Sertifikalı aromaterapist Caroline Schroeder, "Esansiyel yağlar saç büyümesini iyileştirmek için etkili bir seçimdir" diyor"Doğal aromatik bitki parçalarından elde edilen bu yağlar, çok çeşitli benzersiz tıbbi bileşenlerden oluşur. Her uçucu yağ, kişinin fiziksel ve duygusal sağlığına fayda sağlayabilecek çok yönlü özelliklere sahiptir."
Saç uzaması için en iyi 6 uçucu yağ şunlardır
1. Biberiye
Biberiye, mutfakta banyodan çok daha yaygındır. Ancak bunu değiştirmek isteyebilirsiniz çünkü bir sonraki duşunuzdan önce birkaç damla kullanmak saçlarınız için harikalar yaratabilir. Yayınlanan bir klinik incelemedeBMJBiberiyenin saç derisine günlük olarak masaj yapılarak uygulanmasının saç uzamasına yardımcı olabileceği bulunmuştur. Ayrıca, SKINmed Jpurnal'da yayınlanan 2015 tarihli bir çalışma, biberiyenin saç dökülmesine karşı koruma sağlayabileceğini ortaya koymuştur.
Schroeder, "Biberiye, saç uzaması ve saç kalınlığı için harika bir seçimdir çünkü uçucu yağı hücreleri onarabilir, uyarabilir ve düzenleyebilir. Bu da saç köklerindeki yağlı akıntıyı azaltmaya veya dengelemeye yardımcı olabileceği anlamına gelir," diyor. "Ayrıca aroması, özellikle sabahları zihni canlandırır ve enerji verir."
Kullanım şekli: Hindistan cevizi veya badem yağı gibi herhangi bir taşıyıcı yağa 2-3 damla biberiye esansiyel yağı ekleyin. Saç derinize nazikçe masaj yapın ve şampuanla yıkamadan önce birkaç dakika bekletin. Haftada iki kez uygulayın.
2. Sedir ağacı
Banyonuzda harika olmasının yanı sıra sakinliğinizi bulmanıza yardımcı olurSedir ağacı ayrıca saç uzamasını hızlandırmaya da yardımcı olabilir. Ayurveda uzmanı ve aromaterapi şirketi GuruNanda'nın kurucusu ve CEO'su Puneet Nanda, "Sedir ağacı, saç derisine kan dolaşımını artırarak saç köklerini uyarmaya yardımcı olur" diyor."Saç uzamasını teşvik edebilir, saç dökülmesini yavaşlatabilir ve hatta alopesi ve saç incelmesine yardımcı olabilir." Aslında, JAMA Drematology'de yayınlanan eski bir çalışmada, sedir ağacının biberiye, kekik ve lavanta ile birlikte alopesi hastalarında saç dökülmesini tedavi etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.
Kullanım şekli: Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağa iki damla sedir ağacı yağı ekleyin ve saç derinize masaj yaparak uygulayın. Şampuanlamadan önce 10-20 dakika bekletin.
3. Lavanta
Lavantadan bahsetmişken, sakinleştirici kokusuyla sevilir ve saç deriniz de en az sizin kadar bundan keyif alacaktır. Schroeder, "Lavanta esansiyel yağı birçok alanda faydalıdır. Özellikle vücudu ve zihni iyileştirme ve yatıştırma yeteneğiyle bilinir. Özel bileşimi sayesinde her türlü cilt hasarını giderebilir ve saç uzamasını iyileştirmede güçlü bir etkendir," diyor. "Lavanta çok nazik bir yağ olduğu için daha sık kullanılabilir."
Kullanım şekli: Üç damla lavanta yağını bir avuç taşıyıcı yağ ile karıştırın veya şampuanınıza birer damla damlatın. Haftada birkaç kez kullanabilirsiniz.
4. Nane
Nane yağının boynunuzda ve şakaklarınızda harika hissettirdiğini düşünüyorsanız, saç derinize masaj yapana kadar bekleyin. "Nane denince akla hemen ferahlatıcı, canlandırıcı ve canlandırıcı aroması gelir. Ciltte serinletici bir etkiye sahiptir ve bölgesel dolaşımı artırır. Saç köklerini uyarabildiği için saç uzaması için faydalı bir seçimdir." Toxicological Research dergisinde yayınlanan 2014 tarihli küçük bir çalışmaSaç uzamasına yardımcı olduğu tespit edildi.
Kullanım şekli: Bir damla nane yağını bir avuç taşıyıcı yağ ile karıştırıp saç derinize nazikçe masaj yapın. Önemli: Şampuanla yıkamadan önce beş dakikadan fazla bekletmeyin. Haftada iki kez uygulayın.
5. Sardunya
Sağlıklı saçlar istiyorsanız, sağlıklı bir saç derisine ihtiyacınız var. Schroeder'e göre, sardunya esansiyel yağı bu konuda harika bir seçenek. "Sardunya esansiyel yağı, kuruluğu, aşırı yağı ve sebum üretimini düzenleyebilir. Saç büyümesini iyileştirmek için sağlıklı bir saç derisi çok önemlidir. Sardunya, saç köklerinin etrafındaki salgıları dengelediği için saç uzaması için etkili bir araçtır." Sardunyanın saç uzaması üzerindeki etkileri hakkında çok fazla araştırma olmasa da, BMC Complementary and Alternative Medicine dergisinde yayınlanan 2017 tarihli bir çalışma,Saç büyümesini desteklediğini buldu.
Kullanım şekli: Bir avuç şampuanınıza bir damla sardunya esansiyel yağı ekleyin, saç derinize masaj yapın ve saçınızı normal şekilde yıkayın. Haftada birkaç kez uygulayın.
6. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, terleyen ayaklardan diş fırçanızı tazelemeye kadar her şey için kullanılırSaç derinizi temizlemek için de harika. Schroeder, "Çay ağacı esansiyel yağının temizleyici özellikleri var. Enfeksiyonlarla mücadelede yaygın olarak kullanılıyor," diyor. "Çay ağacı esansiyel yağı, tıkalı saç köklerini açabildiği için saç uzamasını iyileştirebilir."
Kullanım Şekli: Çay ağacı yağı ciltte tahrişe neden olabileceğinden, iyice seyreltin. Şampuanınıza 15 damla kadar ekleyip normal şekilde kullanın.
Gönderi zamanı: 10 Ocak 2023