Hint yağı, hint bitkisinin tohumlarından elde edilen kalın, kokusuz bir yağdır. Kullanımı, muhtemelen lambalar için yakıt olarak ve tıbbi ve güzellik amaçlı kullanıldığı eski Mısır'a kadar uzanıyor. Kleopatra'nın bunu gözlerinin beyazlarını aydınlatmak için kullandığı söyleniyor.
Bugün çoğu Hindistan'da üretiliyor. Halen müshil olarak ve cilt ve saç ürünlerinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda diğer şeylerin yanı sıra motor yağının da bir bileşenidir. FDA kabızlığı tedavi etmek için güvenli olduğunu söylüyor ancak araştırmacılar hala diğer potansiyel sağlık yararlarını araştırıyor.
Hint Yağı Faydaları
Bu yağın geleneksel sağlık kullanımlarının çoğuna ilişkin çok az araştırma var. Ancak potansiyel sağlık yararlarından bazıları şunlardır:
Kabızlık için hint yağı
Hint yağının FDA onaylı tek sağlık kullanımı, geçici kabızlığı gidermek için doğal bir müshildir.
Risinoleik asit bağırsaklarınızdaki bir reseptöre bağlanır. Bu, kasların kasılmasına ve kakanın kolonunuza doğru itilmesine neden olur.
Ayrıca bazen kolonoskopi gibi bir prosedürden önce kolonunuzu temizlemek için de kullanılır. Ancak doktorunuz daha iyi sonuçlar verebilecek başka müshil ilaçları da yazabilir.
Uzun süreli kabızlığı gidermek için kullanmayın çünkü kramp ve şişkinlik gibi yan etkilere sahip olabilirsiniz. Kabızlığınız birkaç günden fazla sürerse doktorunuza söyleyin.
Doğumu teşvik etmek için hint yağı
Yüzyıllardır doğum ve doğum sırasında yardımcı olmak için kullanılmıştır. Aslında 1999'da yapılan bir araştırma, ABD'deki ebelerin %93'ünün doğumu başlatmak için bunu kullandığını ortaya çıkardı. Ancak bazı çalışmalar bunun yardımcı olabileceğini gösterirken, diğerleri bunun etkili olmadığını buldu. Hamileyseniz doktorunuzla konuşmadan hint yağını denemeyin.
Antiinflamatuar etkiler
Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, risinoleik asidin cildinize uygulandığında iltihaplanmanın neden olduğu şişlik ve ağrıyla savaşmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. İnsanlarda yapılan bir çalışma, diz artriti semptomlarının tedavisinde nonsteroidal antiinflamatuar ilaç (NSAID) kadar etkili olduğunu buldu.
Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.
Yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir
Hint yağı, özellikle diğer bileşenlerle birleştirildiğinde yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Hint yağı ve Peru balsamı içeren Venelex, cilt ve basınç yaralarını tedavi etmek için kullanılan bir merhemdir.
Yağ, yaraları nemli tutarak enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olabilirken, risinoleik asit iltihabı azaltır.
Evde küçük kesik veya yanıklarda hint yağı kullanmayın. Sadece doktor muayenehanelerinde ve hastanelerde yara bakımı için tavsiye edilir.
Hint yağının cilde faydaları
Yağ asitleri bakımından zengin olduğu için hint yağı nemlendirici etkiye sahiptir. Birçok ticari güzellik ürününde bulabilirsiniz. Parfüm ve boya içermeyen doğal haliyle de kullanabilirsiniz. Cildi tahriş edebileceğinden başka bir nötr yağla seyreltmeyi deneyin.
Bazı insanlar hint yağının antibakteriyel, antiinflamatuar ve nemlendirici etkilerinin sivilceyle mücadeleye yardımcı olabileceğini düşünüyor. Ancak bunu destekleyecek hiçbir araştırma kanıtı yok.
Saç büyümesi için hint yağı
Hint yağı bazen kuru saç derisi, saç büyümesi ve kepek için bir tedavi olarak pazarlanmaktadır. Saç derinizi ve saçınızı nemlendirebilir. Ancak kepeği tedavi ettiği veya saç büyümesini desteklediği yönündeki iddiaları destekleyecek hiçbir bilim yok.
Aslında, saçınızda hint yağı kullanmak, keçeleşme adı verilen nadir bir duruma neden olabilir; bu, saçınızın çok karıştığı ve kesilmesi gerektiği anlamına gelir.
Gönderim zamanı: Ekim-07-2023