yapın. Şampuandan önce 10 ila 20 dakika bekletin.
3. Lavanta
Lavantadan bahsetmişken, sakinleştirici kokusuyla sevilir ve saç derinizin de bundan en az sizin kadar keyif alacağından emin olabilirsiniz. “Lavanta esansiyel yağı birçok uygulama için faydalıdır. Çoğunlukla bedeni ve zihni iyileştirme ve sakinleştirme yeteneğiyle bilinir. Özel bileşimi sayesinde her türlü cilt hasarını destekleyebilir ve saç büyümesini iyileştirmek için güçlü bir ajandır” diyor Schroeder. “Lavanta çok yumuşak bir yağ olduğu için daha sık kullanılabilir.”
Nasıl kullanılır: Üç damla lavanta yağını bir avuç dolusu herhangi bir taşıyıcı yağla karıştırın veya şampuanınıza her seferinde bir damla koyun. Haftada birkaç kez kullanabilirsiniz.
4. Nane
Nane yağının boynunuza ve şakaklarınıza iyi geldiğini düşünüyorsanız, saç derinize masaj yapana kadar bekleyin. “Nane denince akla hemen taze, canlandırıcı ve canlandırıcı aroması gelir. Cilt üzerinde serinletici etkisi vardır ve yerel dolaşımı artırır. Saç foliküllerini uyarabildiği için saç büyümesi için faydalı bir seçimdir.” Toksikolojik Araştırmalarda yayınlanan küçük bir 2014 çalışmasısaç büyümesine yardımcı olmada etkili olduğunu buldu.
Nasıl kullanılır: Bir damla nane esansiyel yağını bir avuç dolusu herhangi bir taşıyıcı yağla karıştırın ve saç derinize nazikçe masaj yapın. Önemli: Şampuanla yıkamadan önce beş dakikadan fazla bekletmeyin. Haftada iki kez uygulayın.
5. Sardunya
Sağlıklı saçlar istiyorsanız sağlıklı bir saç derisine ihtiyacınız var. Ve Schroeder'e göre sardunya esansiyel yağı kazanandır. “Sardunya esansiyel yağı kuruluğu, aşırı yağı ve sebum üretimini düzenleyebilir. Saç büyümesini iyileştirmek için sağlıklı bir saç derisi çok önemlidir. Sardunya saç köklerinin etrafındaki salgıları dengelediği için saç uzamasında etkili bir ajandır.” Sardunyanın saç büyümesi üzerindeki etkileri hakkında çok fazla araştırma olmasa da, 2017 yılında BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp dergisinde yayınlanan bir çalışmasaç büyümesini teşvik ettiğini buldu.
Nasıl kullanılır: Küçük bir avuç dolusu şampuanınıza bir damla sardunya esansiyel yağı ekleyin, saç derinize masaj yapın ve saçınızı normal şekilde yıkayın. Haftada birkaç kez uygulayın.
6. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, terli ayaklarla savaşmaktan diş fırçanızı tazelemeye kadar her şeyde kullanılır.. Ayrıca saç derinizi temizlemek için de gerçekten harikadır. “Çay ağacının esansiyel yağının temizleyici özelliği var. Enfeksiyonlarla mücadelede yaygın olarak kullanılıyor” diyor Schroeder. "Çay ağacı esansiyel yağı, tıkalı saç köklerini açabildiği için saç büyümesini artırabilir."
Nasıl kullanılır: Çay ağacı yağı ciltte tahrişe neden olabileceğinden iyice seyreltin. Şampuanınıza 15 damla kadar karıştırın ve normal şekilde kullanın.
Gönderim zamanı: 26 Aralık 2022