Yuzu Yağı

Yuzu nedir?

Yuzu, Japonya'dan gelen bir narenciye meyvesidir. Görünüşü küçük bir portakala benzese de tadı limon gibi ekşidir. Kendine özgü aroması, mandalina, limon ve bergamot ipuçlarıyla greyfurta benzer. Yuzu, Çin menşeli olmasına rağmen eski çağlardan beri Japonya'da kullanılmaktadır. Böyle geleneksel kullanımlardan biri kış gündönümünde sıcak yuzu banyosu yapmaktı. Soğuk algınlığı ve hatta grip gibi kış hastalıklarını önlediğine inanılıyordu. Oldukça etkili olmuş olmalı çünkü bugün hala Japonya halkı tarafından yaygın olarak uygulanıyor! Yüzuyu olarak bilinen kış gündönümü sıcak yuzu banyosu geleneğinin aslında tüm kış boyunca hastalıkları önlemede işe yarayıp yaramadığına bakılmaksızın, yuzu'nun hala oldukça şaşırtıcı tedavi edici faydaları vardır, özellikle de onu bir günden fazla kullanırsanız. yıl. (Yuzu esansiyel yağını başka şekillerde de kullanabilirsiniz!)

Yuzu'nun Sizin İçin Yapabileceği Harika Şeyler:

Duygusal olarak sakinleştirici ve canlandırıcı

Enfeksiyonların temizlenmesine yardımcı olur

Ağrıyan kasları rahatlatır, iltihabı hafifletir

Dolaşımını artırır

Ara sıra aşırı aktif mukus üretimini engelleyen sağlıklı solunum fonksiyonunu destekler

Sağlıklı sindirimi destekler

Ara sıra mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir

Bağışıklık sağlığını artırır

Yaratıcılığa ilham verir – sol beyni açar

Yuzu esansiyel yağı, tipik olarak %68-80 oranında monoterpen (d) limonene sahiptir ve bu, bu esansiyel yağa (diğerlerinin yanı sıra) ağrı giderici, antiinflamatuar, antibakteriyel, immün sistemi uyarıcı ve cilde nüfuz etmeyi artırıcı özellikler gibi harika faydalar sağlar. γ-terpinenin yüzde 7-11'i antibakteriyel, antioksidan, antispazmodik ve antiviral faydaların özelliklerini geliştirir.

Yuzu Yağı Nasıl Kullanılır?

Yuzu o kadar çok yönlü bir esansiyel yağdır ki, çeşitli konularda yardımcı olmak için çeşitli şekillerde kullanılabilir.

Rahatlamanıza yardımcı olması için inhaler karışımına Yuzu esansiyel yağını ekleyin

Kendi yuzuyu versiyonunuz için banyo tuzu ile birleştirin (veya duşu tercih edenler için duş jeli bile!)

Sindirime yardımcı olmak için yuzy yağıyla göbek yağı yapın

Solunum rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olmak için difüzöre yuzu ekleyin.

Yuzu Güvenlik Önlemleri

Yuzu yağı cilt tahrişine neden olabilir. Düşükte kullanın banyo veya masaj yağları gibi cilde uygulandığında seyreltme (%1, taşıyıcının onsu başına 5-6 damla). Eski, oksitlenmiş yağlar cilt tahrişi potansiyelini artırır. Narenciye ağaçlarına yoğun bir şekilde ilaçlama yapılabileceğinden, organik olarak yetiştirilen meyvelerden elde edilen narenciye yağlarını satın almak en iyisidir. Yuzu, bergamoten kimyasal bileşeninin düşük veya mevcut olmayan seviyeleri nedeniyle ışığa duyarlılığıyla bilinmemektedir.