Kaygıyı sakinleştirin ve depresyonu hafifletin
Araştırmalar Valerian Yağının güçlü sakinleştirici özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Bu yağ kaygı ve düşük özgüven duygularını azaltabilir. Valerian Yağı ayrıca beyindeki serotonin nöronlarının yok edilmesini önleyebilir, böylece uzun süreli bir rahatlama hissine olanak tanır. Bu, Valerian Yağının duygusal stres, travma ve depresyonla mücadelede yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Konsantrasyonu artırın
Valerian Esansiyel Yağı yayıldığında odaklanmayı ve zihinsel berraklığı destekleyebilir. Konsantre olmakta zorluk çeken öğrenciler için mükemmel bir seçimdir. Ek olarak Valerian Yağı, milyonlarca çocuğu etkileyen ve sıklıkla yetişkinliğe kadar devam eden kronik bir durum olan DEHB'nin (dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu) tedavisine de yardımcı olabilir.
Daha düşük kan basıncı
Valerian Yağının kan basıncı düzeylerini düzenleyip düşürebildiği, bunun da felç ve kalp krizi olasılığının azalmasına yol açabileceği bildirildi. Buna ek olarak Valerian Yağı, düzenli metabolizma hızını kolaylaştırarak kalp çarpıntısını da azaltabilir. Bu sağlık avantajından yararlanmak için birkaç damla Valerian Yağını bir taşıyıcı yağla seyreltin ve karışımı göğsünüze hafifçe masaj yapın.
Karın ağrısını hafifletmek
Analjezik ve antispazmodik özellikleri sayesinde Valerian Yağı adet kramplarının neden olduğu ağrıyı hafifletebilir. Kas spazmlarını hafiflettiği için Valerian Yağı mide sorunlarını hafifletmek için de kullanılabilir. Bu tedavi edici özelliklerden yararlanmak için banyonuza 3-4 damla %100 Saf Organik Kediotu Yağı ekleyin veya Hindistan Cevizi Yağı ile seyrelterek etkili bir masaj karışımı oluşturun.