kısa açıklama:
Misk adaçayı bitkisinin şifalı bir bitki olarak uzun bir geçmişi vardır. Salvi cinsine ait çok yıllık bir bitkidir ve bilimsel adı salvia sclarea'dır. Özellikle kadınlarda hormonlar açısından en önemli esansiyel yağlardan biri olarak kabul edilir. Kramplar, ağır adet döngüleri, ateş basması ve hormonal dengesizliklerle uğraşırken faydaları konusunda birçok iddia öne sürülmüştür. Ayrıca dolaşımı artırma, sindirim sistemini destekleme, göz sağlığını iyileştirme özelliğiyle de biliniyor.
Faydalar
Regl Rahatsızlığını Giderir
Misk adaçayı, hormon seviyelerini doğal olarak dengeleyerek ve tıkalı bir sistemin açılmasını uyararak adet döngüsünü düzenlemek için çalışır. Şişkinlik, kramplar, ruh hali değişimleri ve yeme isteği dahil olmak üzere PMS semptomlarını da tedavi etme gücüne sahiptir.
Uykusuzluk Kişilerini Rahatlatır
Uykusuzluk çekenler misk adaçayı yağıyla rahatlayabilir. Doğal bir sakinleştiricidir ve size uykuya dalmanız için gereken sakinlik ve huzur hissini verecektir. Uyuyamadığınızda, genellikle yenilenmemiş hissederek uyanırsınız, bu da gün içindeki çalışma yeteneğinizi olumsuz etkiler. Uykusuzluk sadece enerji seviyenizi ve ruh halinizi değil aynı zamanda sağlığınızı, iş performansınızı ve yaşam kalitenizi de etkiler.
Dolaşımını Artırır
Adaçayı kan damarlarını açarak kan dolaşımının artmasını sağlar; aynı zamanda beyni ve atardamarları rahatlatarak doğal olarak kan basıncını düşürür. Bu, kaslara giren ve organ fonksiyonunu destekleyen oksijen miktarını artırarak metabolik sistemin performansını artırır.
Cilt Sağlığını Destekler
Misk adaçayı yağında, birçok çiçek ve baharat bitkisinde bulunan doğal olarak oluşan bir fitokimyasal olan linalil asetat adı verilen önemli bir ester vardır. Bu ester cilt iltihabını azaltır ve döküntüler için doğal bir çare olarak çalışır; aynı zamanda ciltteki yağ üretimini de düzenler
Akimlik sindirimi
Misk adaçayı yağı, sindirim sürecini hızlandıran ve kolaylaştıran mide sularının ve safranın salgılanmasını arttırmak için kullanılmıştır. Hazımsızlık semptomlarını hafifleterek kramp, şişkinlik ve karın rahatsızlığını en aza indirir.
Kullanım Alanları
- Stresi azaltmak ve aromaterapi için 2-3 damla misk adaçayı esansiyel yağını difüze edin veya soluyun. Ruh halinizi ve eklem ağrınızı iyileştirmek için ılık banyo suyuna 3-5 damla misk adaçayı yağı ekleyin.
- Kendi şifalı banyo tuzlarınızı yapmak için esansiyel yağı Epsom tuzu ve kabartma tozu ile birleştirmeyi deneyin.
- Göz bakımı için temiz ve ılık bir yıkama bezine 2-3 damla misk adaçayı yağı ekleyin; Bezi her iki gözün üzerine 10 dakika boyunca bastırın.
- Kramp ve ağrıyı hafifletmek için, 5 damla misk adaçayı yağını 5 damla taşıyıcı yağla (jojoba veya hindistancevizi yağı gibi) seyrelterek bir masaj yağı oluşturun ve bunu ihtiyaç duyulan bölgelere uygulayın.
- Cilt bakımı için misk adaçayı yağı ile taşıyıcı yağı (hindistancevizi veya jojoba gibi) 1:1 oranında karıştırın. Karışımı doğrudan yüzünüze, boynunuza ve vücudunuza uygulayın.
