Yuzu Yağı

Yuzu nedir?

Yuzu, Japonya'ya özgü bir turunçgildir. Küçük bir portakal gibi görünse de tadı limon gibi ekşidir. Kendine özgü aroması greyfurtu andırır ve mandalina, misket limonu ve bergamot esansları içerir. Çin kökenli olmasına rağmen yuzu, Japonya'da eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Geleneksel kullanımlarından biri, kış gündönümünde sıcak yuzu banyosu yapmaktı. Soğuk algınlığı ve hatta grip gibi kış hastalıklarını önlediğine inanılıyordu. Oldukça etkili olmalı ki, günümüzde Japon halkı tarafından hala yaygın olarak uygulanıyor! Kış gündönümü sıcak yuzu banyosu geleneği olan yuzuyu, tüm kış boyunca hastalıkları önlemede işe yarayıp yaramadığından bağımsız olarak, yuzu'nun, özellikle yılda bir günden fazla kullanırsanız, hala oldukça şaşırtıcı terapötik faydaları vardır. (Yuzu esansiyel yağını başka şekillerde de kullanabilirsiniz!)

Yuzu'nun Sizin İçin Yapabileceği Şaşırtıcı Şeyler:

Duygusal olarak sakinleştirici ve canlandırıcı

Enfeksiyonların temizlenmesine yardımcı olur

Ağrıyan kasları yatıştırır, iltihabı hafifletir

Dolaşımı artırır

Sağlıklı solunum fonksiyonunu destekler ve ara sıra oluşan aşırı aktif mukus üretimini engeller

Sağlıklı sindirimi destekler

Ara sıra oluşan mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir

Bağışıklık sağlığını güçlendirir

Yaratıcılığa ilham verir - sol beyni açar

Yuzu esansiyel yağı, tipik olarak %68-80 oranında monoterpen (d) limonen içerir ve bu da bu esansiyel yağa ağrı kesici, iltihap giderici, antibakteriyel, immünostimülan ve cilt penetrasyonunu artırıcı gibi harika faydalar (ve daha fazlasını) sağlar. %7-11 oranındaki γ-terpinen ise antibakteriyel, antioksidan, antispazmodik ve antiviral özelliklerini artırır.

Yuzu Yağı Nasıl Kullanılır?

Yuzu o kadar çok yönlü bir uçucu yağdır ki, pek çok şeye yardımcı olmak için çeşitli şekillerde kullanılabilir.

Rahatlamanıza yardımcı olması için inhaler karışımına Yuzu esansiyel yağı ekleyin

Banyo tuzuyla birleştirerek kendi yuzuyu versiyonunuzu yaratabilirsiniz (hatta duşu tercih edenler için duş jeli bile kullanabilirsiniz!)

Sindirime yardımcı olmak için yuzy yağıyla karın yağı yapın

Solunum yolu rahatsızlıklarını yatıştırmaya yardımcı olması için difüzöre yuzu ekleyin.

Yuzu Güvenlik Önlemleri

Yuzu yağı ciltte tahrişe neden olabilir. Düşük dozda kullanın. Banyo veya masaj yağları gibi cilde uygulanırken seyreltme (taşıyıcının onsuna 5-6 damla) ile seyreltilmelidir. Eski, oksitlenmiş yağlar ciltte tahrişe neden olma olasılığını artırır. Narenciye ağaçlarına yoğun şekilde ilaçlama yapılabileceğinden, organik olarak yetiştirilen meyvelerden elde edilen narenciye yağlarını satın almak en iyisidir. Yuzu, bergamoten adlı kimyasal bileşenin düşük veya hiç olmaması nedeniyle ışığa duyarlılık göstermez.